Comentarii la: Cateva idei

de: alfredo

alfredo — Fri, 19 Feb 2010 20:25:52 +0000

esti cea mai frumoasa fata pe care am vazuto

de: Andreea Raicu

Andreea Raicu — Fri, 05 Feb 2010 07:42:43 +0000

Diana, pot pentru ca e un lucru format in timp si cu vointa. Nu exista “nu pot”. Exista doar “nu vreau”. Nu ai reusit acum. daca iti vei propune pe termen lung se va intampla.

de: Diana

Diana — Thu, 04 Feb 2010 22:50:18 +0000

si nu iti e foame? am incercat si eu un astfel de regim, da` nu am rezistat decat o saptamana. vara pot sa mananc mai usor, dar in timpul scolii, in afara de sport si ce mai trebuie sa fac, daca fac probleme la matematica cateva ore dupa mananc foarte mult si daca mai tinem cont si de calitatea mancarii pe care o gasesti la mazaginele de langa scoli si licee..

de: Gabriela

Gabriela — Wed, 03 Feb 2010 10:46:16 +0000

Si eu am scos carnea din alimentatie.Din vara locuiesc singura si abea acum am vazut ce mananc cu adevarat.Abea acum cand a trebuit sa-mi gatesc singura mi-am dat seama cu ce-mi alimentez corpul.Dezgustator!Mi-am copiat cateva retete delicioase fara carne si le incerc zilnic.Am mai multa energie, nu mi-e rau niciodata dupa ce mananc si vad o oarecare schimbare la ten.Normal ca am renuntat si la sucuri, cafea, energizante si tigari.

Daca avem vointa se poate orice, merita incercat!

de: Ancutza

Ancutza — Sat, 30 Jan 2010 16:10:28 +0000

Fara suparare, dar ceea ce mananci tu, Andreea, necesita si un buget ”mai mare” ca sa zic asa. Nu toata lumea isi permite. Oricum apreciez grija ta pt. silueta si pt. sanatate.

de: andrada

andrada — Sat, 30 Jan 2010 11:10:52 +0000

Poti sa incerci si baby carrots facuti in tigaie,cu otet balsamic si miere…sunt yuummmmyy..sau supa crema de broccoli ,telina& toate legumele posibile si imposibile..Nu trebuie sa mananci carne,paine etc pentru a te simti satul…incercati sa mancati multa supa,e geniala,plina de minerale si e si destul de satioasa.and remember…mananci ca o vaca, arati ca o vaca D

de: Roxana

Roxana — Sat, 30 Jan 2010 06:57:48 +0000

Si eu mananc asemanator. Insa nu suport laptele de soia si nici laptele semi sau degresat. Daca tot beau lapte, pai beau din ala cu gust si grasime 3,5%, altfel nu-i vad rostul. Iar vara, cand am rosii bune, nu prostii din astea plastifiate (nici cherry nu mai sunt ce au fost), mananc multa telemea de oaie graaaasa si buuuna sau de capra (de la mama lor, de unde se fac aceste bunataturi). Si nu renunt in ruptul capului la dulciurile facute in casa de mine. Doar ca nu le fac des.

de: Mike Nicolas

Mike Nicolas — Sat, 30 Jan 2010 05:26:42 +0000

*si eu sunt vegetarian =];^)}

de: Mike Nicolas

Mike Nicolas — Sat, 30 Jan 2010 05:20:59 +0000

Dimineata:

-musli câhhh,migdale merg, seminte de floarea soarelui, dolvleac numai tractoristii mananca dastea, prune uscate inca am dinti in gura….cu lapte de soia bâhhh, lapte normal 1L/zi

-fructe Da

-uneori un ou fiert – uneori trei oua fierte

Pranz:

-Supe de legume Da, ghimbir vomit , rosii Da, linte vomit, salata Da, loboda Da…

-paste, orez cu legume, cu ciuperci si rosii uscate Da, cuscus cu legume glumesti?, avocado umplut iachâââ

-salate diverse -de spanac, de brocoli Da, de avocado Nu, de legume Da, tabbouleh Nu

-legume la gratar, marinate, fierte, rulouri de vinete umplute cu rosii toate Da, hummus nu …
+lapte
Seara:

-salate, legume, peste uneori….+lapte+nesquik

Sunt doar cateva idei din care poti sa-ti faci un meniu excelent si hranitor.

de: Diana_H

Diana_H — Thu, 28 Jan 2010 08:48:45 +0000

Sigur ca asa cum a zis Andreea anterior, e doar o chestiune de obisnuinta, pe care daca reusesti sa o faci in mod consecvent nu o sa ai decat de castigat, iar atata vreme cat rezultatele te fac fericita nimic nu te mai poate face sa dai inapoi…
Din pacate in Romania magazinele cu produse bio si alte chestii din astea nu sunt accesibile oricui…spre deosebire de Germania unde nu numai ca sunt mai ieftine ca in Romania dar aproape toata lumea si le permite, aici e mult mai usor sa iti creezi un alt fel de regim de viata, totul e sa vrei. Tot Andreea a mentionat intr-un comentariu precedent ca in strainatate nici nu e dificil sa gasesti tot felul de restaurante doar cu meniuri vegetariene si alte mancaruri care sa iti permita sa nu te abati de la stilul tau.
Pe curand…