Ce produse de ingrijire folosesc?
Nu vreau sa vorbesc despre branduri anume ci spre ingredientele pe care le contin.
De-a lungul timpului am incercat zeci sau chiar sute de produse. Sunt extrem de curioasa, imi place sa incerc lucuri noi plus ca o buna perioada am fost redactor de frumusete la o revista.

Am testat de la produsele de epilat acasa pana la cele mai sofisticate creme.

Am sa fac o lista cu felu produselor pe care le folosesc acum:

Demachiere: lotiune micelara, este eficienta si delicata. Este foarte buna mai ales daca aveti un ten sensibil
Hidratare: ser hidratant, vitamina C, creme pe baza de apa, de alge si uleiuri
Masti: hidratante, de curatare pe baza de argila
Gomaje:numai din produse naturale

Folosesc aceste produse in mod constant, dar daca am nevoie de ceva puternic care sa imi hidrateze fata, corpul si parul uleiul de argan este perfect.

Din toate produsele de care am vorbit de uleiul din argan sunt de-a dreptul indragostita. In toamna am avut o perioada extrem de aglomerata, am muncit mult, iar somnul era un lux. Daca dormi doar cateva ore pe noapte timp de o luna e greu sa arati bine si sa fii mereu fresh. Ceea ce ma ajutat sincer sa trec peste aceasta perioada la capitolul beauty este uleiul de argan. Niciun alt produs nu m-a ajutat.

Asa ca azi recomand ULEIUL DE ARGAN! Si nu uitati sa beti multa apa:-)
Sa il testati sa imi spuneti cum vi se pare. De abia astept!

Revin la o tema pe care am mai discutat-o aici pentru ca am primit foarte multe intrebari legate de acest subiect si vrea sa raspund la ele poate cine stie reusesc sa va ajut:-)
Cum te descurci si ce faci cand esti vegetarian? Ce manaci si ce faci cand mergi in vizite si nu vrei sa iti ranesti prietenii care s-au pregatit…sau in alte ocazii in care esti nevoit sa manaci si nu ai ce.

Ok. Indreptatite intrebarile. Eu si dupa un an de zile cand mergeam la prietenii mei la masa aveam aceeasi problema. Ei ma rugau sa nu manac nimic inainte ca au pregatit o multime de bunatati. Ei bine, nu mancam si surpriza! Faimoasele bucate erau toate cu carne… nu ma suparam nicioadata. Chiar era un moment foare amuzant pentru ca intr-o prima faza nu intelegeau de ce nu manac.. E foarte greu de inteles ca din persoana pofticioasa si careia ii placea sa guste din toate farfuriile m-am transformat intr-o vegetariana convinsa si uneori chiar vegan…plus ca multa vreme nu m-au crezut. Asa ca ma distram de fiecare data cautand prin frigider ceva care sa imi potoleasca foamea.

Prietenii nu se supara nicioadata si nici voi n-ar trebui sa va suparati pe ei. O sa se obisnuiasca. Acum cand merg in vizite cam 70% din mancare este fara carne:-). Oricum ca sa treceti peste senzatia de foame va sugerez tuturor indiferent ce mancat sa aveti in geanta migdale crude. Va potolesc foame ca atunci cand ajungeti la masa sa nu comandati toti meniul din disperare.

La evenimente ori mancati inainte, ori alegeti verziturile, sigur exista, daca nu apelati la migdale:-)
Mese in famile? Si ei se vor obisnui repede, poate mai repede decat prietenii. Asta dupa ce vor fi incercat sa va convinga ca nu e bine ce faceti. Cand s-au lamurit ca asta e decizia voastra definitiva va lasa in pace si va vor pregati cele mai bune feluri.

E important sa faceti lucruri care sa va faca pe voi fericiti inainte de toate…si asta e valabil in orice in viata.

Am tot fost intrebata foarte des in ultima vreme ce am facut sa slabesc.

Dragele mele, practic nu mare lucru. Am schimbat ora cinei de la 8 la 6 seara, am baut mai multa apa si am mancat mai multe legume crude…Intentia mea nu a fost neaparat sa slabesc pentru ca nu era cazul…deja multi oameni nu au inteles ce se intampla de am pierdut atat din greutate. Nu e atat de mult, dar fiind vorba de o persoana slaba chiar si lipsa unui kg se simte imediat.

Slab sau prea slab? Pana la urma e o chestiune de gust. Plus ca e important si cum te simti in pielea ta, iar eu una ma simt grozav asa.

Sunt la Copenhagen Fashion Week la inviatia celor de la ECCO shoes care in deschidere au un eveniment important, Walk In Style. Este prima oara in cand sunt in Danemarca si de abia astept vad cum este pentru ca am auzit numai lucruri foate frumoase despre oras.

Va tin la curent cu fotografii si impresii.

Am ramas datoare cu articolul de “maine”. Nu am uitat, dar nu am avut timpul necesar sa il scriu si nu am vrut sa arunc cateva informatii.
Revin cat de curand!

Iar in legatura cu intrebarile legate de consumul de fructe raspunsul este DA! Mananc foarte multe fructe! Mandarine, mere, banane, ananas, kaki, pomelo, pepene rosu…

M-ati tot intrebat ce mananc si ce produse de ingrijire folosesc si am promis ca va povestesc cate ceva despre aceste lucruri.

Cred ca cel mai important lucru de care nu uit niciodata si care este mai pretios decat orice crema sau lotiune este apa. Cel putin 2 l pe zi. Nu aveti idee ce important este sa bei cat mai multa. Pielea e mai frumoasa si mai stralucitoare, slabesti mult mai repede si inca multe alte beneficii.

Somnul e vital! Iar daca reusiti sa adormiti inainte de 10 atunci o sa vedeti rezultatele.

Ce mananci e de asemeanea important si am sa va dau cateva exemple din meniul meu. Daca nu sunteti vegetarieni, va sfatuiesc sa nu il urmati fara sa intrebati un nutritionist inainte.
Dimineata:
-o cana de lapte de soia cu musli (cateva linguri) migdale crude, stafide, seminte de floarea soarelui si dovleac tot crude
-omleta cu albus de ou si ciuperci sau alte legume
-un shake (lapte soia+albus de ou+banana coapta+fructe de padure)
-Quinoa cu fructe uscate

Pranz:
-orez salbatic
-supe din diverse legume
-lasagna vegetala
-paste integrale cu legume
-tot felul de mancaruri de legume
-avocado umplut

Seara;
-legume
-salate
-peste

Ceea ce am scris sunt doar cateva idei pentru ce care sunt vegetarieni si vor si altceva:-)
Mai mananc si branza foarte slaba, oua bio…
Si, da inca sunt pofticioasa si am mai mancat dulciuri, cartofi prajiti si alte lucruri care imi fac cu ochiul, dar destul de rar si in cantitati mici:-)
Am mai spus-o si o repet! Nu va frustrati interzicandu-va sa mancati ce va e pofta. Asta se va transforma in frustrare care va deveni dusmanul vostru.

Despre produse de ingrijire maine!

Zi frumoasa!