Daca vreti sa va bucurati zi de zi de gustul savuros al unui pahar de lapte de migdale puteti sa-l faceti chiar voi acasa. Am facut un clip ca sa va dovedesc cat de simplu e!

Ador laptele de migdale. Il consider cel mai gustos dintre toate variantele vegetale. Poate pentru ca mie-mi plac mult migdalele. 

Daca vreti sa va bucurati zi de zi de gustul savuros al unui pahar de lapte de migdale puteti sa-l faceti chiar voi acasa. Am facut un clip ca sa va dovedesc cat de simplu e!

Beneficiile lui:

Are o multime de proteine

Este bogat in acizi grasi omega 3

Are o cantitate semnificativa de fibre, dar nu contine multe grasimi si carbohidrati

Imbunatateste sistemul muscular

Este un aliment bun de integrat in diete

Este ideal pentru cei cu intoleranta la lactoza

Contine nutrienti esentiali printre care: vitamina E, zinc, magneziu, potasiu si fier

Ce ma bucura, e faptul ca pot prepara acasa lapte de migdale extrem de usor si repede si pot sa ii dau gustul pe care mi-l doresc: mai dulce, mai concentrat, cu arome sau nu.

Si ca sa va arat cat se simplu se face va invit sa il preparam impreuna.

Reteta pentru prepararea laptelui de migdale este inclusa si-n cartea Mananca si arata bine!