Si eu, ca foarte multi oameni, trec prin perioade mai agitate sau aglomerate in care energia imi scade. Uneori se intampla si lucruri care nu ne fac foarte fericiti. Acelea sunt momentele in care ma simt coplesita si am nevoie de un lucru care ma ajuta sa dau restart, ceva care ma ajuta sa ma reechilibrez.

De multe ori cand intru in perioade cu multe deadline-uri , multe mailuri si telefoane de dat, multe sedinte foto, mai ales cand am fost plecata din tara si am de recuperat. Atunci am nevoie cel mai mult de acest restart de care va spuneam. Uneori nu apuc sa merg la sala asa cum mi-as dori sau poate nu am energia sa alerg in fiecare dimineata. Atunci cand nu am resurse bineinteles ca nu am nici energie.

Exact cand ma aflam intr-o astfel de perioada, am primit o invitatie de a merge intr-un “refugiu”, care se numeste New You Retreat powered by JuiceIt, un retreat de cateva zile care te ajuta sa dai restart organismului, timp de cateva zile in care pleci departe de agitatia cu care suntem obisnuiti sa functionam zi de zi. In aceasta perioada te deconectezi de la tot si iti indrepti atentia catre tine si catre nevoile tale. Puteti considera acest retreat un prim pas spre echilibru si reconectarea la sursa de energie a naturii.

Mi s-a parut ca este exact lucrul de care aveam nevoie, asa ca am acceptat invitatia. Desi aveam multa treaba la birou, mi-am dat seama ca nu o sa am energia necesara si ca cele cateva zile ma vor ajuta sa ma intorc acasa mult mai productiva.

Am petrecut 4 zile pline de liniste si sport, in care am avut grija de corpul meu si i-am oferit toate lucrurile de care a avut nevoie, cu foarte multa blandete. Am dormit, am meditat, am facut tot felul de masaje, am inotat, am facut yoga, am mancat sanatos, am baut multa apa. Mi-am ajutat corpul sa o ia de la capat, intr-un colt de rai, departe de galagie.

Ce mi-a placut foarte mult la acest retreat este faptul ca este conceput in asa fel incat sa nu te forteze deloc, ci te incurajeaza sa iti tratezi corpul cu blandete. Noi, oamenii, avem tendinta de a ne chinui corpul, de a-l impinge pentru a obtine rezultate rapide. De cele mai multe ori cand aud ca o persoana incepe o cura de detox si intreb care este motivul pt care o fac, toti imi spun “ca sa slabesc”. Motivul unui detox nu este sa slabesti, ci sa te reechilibrezi.

De curand am primit o invitatie de a merge intr-un boot camp cu multe ore de sport si exercitii care implica multa forta. In urma cu multi ani m-as fi dus cu mare drag, dar acum am ales sa fiu mai blanda cu corpul meu. Atata vreme cat ne purtam frumos cu corpul nostru, el ne va raspunde la fel. E ca si cand ne-am purta frumos cu o persoana care da inapoi acelasi lucru.

Primesc multe mail-uri in care sunt intrebata ce fac in momentele in care sunt obosita si simt ca nu mai dau randament. Asta fac, merg intr-un retreat sau imi iau timp pentru mine, timp in care pot sa fac lucrurile care imi hranesc sufletul si corpul. De asemenea, imi ofer timp sa ma odihnesc.

Acest retreat se va tine periodic, urmatorul avand loc in Brasov, la Grand Hotel Teleferic, in perioada 14-17 mai. Daca vreti sa aflati mai multe informatii despre retrat si acest gen de activitate puteti sa intrati pe http://www.juiceit.ro/new-you-retreat

Cu siguranta veti gasi foarte multe, insa pot doar sa va recomand lucrurile pe care le-am incercat, iar pe acesta il recomand din suflet.