Mama s-a intors din vacanta asa ca am avut o seara minunata. Pe de-o parte pentru ca Ayla a plecat la ea acasa si in sfarsit s-a terminat haosul care se instalase de o saptamana, iar pe de alta ca am retrait niste amintiri dragi din copilarie.

Imi aduc aminte ca de fiecare data cand venea din cursa, si mai ales din cele lungi, desfacutul bagajului era un moment extrem de important.

1. Mama aducea tot felul de lucruri interesante.

2. Intotdeauna era ceva pentru mine. Nu exista deplasare din care sa se intoarca si sa nu aduca tuturor mici atentii, lucru pe care l-am mostenit si eu:).

Uneori bagajele ei erau pline doar cu cadouri, mai ales in perioada comunismului cand pe aici nu se gasea nimic. Ea incerca sa bucure pe toata lumea. Asa ca aseara am retrait cu multa placere momentul desfacerii bagajului… Iar faptul ca a venit de la Ierusalim a facut lucrurile si mai interesante pentru ca a tinut sa aduca pentru toti ceva de pe Taramul Sfant.

M-am bucurat enorm ca s-a intors si ca m-am simtit ca un copil care astepta sa vada ce cadouri i-a adus mama din vacanta. Nu s-a mai intamplat asta de mult timp… In ultima vreme locurile s-au inversat, eu eram cea care pleca des si care o surprindea la intoarcere.

Am petrecut o seara agreabila la Premiile Gopo la care am mers impreuna cu Roxana, sotul ei, Alexandru si Malvina. A fost o editie mult mai buna decat cele precedente.

M-am bucurat sa vad lumea mult mai atenta sa respecte dresscode-ul ca in anii trecuti in care black tie era doar in invitatie.

M-am intalnit cu multi oameni pe care nu i-am mai vazut de mult timp, ne-am pozat, ne-am pus pe Facebook,  iar cand Tudor a venit sa ma salute, Roxana a imortalizat momentul. Si m-am gandit ca v-ar placea sa aflati cat mai multe de la eveniment asa ca mi s-a parut amuzant sa postez fotografia.

Ivan, baietelul Roxanei nu i-a dat voie sa mai ramana la petrecerea de dupa decernarea premiilor asa ca cel care m-a condus acasa a fost Tudor.

Pana aici nimic care sa anunte o seara agitata, dar paparazzii vigilenti ca de obicei si mereu in cautare de senzational au simtit ca se afla in fata unui subiect incredibil si in exclusivitate nationala: Raicu si Chirila din nou impreuna asa ca au hotarat sa ne urmareasca. Au blocat strada, au facut sute de poze, au filmat, nu ne-au lasat sa trecem, au facut toate eforturile “sa ne desconspire”.

Intr-un final, dupa ce si-au facut “meseria” au renuntat si au plecat, iar eu am putut sa ajung acasa linistita.

Am tinut sa fac aceste comentarii ca sa fiu scutita maine de toate telefoanele jurnalistilor care ma vor intreba daca eu si Tudor ne-am impacat.

Nu, dragilor, nu ne-am impacat.

In rest, toate bune. Revin maine cu mai multe poze.

 

Sunteti atenti la ce mancati? Va intereseaza de unde provin alimentele pe care le consumati?

Poate ca nu v-au preocupat niciodata detaliile legate de felul in care sunt crescuti puii pe care ii mancati, sau cum sunt alimentati pestii despre care credeti ca sunt cei mai “curati”.

Multi nu vor sa stie, dar va recomand sa va uitati la un documentar extrem de interesant. Sunt prezentate in amanunt metodele de obtinere ale alimentelor din ziua de astazi.

Rezervati-va putin din timpul vostru pentru a-l vedea! Si dupa ce-l urmariti, astept parerile voastre.

 

 

In viata mea urmeaza o perioada grea!

Mama a plecat pentru o saptamana la Ierusalim si mie mi-a revenit sarcina sa am grija Ayla. N-am avut incotro si am acceptat, si ea face la fel cu Efi cand sunt eu plecata.

Casa mea va fi un dezastru pentru ca Efi, desi e o gazda buna, e baiat si nu poate ramane insensibil in fata farmecelor Aylei pe care o calareste incontinuu. Niciodata n-au stat nesupravegheati, iar cand au fost impreuna in casa a fost un dezastru. Niciodata n-au stat mai mult de 2 ore. Acum vor sta o saptamana.

Azi, in prima zi, am luat-o la birou unde a ros piciorul de la o masa din metal si o bucata de piatra de la balcon. La birou era si Una, catelul Radianei. A fost haos total. Greu de descris. S-au alergat, muscat, calarit, au facut mizerie timp de 7 ore si inca n-au obosit!

In plus, am descoperit cum bea Ayla apa.  N-ati mai vazut asa ceva… Nu ne-am putut opri din ras.

 

Saptamana trecuta am participat la deschiderea primului centru multifunctional din Constanta. Acesta a fost infiintat cu sprijinul Unicef, folosindu-se de fondurile stranse in timpul unei gale, pe care eu am avut placerea sa o gazduiesc.

Desi programul meu era foarte aglomerat si plecarea din Bucuresti era stabilita extrem de devreme m-am gandit ca ar fi important sa merg. Am vrut sa vad ce inseamna acest centru multifunctional si cum sunt copiii care stau acolo.
Plus ca atunci cand vine vorba de cei mici ma implic cu drag de fiecare data si sper sa determin cat mai multi oameni sa procedeze la fel.
Copilaria e cea mai importanta perioada din viata noastra. Ma gandesc la ea ca la fundatia unei case, care daca nu e facuta cum trebuie, vor fi mereu probleme. Eu ma pot considera norocoasa. Am avut o copilarie minunata, plina de dragoste, de atentie si asta e unul dintre motivele pentru care sunt un om echilibrat. Multi copii nu au norocul sa se nasca si sa traiasca in astfel de familii. Dar acest lucru poate fi indreptat cu ajutorul centrelor multifunctionale. E adevarat ca nu se compara cu ceea ce primesti in familie, dar tot e o schimbare importanta.

Am fost placut surpinsa sa intalnesc niste copii minunati, calzi, deschisi, relaxati, atat de comunicativi si extrem de veseli. Ei sunt viitorul nostru de care trebuie sa avem grija. Si e atat de simplu. Cu un singur gest putem face enorm.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vreau in primul rand sa va multumesc pentru interesul aratat retetelor si pentru numarul mare de mesaje pe care le-am primit atat pe Facebook, cat si pe email. Dupa cum va spuneam, am facut acest exercitiu pentru ca mereu am fost intrebata ce si cum mananc, iar acum, la finalul acestei saptamani, vreau sa inchei acest “experiment” cu niste concluzii/lamuriri:

Sunt vegetariana cu perioade vegane nu pentru ca e un trend sau un moft, ci pentru ca asa am simtit. Am inceput in timpul unui post, mi-a fost bine si am decis ca acesta e drumul alimentar pe care vreau sa merg. E o alegere personala, o alegere care m-a facut sa ma simt bine fizic si care s-a potrivit cu lucrurile in care cred.

Au fost remarci cum ca as manca foarte putin Asa cum am scris si pe parcursul saptamanii, pe langa mesele principale, sunt extrem de importante gustarile. Ideea e sa nu va fie foame. Trebuie sa-i dati organismului mereu “combustibil”. In acest fel nivelul de insulina din organism este constant si veti rezolva si problema unor kilograme in plus. Incercati sa aveti mereu in preajma voastra fructe, seminte, un iaurt pe care sa le consumati intre mese. Nu trebuie sa mancati rar si mult, ci putin si des.

Ingredientele sunt scumpe sau nu se gasesc. Vreau sa va spun ca a manca vegetarian/vegan nu e mai scump decat atunci cand consumi carne, dar cu siguranta trebuie sa fii mai creativ. Da, poate ca unele ingrediente au preturi mai mari, dar ganditi-va pe cate lucruri nesanatoase cheltuiti zilnic bani (tigari, bauturi carbogazoase, produse de patiserie etc). Toate ingredientele retetelor de saptamana asta se gasesc in supermarket, piata, magazine naturiste, plafar sau puteti sa le comandati online.

Incercati sa cumparati produse cat mai proaspete, cat mai putin conservate. Desi poate sunt mai ieftine, acestea din urma nu va fac bine si o sa cheltuiti mai multi bani pentru a combate efectele lor. Trebuie sa constientizati ca tot ce mancati are un efect asupra organismului si ca o alimentatie sanatoasa si echilibrata e o investitie in sanatatea voastra. Invatati sa cititi etichetele produselor, sa vedeti cat zahar, sare si grasimi contin, verificati ce fel de conservanti au sau alte substante care in mod normal nu ar avea ce sa caute intr-un produs.
Nu va temeti de produsele congelate sau de conserve, de multe ori sunt mai sanatoase decat fructele aduse de departe si care au petrecut o groaza de timp pe drum. Incercati sa consumati cat mai multe legume produse in Romania

Incercati sa beti cel putin 2 litri de apa si sa faceti miscare cat mai des cu putinta. Daca nu aveti timp, bani sau o sala in apropiere atunci incercati sa mergeti pe jos, sa urcati pe scari sau sa faceti miscare in casa.

Poate inceputul e mai greu si cere o oarecare disciplina, dar odata ce v-ati obisnuit o sa va fie foarte usor. Aveti mereu in minte ca trebuie sa traim frumos!