Stiti tiparul, nu? – “celebritatile nu fac nimic toata ziua”. Doar “stau la poze si beau cafele”. E posibil sa fie adevarat. In anumite cazuri! Unele pe care eu nu le cunosc! Pentru ca viata mea e foarte, foarte plina! Sigur ca nicio zi nu seamana cu alta, dar o sa va arat mai jos ce se petrece intr-o zi obisnuita din viata mea.

6:50 – trezirea

7:00 – meditatie. Nimic nu e mai de ajutor pentru a fi eficient intr-o zi decat sa-ti incepi dimineata cu un exercitiu care te linisteste. Pleci la drum cu sufletul usor, eliberat de “bagajul” grijilor si stresului!

7:15 – yoga: salutul soarelui

7:30 – fac dus

7:40 – ii dau sa manance lui Efi! Catelul meu e un lenes si se trezeste mai tarziu! Si sigur ca dupa ce se trezeste asteapta sa fie hranit. Apoi alintat! Posesorii de animale cred ca ma inteleg perfect 🙂

7:50 – imi fac un shake. E micul-dejun fara de care as fi mult mai lipsita de energie. Pun in blender lapte vegetal (de migdale sau orez), pudra alcalinizanta, pudra de proteine vegetale, o banana si seminte de chia. E delicios, hranitor si satios. Apoi iau suplimentele alimentare! Acum sunt in perioada de Lipotropic Factors de la Solgar. Sunt esentiale in detoxifierea ficatului si scad colesterolul. Dupa sezonul rece cand alimentatia a fost mai grea, pica la fix! In plus, sunt foarte eficiente in echilibrarea dietei. Daca vreti sa slabiti, va puteti baza pe ele.

8:00 – momentul pentru sport. Fie ca merg la sala, fie ca merg in parc sa aleg am cu mine audiobook-uri!

10 – inapoi acasa, dus, alintat Efi, plecat spre birou.

10:30 – gustarea de dimineata. De obicei mananc migdale hidratate.

11:00 – sedinta de redactie. Impreuna cu echipa editoriala a site-ului andreearaicu.ro facem planul de bataie. Punem totul pe tabla – ce subiecte sunt pe agenda publica, ce proiecte speciale avem de facut, ce articole pregatim.

Echipa andreearaicu.ro e, dupa cum vedeti, numeroasa 🙂

13:00 – raspund intrebarilor pe care le-am primit de la o revista. Interviul e legat de copilaria si adolescenta mea asa ca sunt cateva momente emotionante. Amintirile ma rascolesc, vorba cantecului.

14:30 – masa de pranz. Cel mai des aleg o supa crema din diferite legume si apoi peste. Ca sa echilibrez dieta si sa imi pastrez stilul de viata activ, energic si cat mai sanatos, se adauga si suplimentele alimentare. Pe langa Lipotropic Factors, mai iau vitamina C, un complex de magneziu si minerale. Le gasiti pe toate in portofoliul Solgar si vi le recomand pentru ca sunt de o calitate ireprosabila! Au doar ingrediente naturale!

15:00 – sedinta atelier de productie! Toate hainele din colectia Andreea Raicu pleaca de la aceste sedinte. Ma intalnesc cu colegele mele si impreuna ne gandim ce modele sa mai facem, din ce materiale si ce culori. Apoi probez modelele prototip – eu sunt cel mai mofturos client al meu 🙂
Totul trebuie sa fie impecabil, de la cusaturi la croiala. Sunt foarte mandra de modul in care a evoluat aceasta colectie si ma entuziasmez numai cand ma gandesc cate lucruri o sa mai facem!!!

17:00 – sedinta conferintele “Traieste frumos”. Miercuri, pe 15 iunie, sunt gazda conferintei  SUNTEM CEEA CE MANCAM: CUM NE AFECTEAZA MANCAREA SANATATEA SI SILUETA si vreau sa ma asigur ca totul e in regula. Confirmam participanti, definitivam lista de subiecte, punem la punct suprizele!

18:30 – vizita la mama. Va rog, faceti-va timp pentru parintii vostri! Bucurati-va de ei cat mai sunt langa voi. Sunt cele mai importante persoane asa ca tratati-i cum se cuvinte. Nu va rezumati la telefoane, nu amanati sa ii vedeti!

19:30 – cina cu prietenii. Nici pe ei nu-i neglijati! 🙂

23:00 – somn!!!

Cum ziceam si la inceput, nicio zi nu seamana cu alta. Uneori am sedinte foto care tin o zi intreaga. Alteori sunt plecata din tara. Ma adaptez constant in functie de proiectele mele, dar mereu am grija sa echilibrez balanta dintre viata profesionala si cea personala. In plus, sunt trei elemente la care nu renunt sub nicio froma: meditatia, sportul, suplimentele alimentare!

“Orarul” vostru cum arata?