Pentru a fi cu adevarat sanatosi, oamenii au nevoie ca toxinele din corp si gandurile negative din minte sa le fie indepartate. Exista mai multe motive pentru care oamenii simt nevoia sa includa un program de detox in regimul lor.

Simptomele cele mai des intalnite sunt: oboseala cronica, confuzia mintala, somnul neodihnitor, cearcanele, respiratia urat mirositoare, problemele de digestie, formatiunile acneice pe piele, mirosul urat al corpului, alergiile, constipatia sau depresia. Printr-un program de detoxifiere, ii poti oferi organismului tau un start rapid  – un impuls – care sa ajute toate sistemele sa functioneze mai bine.

Detoxifierea toamna: stimularea sistemul imunitar

Corpul uman are o capacitate nativa uimitoare de a se videca, apara sau chiar de a reintineri. Iti amintesti de mesele tarzii din vacante? De alcoolul consumat la ultimile petreceri? Dar de noptile lungi si dulci de vara nedormite? Programul de detoxifiere tinut toamna este foarte bun pentru a stimula sistemul imunitar si pentru a vindeca organismul dupa epuizarea din timpul verii.

Daca iti doresti sa treci peste schimbarile dintre anotimpuri fara alergii, sa previi gripa din sezonul rece, sa ai un sistem digestiv care functioneaza bine, sa iti mentii silueta supla si pielea stralucitoare, ar trebui sa faci o detoxifiere in fiecare toamna. Inainte de intrarea in Noul An, toamna poate asigura acea “renastere” resimtita in special in timpul lunilor de primavara. 

Detoxifierea in timpul iernii: cresterea nivelului de energie

Iarna aduce cateva provocari in ceea ce priveste programul de detoxifere. In timpul sezonului rece senzatia de foame este mai ridicata, deoarece temperatura scazuta de afara ii cere organismului o anumita temperatura interna pentru a functiona, iar consumul de energie este mai mare.

Atunci cand mananci mai mult si mai des, sistemul tau digestiv nu se bucura de repaus. Acest repaus este extraordinar de benefic si necesar.
Nivelul de energie scade, fiind consumat in timpul procesului de digestie. Inclusiv sistemul tau imunitar are de suferit in sezonul rece, iar tu poti deveni mai vulnerabil in fata racelilor.

Detoxifierea de iarna iti permite sa valorifici energia, sa echilibrezi aportul de alimente, sa ramai sanatos si plin de energie. Nu este necesar sa astepti primavara sau vara pentru a te simti si pentru a arata bine in corpul tau.

Detoxifierea primavara: un anotimp ideal pentru eliminarea toxinelor

Detox-ul este un start profund si bine meritat catre un mod de viata mai echilibrat. Foloseste programul ca pe un instrument care te va ajuta sa iti regasesti punctul de sprijin.

Primavara este anotimpul cand natura prinde viata, prinde culoare, fiind sezonul de recreere. Este cel mai bun moment pentru a programa renumita “curatenie de primavara “, inclusiv pentru organismul tau.
Celulele vor intineri cu usurinta, iar organismul va avea un metabolism mai rapid, deoarece viteza de actiune a intregului organism este accelerata fata de iarna.

Primavara detoxifierea este mai rapida. Aerul magnific de primavara, impreuna cu ciripitul pasarilor si trezirea la viata a naturii ofera un scenariu plin de energie pozitiva, propice pentru a-ti curata organismul de toxine.
Lunile de primavara sunt cele mai indicate pentru a scapa de hainele groase de iarna, de kilogramele in plus, pentru a-i conferi pielii tale un aspect fresh, pentru a descoperi beneficiile unei nutritii echilibrate, a unei hidratari intense, a unui somn de calitate si pentru a te conecta armonios cu natura.

Trebuie sa iti aloci o saptamana pentru a te elibera de toata energia negativa, pentru a medita in aer liber, a reimprospata corpul si pentru a sprijini sistemul imunitar. Cu siguranta nimeni nu s-ar putea supara daca ar pierde cateva kilograme inainte de inceperea sezonului de plaja.

Detoxifierea vara: scapa de kilogramele in plus inainte de vacanta

Din fericire, mai multe centre de detoxifiere sunt in zonele cu climat cald sau in zonele montane cu aer curat. Poti imbina astfel programul de curatare a organismului cu o saptamana de vacanta.

Ai incercat vreodata o vacanta sanatoasa? Scopul principal este deconectarea, eliminarea toxinelor, a stresului, in timp ce iti va elibera mintea si te vei odihni incredibil de bine.
Astfel, cand te vei intoarce din concediu, nu vei mai simti nevoia de a avea cateva zile pentru a te odihni inainte de a incepe din nou task-urile zilnice.

Nivelul tau de energie si gradul de motivare vor fi la cel mai ridicat nivel. Nu uita faptul ca orice program de detoxifiere activeaza o inteligenta naturala a organismului. Cu cat te hidratezi mai mult, cu atat mai accelerat este procesul de eliberare a toxinelor. La final de program vei resimti o stare generala de bine a intregului organism, iti va creste absorbtia de vitamine si nutrienti, ce determina un sistem digestiv mai eficace.