De dimineata am auzit la radio un mesaj de la un ascultator care suna cam asa: “Aseara s-a luat curentul si am stat vreo doua ore de vorba cu sotia mea pe intuneric. Este chiar un om interesant”.

Dincolo de zambetul pe care mi l-a starnit mesajul, exista un sambure de adevar sacaitor in spate. De cate ori ni se intampla sa ne obisnuim atat de mult cu prezenta celui de langa noi astfel incat sa incetam sa-l redescoperim de fiecare data?

Ne pierdem in cotidian, ne preocupam de a stinge diferitele focuri din viata noastra, ca este vorba despre copii, profesie, casa, propriile preocupari. Partenerul ramane insa langa noi ca o garantie a stabilitatii, confortului si durabilitatii. Pe ce loc punem insa partenerul de cuplu? Ne mai uitam la el ca si cand ar fi o persoana pe care o cunoastem pentru prima data?

Iti lansez un exercitiu. Numeste zece lucruri care stii ca ii plac sau il preocupa pe partener. Poti face acest lucru? Si cat de repede?

Daca nu poti, nu te speria, este langa tine si iti poti indrepta atentia catre el si il poti intreba chiar acum.

Cand ne cunoastem si ne indragostim investim mult timp in descoperirea celuilalt. Este normal, caci este un izvor continuu de suprize si noutati. Este palpitant, interesant, ne da energie, ne starneste curiozitatea, ne face sa ne dorim sa vedem si mai mult.

Cele mai multe ganduri se indreapta spre persoana care este obiectul dorintei si pasiunii noastre. Te gandesti la moduri si variante de a-i atrage atentia, de a-l cuceri, de a-i arata ca iti pasa si te gandesti la el.

Insa ce se intampla dupa ce anii trec? Putem astepta o pana de curent care sa ne readuca atentia catre partener sau putem sa ne provocam voit un astfel de incident. Caci obisnuita si rutina nu ne sunt cei mai buni prieteni in relatie. Cum ar sta lucrurile daca am investi in relatia curenta macar 10% din efortul pe care il depunem la inceputul relatiei sau atunci cand ne indragostim?

ti se poate intampla si tie

Cum poti face insa acest lucru?

Acorda-i macar un moment pe zi in care te uiti cu adevarat la el si ii acorzi atentia ta. Si un pas simplu consta in a nu uita sa ne privim in ochi si sa ne zambim. Atat de simplu!

Iti impartaseste un moment de bucurie sau ingrijorare a zilei, opreste-te din tot ceea ce faci sau tot ceea ce te preocupa si priveste-l si ascuta-l cu totul.

Nu subestima puterea atingerii. Asa cum ne hranim zilnic, respiram sau ne hidratam, afectiunea fizica isi cere drepturile sale in fiecare zi. Se spune ca zece imbratisari in fiecare zi ne apara de anxietati si ne regleaza functionarea organismului. Tu iti iei portia ta zilnica? Cuplul are nevoie de manifestari palpabile, tactile prin care arati ca esti constient si apreciezi prezenta celuilalt.

Cand ti-ai manifestat ultima oara aprecierea verbal, direct fata de partener? Asa cum si noi suntem sensibili fata de cuvintele frumoase, lauda pentru ceea ce facem bine sau aprecierea pozitiva chiar si pentru un gest mic, in egala masura a oferi acesta forma de atentie celuilalt face miracole.

Il vezi ca dintr-o data zambeste, isi indreapta spatele si se simte tot mai bine in propria piele. Si ce ne costa acest lucru? Doar sa observam, sa nu ratam momentul si sa formulam in cuvinte simple recunostinta si aprecierea pentru celalalt. Este un dar atat de mic si totusi atat de consistent pe care il putem face si care mai ales ne este la indemana. Iar recunostinta si aprecierea atrag la randul lor aceleasi lucruri.

Nu putem sa facem mereu gesturi marete sau cadouri consistente pentru cel de langa noi. Insa putem face ceva mult mai important care cu siguranta va hrani constant relatia si anume sa-i oferim atentie, apreciere verbala si afectiune fizica. Altfel, tu ce aduci in fiecare zi in relatia ta? Cum o hranesti?