Cand te gandesti la un dormitor zen, iti imaginezi o camera spatioasa, curata si incarcata cu energie pozitiva? Ai cadrul perfect in minte. Cei de la mindbodygreen.com iti spun cum sa procedezi ca visul tau sa devina realitate. Trebuie doar sa respecti cinci pasi.

Stii ca un dormitor zen te poate ajuta sa slabesti? Cel mai simplu mod de a scapa de kilogramele in plus este sa dormi suficient. Insa ai nevoie de un somn profund, de calitate, care iti incarca bateriile. Un somn bun inseamna si un metabolism activ, care isi face treaba constiincios, adica asigura un proces de digestie perfect. Pe scurt, un somn odihnitor este vital, si pentru asta ai nevoie de un dormitor aranjat dupa reguli feng shui.

Fa curat sub pat

Ce se ascunde sub patul tau in timp ce iti faci siesta? Sosete, pantofi, gadgeturi si lista poate continua cu lucruri utile, pe care le tii la-ndemana. Cel mai bine ar fi sa nu ai nimic sub pat, pentru ca energia chi (lumina, viata) sa se scurga lent spre toate colturile camerei. Doar pernele sau pilotele pot ocupa acest loc, pentru ca au legatura cu patul.

Asa trebuie asezat patul

In cultura feng shui, patul nu trebuie amplasat in aceeasi linie cu usa. De asemenea, cand stai intinsa, e indicat sa nu ai vedere catre intrarea in camera. Daca nu este posibila asezarea lui in alta maniera, pune o oglinda in dreptul usii, ca sa reflecte un alt unghi decat cel al intrarii, pentru ca simbolizeaza pericolul.

Intr-un dormitor zen trebuie sa ai cateva cristale de cuart

Cristalele de cuart decoreaza intr-un mod inedit camera de dormit si, mai mult decat atat, emana energii pozitive care te vor ajuta sa dormi profund si bine. Aceste pietre semipretioase curata camera de tensiune si de alte energii negative. Pune-le pe noptiera si ai grija sa fie cinci la numar, pentru ca acest numar semnifica echilibrul celor cinci elemente din cultura feng shui.

Scoate cartile din camera

Citesti mult si mai ales inainte de culcare? E normal si sanatos, dar ca sa ai un dormitor zen si sa te bucuri de cea mai buna energie din camera, esti nevoita sa le gasesti alt loc. Cartile agita spiritele pentru ca detin energii active si inmagazineaza idei si povesti care nu te vor lasa sa dormi bine.

Adu plante in dormitor

Florile la ghiveci dau un aspect placut camerei si improspateaza aerul. Plantele sunt promotorii vietii, produc oxigen si elimina dioxidul de carbon din camera. In plus, induc o stare de bine si de relaxare. Opteaza pentru planta numita Limba soacrei, pentru ca e recunoscuta pentru calitatile ei de a curata praful si de a improspata aerul din casa.

Daca iti doresti un dormitor modern, apeleaza la solutii creative!

Foto: Guliver