locuri in Bucuresti unde faci miscare mai bine ca la sala

Daca te-ai plictisit de alergatul pe banda si de pedalatul pe bicicleta eliptica atunci iti propunem sa incerci si alte variante de miscare. Unele care sunt poate mult mai distractive, altele care sunt mai solicitante.

Numai incercand iti vei da seama care dintre ele iti place cel mai mult si poate, in timp, se vor transforma in niste pasiuni veritabile. Si sunt multe locuri in Bucuresti unde le poti testa!

5 locuri in Bucuresti pentru cei care cauta altfel de activitati sportive

Tirul cu arcul: un sport de-ncercat la aresarchery.ro

Fie ca nu ati pus vreodata mana pe un arc, fie ca nimeriti tinta si in somn, la o sala de tir cu arcul va puteti descoperi noi talente sau le puteti exersa pe cele deja deprinse. Tirul cu arcul imbunatateste sanatatea fizica, intareste disciplina mentala si construieste relatii sociale puternice. Acest sport nu discrimineaza, aducand impreuna copii, adulti si varstnici. Arcasii trebuie sa se ocupe nu doar de conditia fizica, ci si de capacitatea mintala, dezvoltandu-si puterea de concentrare, adaptabilitatea si capacitatea de atentie. Sportivii invata sa filtreze orice distragere, concentrandu-se exclusiv pe ochirea tintei si pe respectarea secventei de tragere. In plus, tirul cu arcul antreneaza coordonarea si echilibrul. Doua ore de tir cu arcul la care vei fi ghidata de un antrenor costa 30 de lei.

Escalada: sportul care este si distractiv, dar si socilitant

Daca vrei sa-l incerci te poti duce la Fabrica de catarat, un loc pentru escalada bloc sau bouldering, deschis in Bucuresti in 2013. Sala din incinta clubului Fabrica dispune de 550 metri patrati catarabili si mai multe panouri de antrenament de inclinatii diverse, de la verticale, la surplombe si tavane, astfel incat indiferent de nivelul de pregatire si varsta, poti sa gasesti forma de antrenament pe gustul tau. Instructorii de acolo au o vasta experienta in escalada, sunt multiplii campioni nationali si balcanici ai acestui sport. O sedinta de initiere care dureaza o ora si jumatate costa 60 de lei, iar daca vrei sa faci asta impreuna cu copilul tau te costa 100 de lei. Simpla intrare, fara instructor si echipament, costa 25 de lei.

Squash: tenisul pe fast-forward care arde si mai multe calorii

Squash4all este primul club de squash din Bucuresti care detine: 4 terenuri profesionale, trainer cu experienta, vestiare moderne, lounge bar si parcare gratuita. In cadrul acestui club se organizeaza si Cupa Squash4all care se desfasoara in ultima sambata a fiecarei luni si Campionatul Squash4all ce detine 5 ligi a cate 8 persoane si o liga destinata exclusive fetelor. Squash-ul este un sport cu racheta asemanator tenisului, desfasurat in sala, intre doua persoane, la perete. Este o activitate dinamica, intensa si complexa avand la baza criterii precum rezistenta cardiorespiratorie, solicitarea grupelor musculare, intensitatea efortului, riscul scazut de accidentari si numarul foarte mare de calorii arse. O ora de squash aici costa intre 45 si 65 de lei, iar daca te indragostesti de acest sport iti poti face abonament pentru a obtine un pret mai bun.

Kartingul: o activitate pe care o practica indoor sau outdoor

In centrul din Tunari, al lui Karting Amckart, ai acces la o pista outdoor de 1240 m, cea mai lunga de acest fel din Bucuresti, iar in Afi Cotroceni, iti testezi calitatile de pilot pe o pista indoor de 300 m. In oricare dintre aceste locatii Karting Amckart decizi sa mergi, spiritul de intrecere va domina deoarece beneficiezi de un sistem de cronometrare performant. Vei stii ce timp ai realizat in fiecare tur si cat de bine ai reusit sa te descurci, vei putea compara rezultatele tale cu ale coechipierilor. Pretul unei astfel de distractii incepe de la 45 de lei/10 minute.

Echitatie: o altfel de plimbare in aer liber

Clubul de echitatie Robin Hood din Comarnic, are si un sediu in apropierea Bucurestiului, pe DN1. Asa ca daca-ti doresti sa faci ceva inedit in weekend iti poti rezerva o sedinta de echitatie prin padure. Costa 75 de lei, iar acest pret include si instructorul care te va ghida pe tot parcursul drumului. Daca nu ai echipamentul clasic de calarie adu-ti neaparat bocanci (incaltaminte care sa nu alunece din scarita calului) si cu haine de schimb (pentru ca ele se vor murdari pe parcursul plimbarii cu calul). Desi teoretic pare ca doar calul face sport atunci cand te plimbi pe el, sa stii ca echitatia e un sport solicitant pentru muschii picioarelui, dar si pentru spate.

Iti surade mai degraba ideea de a juca tenis? Am facut o lista cu locuri in Bucuresti unde te poti antrena pe zgura!

Foto: iStockphoto.com

Daca ti-a placut acest articol, da-ne un like pe pagina noastra de Facebook si vei afla si mai multe informatii interesante!