In ultima vreme se vorbeste din ce in ce mai mult despre nevoia de relaxare. E normal dat fiind faptul ca avem un ritm de viata mult mai alert decat se intampla in urma cu cateva decenii. Pentru a satisface aceasta nevoie a omului contemporan, a aparut o intreaga industie a spa-urilor, au fost lansate produse cosmetice organice cu proprietati relaxante, s-au inventat tot soiul de proceduri speciale. Rezultatele sunt evidente, una dintre marile probleme insa este… timpul liber pentru a merge intr-un loc dedicat relaxarii. Si, nu de putine ori, mai apare un obstacol: pretul deloc mic al unui asemenea tratament.
Totusi, in ciuda acestor lucruri, nevoia de relaxare ramane. Eu, spre exemplu, am un program foarte agitat toata saptamana. Asa ca in weekend prefer sa raman acasa, nu ma simt foarte confortabil cu programarile la salon – nu vreau ca si in zilele libere sa respect un orar fix. Ca urmare, mi-am inventat propriul program de relaxare pe care il poate pune in aplicare oricine vrea sa petreaca o ora cu sine, departe de orice altceva: telefoane mobile, copii, cumparaturi, bucatarie etc.
Tot ce ai nevoie pentru ca planul sa-ti iasa este o ora in care sa lasi totul in stand by. Nu spune ca este imposibil sa-ti iei acest timp pentru tine; daca vrei cu adevarat sa faci acest experiment vei gasi o portita. Si, mai ales, nu-l considera o pierdere de vreme sau un lucru excentric. Trebuie sa devina parte din stilul tau de viata pentru ca te va ajuta sa rezisti stresului, sa nu te simti frustrata pentru ca faci tot timpul lucruri pentru ceilalti in timp ce tie iti oferi din ce in ce mai putina atentie, iti va creste respectul de sine fiindca vei arata mai bine si vei fi mai ingrijita. Iata pasii acestui ritual:
1. Da-ti drumul la apa calda in cada cu un saculet de plante aromate bune atat pentru relaxare cat si pentru drenaj si piele (10 minute pana se umple cada).
2. In timpul asta, stai pe marginea cazii, in aburii care se degaja, stoarce sucul de la o felie de lamaie, amesteca-l cu o lungurita de ulei de masline si aplica-l pe cuticule, la maini si la picioare. Cu un betisor pentru manichiura indeparteaza cuticulele de unghie (10 minute).
3. Cat ti-ai pregatit unghiile pentru manichiura si pedichiura, fata ta a stat in vapori si porii ti s-au deschis, asa ca esti pregatita sa-ti aplici un gomaj cu tarate (1 minut).
4. Dupa gomajul cu tarate aplica o masca: iti recomand una cu argila daca ai tenul gras sau una hidratanta daca ai tenul uscat. (2 minute)
5. Intra in cada cu masca pe fata, inchide ochii si stai asa, scufundata in apa cu arome, incercand sa nu te gandesti la nimic. Poti sa aprinzi lumanari in jurul cazii, o candela parfumata si poti sa-ti pui muzica de relaxare (20 minute)
6. Cand simti ca esti relaxata, clateste-te cu apa calduta spre rece atat pe corp cat si pe fata, inveleste-te intr-un prosop cald (il poti pune pe calorifer inainte sa intri in cada) si pune-ti o pereche de sosete sau papuci caldurosi. (2 minute)
7. Nu parasi imediat baia ca sa nu intri direct in rutina de care te-ai refugiat acolo; mai ramai in atmosfera relaxanta a acesteia. Poti sa-ti dai unghiile cu lac (10 minute), asta te va obliga sa-ti mai acorzi inca o scurta perioada in care sa ramai deconectata de la alte activitati cat timp se usuca ele (15 minute). In timpul asta rasfoieste o revista, o carte sau stai nemiscata in pat, incercand sa nu te gandesti la lucruri stresante.
Text: Radiana Bratu, Foto: Guliver
Daca esti in cautarea unui exercitiu de yoga, simplu dar care sa is...
Pranayama (sau exercitiile de respiratie) este unul dintre principi...
Stresul cotidian este cel mai mare dusman al sistemului nostru nerv...
Pentru a te bucura de beneficiile reale si a-ti mentine consecventa...
In meditatie, cel mai important este sa stai confortabil, dar sa ai...
Meditatia nu este o forma de concentrare si nici o modalitate prin ...
Acest proces al stresului cotidian poate avea efecte pe termen lung...
Daca unghiile tale se rup, se exfoliaza sau cresc greu, atunci este...
Pana sa descoper o modalitate de a-mi face manichiura in 5 minute, ...
Tin minte ca acum cativa ani, sa tot fie vreo 6, acest serviciu nou...
Am fost martora la o discutie interesanta in care se dezbatea ordin...
Ingrijirea si stilizarea unghiilor este un segment al frumusetii ca...
Supa-crema de morcovi este un deliciu usor de preparat si foarte hr...
Oricat de stresanta poate fi saptamana nuntii, nu te neglija, lasan...
Odihna determina regenerarea celulara. Acesta este principalul bene...
Este important ca atunci cand viata de zi cu zi iti pregateste tot ...
Trei dintre cele mai efciente tehnici de relaxare fizica te pot aju...
Savasana (numita si shavasana sau postura cadavrului) este una dint...
Ducem o viata stresanta: muncim multe ore pe zi, uneori ne luam de ...
Termenul transcendental inseamna “a merge dincolo”. Mah...
De ce iti recomand masajul indian? Pentru ca este incredibil de rel...
Marturisesc, intii de toate mi-a atras atentia locatia spa-ului Vit...
Cele mai multe persoane considera ca, daca fac efortul sa tina o di...
Ce poate fi mai mai imbietor decat un ulei de cocos delicios, c uo ...
Agenda iti dicteaza programul in fiecare zi? Ai deadline-uri presan...
Atunci cand urmezi regulile alimentatiei vegetariene, este posibil ...
Dr. Sebastian Pop, medic dermatolog, ofera informatii Iuliei Captar...
Citeste cu atentie propozitiile de mai jos si gandeste-te la propri...
Cand eram mai mica, imi doream sa pot sa-mi las unghiile mari aseme...
Uleiul de jojoba este un fel de elixir al frumusetii. Acum o pot sp...
Ascult in dreapta si in stanga despre proceduri antiaging, interven...
Porii mariti sunt efecte ale mostenirii genetice, ale mediului, dar...
Industria frumusetii ne pune la dispozitie accesorii practice, doar...
Imagineaza-te la o petrecere sic, purtand o rochie vaporoasa, cu pr...
Odata cu sezonul cald, tenul incearca sa se acomodeze. Din pacate, ...
Daca iti petreci zlele de vacanta pe plaja, cu siguranta vei prinde...
Afara este in ce in ce mai cald, asa ca daca ai parul mediu, poti r...
Ciresii infloriti sunt un spectacol vizual si olfactiv, iar francez...
Sunt anumite cosmetice-cheie cu care poti realiza retusuri mici si ...
Una dintre conditiile unui ten impecabil este alimentatia. Mai ales...
Ziua nuntii se propie insotita de o tensiune maxima, pentru elimina...
Machiajul unei mirese poate fi un subiect controversat. De la un ma...
Rochia, coafura si machiajul miresei sunt considerate cele mai impo...
Daca una dintre prietenele tale stie sa foloseasca drotul, atunci v...
Madonna lanseaza Truth or Dare, primul ei parfum, aroma creata in c...
Detaliile sunt cele de care depinde reusita intregului. Ti-am prega...
Sunt multe tendinte in ce priveste manichiura, iar noi te punem la ...
De cele mai multe ori nu acordam atentia cuvenita sprancenelor noas...
Mereu suntem cu ochii pe noile fonduri de ten, pentru ca mereu avem...
Evenimentele pot fi casual sau pot impune eleganta, dar de obicei, ...
Daca iti verifici trusa de machiaj, sigur gasesti farduri vechi de ...
Daca ai urmarit podiumurile internationale de fashion&beauty al...
Ne plac florile acestor luni de tranzitie, intre primavara si vara,...
Ne coloram parul pentru ca ne place sa il punem in valoare si, cate...
Am fost invitata sa incerc un altfel de masaj si anume masajul fitn...
Printre colectiile de machiaj ale sezonului de primavara, se numara...
Trebuie sa recunoastem ca in ultimul an am avut multe surprize plac...
Jongleaza cu stilurile primaverii si elibereaza-ti parul din mult p...
Imediat ce vine caldura, colectiile de machiaj apar pe rafturile ma...
Iti propun sa incerci arome proaspete, placute, de purtat in zilele...
Ne straduim prin diverse mijloace sa obtinem un trup (mai) suplu si...
Colectia Terracotta de la Guerlain este creata pentru femeile care ...
Cu o istorie care incepe in 1954, YonKa propune formule aromoterape...
Daca te trezesti cu fata obosita sau ai senzatia ca tenul tau este ...
Cand vine vorba despre o coada asimetrica, in primul rand trebuie s...
De obicei, cand spui Clarins, multa lume se gandeste la creme, loti...
Se spune ca in zilele speciale de Sarbatori, femeile trebuie sa ado...
Poate ati mai citit despre acest trend care a revolutionat segmentu...
Specialistii Biotherm ne atentioneaza ca noaptea pielea poate pierd...
Pentru zilele de Paste, si in special pentru ziua de Duminica, iti ...
Daca vei calatori cu ocazia zilelor de Paste, impacheteaza-ti neces...
L-am rugat pe Razvan Dobrescu sa ne arate cum putem obtine rapid, a...
Inca de la primele raze de soare au inceput sa apara si cele mai no...
Apa termala este perceputa ca un lux in bugetul alocat frumusetii. ...
Indiferent daca le folosim ca atare sau pentru a forma anumite umbr...
Daca sunteti puse la punct cu ingredientele-cheie antirid preluate ...
Fendi reprezinta unul dintre cele mai puternice simboluri de stil a...
Pentru saptamana in curs, am adoptat un stil de coafura a la Diane ...
Ma numar printre persoanele care testeaza iar si iar produse noi pe...
Uscarea parului este un obicei comun, iar pentru ca nu traim intr-o...
Tu ce preferi, ondulatorul sau bigudiurile? Dintre acestea, eu mi-a...
Adoptand un ten lucios in aceasta primavara, vei fi nu numai in ten...
Am primit la redactie un set cu noi geluri de dus, proaspat lansate...
Un simplu gest conteaza! Folosirea zilnica a unui produs adecvat se...
Subiectul acestei Lectii de Frumusete a adus aplauze pe platoul de ...
Cine ar fi crezut ca biletul spre Paradis are acum un pret convenab...
Gama Matissime de la Givenchy isi completeaza portofoliul cu un nou...
Este primavara si dupa o iarna grea, pielea si parul au de suferit....
Regenerarea pielii este un proces care ne ajuta sa aratam mai tiner...
Colorarea parului este un subiect omniprezent in industria frumuset...
Multe fete ne intreaba cum pot avea pleoape lucioase fara ca gloss-...
Suntem in permanenta cu ochii pe cele mai discutate podiumuri pentr...
Se incalzeste de la saptamana la saptamana si putem purta balerini,...
In urma cu doi ani, Stefano Pilati, Director de Creatie al casei Yv...
Ne-a placut intrebarea Monicai N., care ne-a scris: „Vreau sa sus...
La granita dintre doua sezoane, pielea este afectata fie ca observa...
Cautand in trusa lui Razvan Dobrescu – hairstylistul cu care lucr...
Odata cu primele raze de soare, brandurile anunta lansarile pentru ...
Taparea este o tehnica, nu un look, iar popularitatea acesteia revi...
Sunt trei produse-vedeta care contureaza sezonul de primavara-vara:...
Kate Moss este una dintre cele mai ocupate modele, fiind mereu intr...
Sunt cateva branduri care stiu sa ne taie respiratia! Printre ele, ...
V-am mai scris despre Pharmaceris toamna trecuta si pot sa va spun...
Pentru aceasta saptamana, am ales doua terapii corporale potrivite,...
Sezonul de primavara 2012 este foarte generos in ceea ce priveste s...
Cand am deschis mapa de presa pentru lansarea tratamentelor intensi...
Intampinam luna martie cu un top al celor mai populare cosmetice ca...
Pentru ca ne-ati intrebat despre machiajul pentru ochelari, am deci...
Cui nu-i place mascara? Este produsul care ne scoate cel mai bine i...
La 15 ani, Adriana Lima nu visa sa ajunga un model celebru, asa cum...
Coafura cu aspect ud este categoric o tendinta puternica printre pr...
In fiecare februarie si august scriu cu efervescenta despre tendint...
Atunci cand trebuie sa ma pregatesc pentru vreun eveniment special ...
Industria frumusetii isi reinventeaza pleiada de trenduri atat de r...
Coafarea parului fin poate deveni o corvoada, daca nu stim exact ce...
Tendintele impun colorarea intensa a buzelor. Practic, sunt doua ma...
Curioase de fel, am cotrobait la propriu si cu permisiune, in portf...
Un alt sezon trece peste noi si suntem de-a dreptul spulberate de v...
Cand privim fetele defiland pe podiumuri, ne intrebam mereu oare cu...
In ultimii ani, pe covorul rosu al celor mai asteptate premii din c...
Multe femei folosesc parfumul aplicandu-l dupa ureche, aceasta meto...
Daca esti in cautarea unui nou job, mai mult ca sigur ca aceasta Le...
Mie imi place sa-mi fac unghiile cu tot felul de culori ciudate, de...
YonKa este un brand creat de laboratoarele Multaler, pionieri ai ar...
Cand am facut cunostinta cu marca Lois, m-am simtit cumva mandra ca...
Hair-stylistul nostru preferat, Razvan Dobrescu, ne-a lasat pur si ...
Atunci cand nu mai stii ce sa faci pentru ingrijirea pielii uscate,...
L’Erbolario este un brand recunoscut pentru calitatea extractelor...
Manichiura french pare ca nu se va demoda niciodata. Poate pentru c...
O problema de care toate ne lovim este ciobirea ojei, cand ne este ...
Unghiile spun multe despre noi si ajuta la conturarea unei prime im...
Un murmur general a cuprins editorii de frumusete in ultimele sapta...
Va spuneam intr-un articol precedent ca segmentul mani-pedi trece p...
Am vazut acest tip metalic de manichiura la vedete ca Beyonce, Heid...
Tot ce ai nevoie pentru manichiura-pedichiura, de la lacuri de ungh...
Sa ai o gradina in apartament pare un lucru destul de dificil de re...
Daca urmaresti sa iti incarci trupul de vitalitate, atunci trebuie ...
In tumultul cotidian, meditatia zen te poate ajuta sa ramai conecta...
Stim cat este de dificil sa gasesti un curs de yoga intr-o locatie ...
Meditatia este promovata intens de catre unele dintre cele mai mari...
Daca iti place masajul, iti propun sa incerci unul la dublu. Tu si ...
Majoritatea ne confruntam cu problema timpului. Ori de cate ori tre...
Activitatea de zi cu zi poate deveni mai spontana si mai naturala o...
In ultimele zile din an, indeparteaza stresul acumulat facandu-ti m...
Meditatia realizata in mers are marele avantaj de a aduce experient...
Fie ca ai o problema de sanatate pe care vrei sa o ameliorezi, fie ...
Acest tip de experiente trezesc o anumita latura a spiritului si aj...
Daca in concedii profit de cele mai multe ori de timpul pe care-l a...
Programul de exercitii FitCurves, caci despre el vorba, are toate c...
La sfarsitul unei zile obositoare sau in weekend, o baie calda cu u...
Ritualul de demachiere face parte din viata fiecarei femei. Ca sa e...
Departe de a fi o practica dificila si solicitanta, meditatia nu po...
...
Sunt calatorii pe care le fac pentru a descoperi peisaje si oameni ...
Locuiesc in Bucuresti de 25 de ani, adica de cand m-am nascut. De c...
Ne bucura sa descoperim ca viitoarele mamici au tot mai multe optiu...
Chiar daca tii o dieta stricta si nu te abati nici de la programul ...
Tine cont de cele mai importante reguli de viata sanatoasa – ...
Stim bine cat este de greu sa iti mentii obiceiurile unei alimentat...
Cu toate ca, de cele mai multe ori, este folosit doar pentru a comp...
Pe masura ce creste speranta de viata, devine tot mai importanta ga...
Tendinta unei alimentatii bio este departe de a fi un moft sau o si...
Vei fi uimita sa afli ca intr-un organism sanatos, tubul digestiv c...
O doza concentrata de nutrienti si antioxidanti, afinele sunt reali...
Pentru ca in luna iubirii iesirile in oras sunt mai dese decat de o...
Sa recunoastem, cate dintre noi n-am mers la culcare macar o data f...
3 M, 6 M, 12 M. Aceste coduri, care pot parea o necunoscuta pentru ...
Un ten mixt inseamna, pentru cele mai multe dintre noi, o dubla pro...
Apa are beneficii multiple iar una dintre modalitatile prin care te...
Pentru acelea dintre noi care avem un ten uscat, stresul este cu at...
Daca ti se pare mult prea complicat sa deschizi o nuca de cocos si ...
Cred ca majoritatea femeilor au o mare problema legata de par, mai ...
Pentru a putea simti pe propria-ti piele efectele benefice ale aces...
Relatia dintre ciocolata si trup este, poate, cea mai nabadaioasa p...
Resveratrolul este un polifenol provenit din struguri (din coaja, s...
Cand La Prairie anunta lansarea un produs revolutionar, toata lumea...
La sfarsitul anului trecut, am primit cadou un beauty card cu un tr...
Momentan, lasam de-o parte parfumul special care ne incanta simturi...
Perioada sarbatorilor de iarna ne prilejuieste tuturor un moment de...
Inainte de masa de Sarbatori, ar fi bine sa-ti detoxifici organismu...
Acest sote de linte este un preparat bogat in proteine si fibre veg...
Cele opt pahare de apa recomandate de catre nutritionisti se pot do...
Apa termala e o adevarata minune a naturii. Daca nu ai ocazia sa me...
De obicei este greu sa te apuci de o dieta si si mai greu sa te tii...
Eu sunt o persoana care iubeste animalele. De cand ma stiu, am stat...
Prepararea si savurarea unui ceai se numara printre cele mai relaxa...
Lancome a lansat in aceasta toamna Visionnaire (LR 2412 4%) – un ...
O singura portocala asigura organismului necesarul de vitamina C pe...
Ingrediente:
2 avocado
¾ castravete potrivit
...
Inca mai cauti inspiratie pentru masa de Sarbatori? Daca vrei sa ii...
Atunci cand organismul are probleme de adaptare la schimbarile de t...
Saptamina trecuta ti-am scris despre un tip special de elastic de p...
Mainile tradeaza cel mai repede trecerea anilor, dar cateodata tris...
Din pacate, simpla eliminare a produselor de origine animala din al...
Sanii au fost de-a lungul timpului unul dintre simbolurile feminita...
Medicul ortoped Vasile Druta a oferit raspunsul Mirunei S., care ne...
In prezent, tot mai multi oameni aleg sa isi impodobeasca trupul cu...
Machiajul ar trebui sa ne sublinieze frumusetea si sa ne puna in ...
Pregateste-te sa iti iei notite: poti castiga un plus de vitalitate...
Un cos razlet ne poate strica toata ziua, dar daca acest lucru se i...
La inceputul lunii noiembrie s-a deschis un nou restaurant, care ar...
Pastele carbonara pot fi delicioase si atunci cand nu folosesti car...
Mazarea contine 8 vitamine, 7 minerale, fibre si proteine, esential...
Pe langa faptul ca este aproape imposibil sa nu gasesti un soi care...
Contraceptivele orale reprezinta una dintre cele mai sigure metode ...
Ce poti face pentru sanatatea ta in doar 10 minute? Mai mult decat ...
Semintele de psyllium sunt apreciate si cautate pentru rolul import...
De indata ce ai primit vestea ca vei fi mamica, trebuie sa iti reor...
Pentru dilema Mariei D., raspunsul prompt a venit din partea medicu...
Demachierea este, poate, cel mai important ritual aplicat tenului n...
Mai rapid si mai bun de atat nu credem ca se poate. Odata ce ai ing...
Stiai ca, pe langa fard, perii pensulelor ascund praf, piele moarta...
Osteoporoza a fost asociata mult timp cu inaintarea in varsta si nu...
De la an la an creste tot mai mult numarul studiilor care sustin ...
Una dintre cele mai dificle parti ale tranzitiei de la alimentatia ...
Despre masurile de combatere a micilor vase de sange vizibile pe su...
Astazi am avut ocazia de a participa la lansarea unor produse de be...
Medicul dentist Catalina Ana Bortun a raspuns dilemei Ralucai Miron...
Painea specifica hranei vii este un fel de turta subtire si consist...
Calculeaza-ti IMC-ul si iti va fi mult mai usor sa iti faci un plan...
Pentru aceasta masca ai nevoie de cateva ingrediente naturale si o ...
Gandeste-te de doua ori atunci cand iti cauti scuze pentru stilul d...
Dr. Sebastian Pop, medic dermatolog, a raspuns dilemei Ancai Preda:...
Schimbarile bruste de temperatura ne afecteaza pe toate planurile &...
De cate ori se lanseaza un roll-on pentru ochi sunt prima la testat...
Nu toata lumea stie ca nesuferitele cearcane au si cauze mai comple...
Atunci cand vine vorba despre ingrasare, alimentatia taoista spune ...
Exista cateva grupe de aditivi pe care ar fi bine daca i-ai urmari ...
Este vorba despre un tratament facial pe care il poti face doar la ...
Eu sunt una dintre persoanele care nu isi pot mentine unghiile lung...
Cand esti vegetarian, e nevoie sa acorzi ceva mai multa atentie ali...
Pe parcursul lunilor de sarcina nu este suficient sa acorzi grija a...
Laptisorul de matca este un adevarat rezervor de substante absolut ...
Cu siguranta, stii cum arata mainile si tenul tau dupa o zi petrecu...
Te-ai gandit ca dansul este o buna metoda de a arde calorii? Fie ca...
Fiindca pentru realizarea acestei coafuri vom folosi ondulatorul el...
Medicul dentist Catalina Ana Bortun raspunde la intrebarea care ne...
Trebuie sa recunoastem ca perioada de inceput a crudismului se poat...
Credeai ca singura alternativa a zaharului este traditionala miere ...
Este anotimpul lor, sunt bogate in vitamine si au o aroma aparte ...
Sa fii vegetarian este un mod de viata cu mai putine batati de cap ...
Somonul nu are foarte multe calorii, este bogat in proteine si cont...
In fiecare an, am grija sa fac o curatenie/evaluare a tuturor fardu...
De multe ori m-am intrebat daca femeile acelea superbe care fac rec...
N-am pregatit niciodata o masa de Craciun, dar am fost invitata la ...
Problema bagajului m-a indispus multa vreme, de fiecare data cand u...
Merg rareori la shopping, doar atunci cand e strict necesar. Si pen...
Mersul la cumparaturi este una dintre acele activitati care fie te ...
Am o grija deosebita pentru accesorii, in special pentru genti. Pen...
Alergam zilele trecute prin birou cu lapopul in brate, cautand pe c...
Vizualizarea implica concentrarea asupra unor imagini mentale placu...
Este adevarat – durerile de cap afecteaza in mai mare masura feme...
Prima si cea mai importanta schimbare pe care meditatia o aduce in ...
Stresul si ritmul foarte aglomerat al vietii moderne poate genera p...
Indraznesc sa spun ca industria frumusetii se misca repede si bine....
Acest desert seaman cu bine-cunoscutele fursecuri, dar are o consis...
Fiecare tip de ten are nevoie de ingrijire speciala, iar masca de f...
Contrar asteptarilor ce vizeaza un beauty editor, ajung din ce in c...
Multe dintre noi nu acordam atentia necesara podoabei capilare, des...
Specialistii Babor si-au mutat laboratoarele in mijlocul Amazonului...
Supermarketul iti poate intinde capcane. Este locul in care, daca n...
Daca va numarati printre iubitoarele cafelei si modei, cu...
Chiar daca moda uneori ne pune in dificultate prin propun...
Daca te-ai saturat sa folosesti placa pentru intinderea p...
Lucruri care te pot ajuta sa fii fericita
Sunt multe persoane care au toate motivele sa fie fericite si totusi nu sunt. Au alaturi oameni dragi, cariera lor urmeaza un drum ascendent si se afla in realtii de cuplu frumoase.
Uneori...
citeste articolul
Obiceiurile care inlocuiesc viata de cuplu
Nu toti oamenii au acelasi reactii la despartire. Ba mai mult decat atat, fiecare popor are felul sau specific de a trata cu singuratarea. Site-ul de dating online edarling.de a facut un sondaj pe ...
citeste articolul
3 lucruri care te ajuta sa pastrezi armonia in cuplu
Drumul multor perechi se desparte dupa o vreme. Poate ei raman impreuna, insa relatia lor se raceste, iar dovezile de dragoste scad o data cu trecerea timpului. Pentru o iubire de durata, ambii pa...
citeste articolul
Ce flori se poarta la nunti in aceasta vara
Fiecare eveniment special este insotit, de regula, de un decor special. Iar nunta a avut intotdeauna parte de aranjamente florale deosebite. Exista trenduri pentru fiecare sezon in asa fel incat ...
citeste articolul
7 metode pentru detensionare
Marturisesc ca nu ratez nicio informatie in care apare cuvantul stres. Cum este “boala” care ma atinge aproape zilnic, in diverse moduri, imi doresc sa stiu cum poate fi combatuta cat m...
citeste articolul
Profita de statutul tau!
Mult timp am privit cu suspiciune oamenii singuri. Am incercat sa aflu care sunt motivele pentru care nu se leaga de ei nicio relatie si am descoperit tot discutand ca in cazul unora este vorba des...
citeste articolul
Convinge-l sa-ti faca pe plac
Te-ai saturat de canapeaua veche si iti doresti sa o inlocuiesti cu una noua, ti-ai propus sa cumparati biletele din timp pentru concediu sau vrei neaparat sa va faceti program impreuna seara?
... citeste articolul
Planul profesional vs. planul sentimental
Conform unui studiu online realizat pe site-ul JobScout24, o casnicie din trei se formeaza intre doua persoane care se cunosc la locul de munca.
In plus, in aceste relatii la birou, apar rar...
citeste articolul
Slabeste in functie de personalitatea ta
Ieri, in prima parte a articolului “Dieta zodiei tale”, ai putut citi diverse sfaturi de alimentatie pentru reprezentantele primelor sase semne ale horoscopului. Acum a venit randul sa ...
citeste articolul
Slabeste in functie de personalitatea ta
Dupa cum ai observat, fiecare zodie are anumite caracteristici care se regasesc la majoritatea reprezentatilor ei. Te poti folosi de aceste caracteristici pentru a-ti gasi un regim alimentar potriv...
citeste articolul
Ia lucrurile mai usor
Daca te simti permanent stresata, ti-e frica de esec si rareori te mai bucuri cu adevarat de momentele frumoase, e timpul sa gasesti solutii pentru a avea o viata mai buna.
Primul lucru pe c...
citeste articolul
Decoreaza masa in ton cu primavara
Discutiile legate de pregatirea casei pentru Paste au inceput la mine de saptamana trecuta. Mama impreuna cu bunica s-au apucat de curatenia generala, iar in grija mea a picat, ca-n fiecare an, goa...
citeste articolul
Marturiseste-ti sentimentele
Cand am rostit pentru prima data “Te iubesc” nu ma mai temeam de forta cuvintelor, ci de reactia pe care urma sa o aiba cel caruia ii marturiseam sentimentele mele. Mi-as fi dorit sa po...
citeste articolul
Cuvinte care determina cursul unei discutii
Sunt situatii in care certurile intre indragostiti pot fi constructive. Ele ajuta partenerii sa-si lamureasca anumite probleme si sa descopere mai multe lucruri despre cel de langa el. Dar ce-i pre...
citeste articolul
Refuza cu eleganta tipul nepotrivit
Pentru a incheia brusc o prima intalnire nereusita ii poti propune tipului cu care ai iesit tot felul de lucruri care sa-l sperie. Poti sa-i propui un threesome cu fostul tau iubit sau ii poti mart...
citeste articolul
Motive pentru care sunt unele femei singure
Fiecare dintre noi are in gasca o prietena frumoasa si desteapta care este singura orice ar face. In acest articol vei gasi cateva dintre motivele care-i fac pe tipii din jurul ei sa fuga mancand p...
citeste articolul
Dragostea cu mai multi parteneri
“Este bine pentru relatie sa mai iesi din cand in cand si cu alti oameni si sa poti discuta aceste intalniri cu partenerul tau de cuplu”, explica Will Smith in revista britanica “...
citeste articolul
5 pasi pentru a-ti atinge telurile
Fiecare dintre noi aduna de-a lungul timpului dorinte pe care spera sa si le indeplineasca la un moment dat. Nimeni nu are o bagheta magica ce rezolva probleme si nici nu trebuie sa te astepti ca v...
citeste articolul
Rezolva testul si afla ce tipologie cauti
Intr-un magazin sau mergand pe bicicleta prin parc, la o intalnire de afaceri sau poate pe Internet pe un site de matrimoniale… Poti sa treci pe langa marea iubire daca nu esti atenta sau n-o...
citeste articolul
Un partener de nadejde vs unul nepotrivit
Fiecare relatie are etapele ei, asa ca nu trebuie sa te simti neglijata daca la un moment dat constati ca iubitul nu te mai suna asa de des ca la inceput. Probabil ca dintr-o data nu ti se mai pare...
citeste articolul
Cum sa profiti de beneficiile lui
Ne petrecem o treime de viata dormind. Somnul este o veritabila fantana a tineretii, o activitate de neinlocuit in timpul careia corpul tau se regenereaza. Lipsa somnului iti scade puterea de conce...
citeste articolul
Ce se potriveste personalitatii tale
Prima intalnire este un moment deosebit in viata oricarui cuplu. Are acea magie a necunoscutului, acea stangacie placuta si de ea depinde, in mare masura, felul in care va evolua intreaga relatie. ...
citeste articolul
Invata sa flirtezi din nou
Pe vremuri flirtul era sportul la care tu erai pe primul loc. Nu conta unde te afli: la facultate, la shopping, prin parc, la o masa cu familia, mereu se gasea un tip dragut care sa te abordeze dup...
citeste articolul
Cum sa depasesti momentul
V-ati iubit o perioada, dar pe urma lucrurile au inceput sa mearga din ce in ce mai rau, iar unul dintre voi a decis sa puna punct. Chiar daca el a fost cel care a facut pasul asta, nu inseamna ca ...
citeste articolul
Intelege intentiile iubitului tau
In prima faza a unei relatii este greu sa-ti dai seama de intentiile proaspatului iubit sau sa-i intelegi reactiile. Te gandesti ca nu te suna pentru ca nu te place. Sau poate pentru ca nu vrea sa...
citeste articolul
5 idei de primavara
Se spune ca locuinta noastra si felul in care aceasta arata ne poate influenta starea de spirit. E foarte important sa nu ai dezordine in jur, sa nu existe prea multa mobila, iar putina culoare nu ...
citeste articolul
Cele 5 tipologii de care ai nevoie
Cand ai o problema amoroasa, ai si o prietena careia ii povestesti totul la un pahar de vin. Cand seful te supara, suni o alta prietena ca sa i te plangi. Cand vrei sa dansezi, prietena cea energic...
citeste articolul
Semn al iubirii sau ucigas al pasiunii?
Cu cine te-ai intalnit? Care e faza cu vechea ta prietena din liceu? Cui ii scrii mesaje la ore asta? De ce nu mai faci atat de des dragoste cu mine? Uneori gelozia in cuplu strica legatura armonio...
citeste articolul
Cum organizezi o petrecere de vizionare a Oscarurilor
Inca de mica organizam “seri de vizualizare” fie ca era vorba despre finalele mondiale de gimnastica feminina sau de campionate de fotbal. Mi-a placut intotdeauna sa-mi strang prietenii...
citeste articolul
5 lucruri care nu le plac tipilor
Am trait mereu cu impresia ca femeile sunt mult mai atente la gesturile de la inceputul unei relatii, dar cu timpul am realizat ca si tipii acorda importanta felului in care se desfasoara prima int...
citeste articolul
Dragostea on-line
Chiar daca nu e tocmai o poveste buna de spus copiilor, tot mai multi oameni ajung sa se cunoasca si sa formeze un cuplu cu ajutorul site-urilor de socializare. In acel spatiu virtual, nimeni nu te...
citeste articolul
Brigitte, Audrey sau Marilyn?
Ti-ai cumparat un poster cu Audrey Hepburn sau cu Marilyn Monroe pe care l-ai pus in camera ta la loc de cinste? Sau poate ai mai multe dvd-uri cu filmele lui Brigitte Bardot? Daca te fascineaza cu...
citeste articolul
Cursuri care te invata un nou limbaj
Am auzit numele Andreei Novac de la o colega cu care lucram la revista. Se inscrisese la cursurile ei de dans contemporan si cu fiecare sedinta aparea la birou mai zambitoare si cu o multime de pov...
citeste articolul
Refacerea bugetului dupa Sarbatori
Oricat de bine mi-as planifica bugetul de Sarbatori, de fiecare data acesta este dat peste cap de cate o situatie neprevazuta. Fie primesc mai multe cadouri decat am cumparat si atunci trebuie sa m...
citeste articolul
5 sfaturi care te vor ajuta
In ultimile doua luni din an ma folosesc mereu de expresia “Lasa ca facem la anu’!”, aman totul pentru acest nou inceput, dar uit sa trec lucrurile pe o foaie de hartie pentru a nu uita de el...
citeste articolul
Tu ce personaj ai vrea sa fii?
De-a lungul anului, am ocazia sa port o multime de rochii frumoase la tot felul de evenimente elegante. Asa ca Revelionul si-a pierdut pentru mine din farmec fiindca de obicei purtam in aceasta zi ...
citeste articolul
Ghid de supravietuire fara suspine
Am un prieten care-si cauta iubita pentru Sarbatori de prin noiembrie. Imi spune ca nu suporta singuratatea in preajma Craciunului si Revelionului, dar in niciun an relatiile lui de iarna n-au trec...
citeste articolul
Decoratiuni festive in tendinte
N-am pregatit niciodata o masa de Craciun, dar am fost invitata la cateva care m-au impresionat pentru ca erau aranjate cu mare grija. De fapt, bucuria acestei mese festive cu cei dragi consta, in ...
citeste articolul
Afla care functioneaza in cazul tau!
De obicei este greu sa te apuci de o dieta si si mai greu sa te tii de ea pana la final. Daca rezultatul va fi vizibil te-ai incumeta sa faci acest pas. Ca sa fii insa sigura ca “magia”...
citeste articolul
Cum sa le prevenim
Eu sunt o persoana care iubeste animalele. De cand ma stiu, am stat cu cainii si pisicile in brate, fara sa banuiesc ca imi pot cauza diferite neplaceri. Dar la un moment dat, cand m-am confruntat ...
citeste articolul
6 reguli pentru mai multa eficienta
Problema bagajului m-a indispus multa vreme, de fiecare data cand urma sa plec undeva. Gandul ca trebuia sa ma concentrez si sa-mi restrang optiunile la dimensiunea infima a unei valize – ori...
citeste articolul
Sfaturi practice pentru ingrijirea lor
Bijuteriile le-au cucerit pe femei din cele mai vechi timpuri. Ele schimba aspectul unei tinute, ne pun in valoarea frumusetea si, nu de putine ori, sustin un anumit statut social. Cu cat le ingrij...
citeste articolul
Cum ar trebui sa te imbraci
Nimic nu e mai complicat decat sa alegi tinuta cu care vei merge pentru prima data in vizita la parintii iubitului tau. Ti-e teama sa nu dai gres si pe de alta parte nici nu vrei sa renunti nici la...
citeste articolul
Il mai poti avea inapoi?
Cu cat timpul pe care-l petreci cu o persoana este mai indelungat, cu atat simti ca ai putea sa faci mai multe lucruri impreuna cu omul respectiv. Iar atunci cand se termina brusc, te gandesti la m...
citeste articolul
Cat de bine te distrezi fara Internet?
Conform unui studiu realizat in Marea Britanie, 53% dintre femeile de acolo marturisesc ca sunt nefericite atunci cand, timp de o zi, nu au acces la Internet. Unele dintre persoanele intervievate a...
citeste articolul
7 idei ca sa-ti tii in frau impulsurile
Merg rareori la shopping, doar atunci cand e strict necesar. Si pentru ca nu-mi place aglomeratia din magazine, imi fac totdeauna un plan care sa ma ajute sa termin cat mai repede. Probabil ca stra...
citeste articolul
Cum faci fata situatiilor dificile?
Sunt rare momentele in care lumea ta este echilibrata, cand toate lucrurile se petrec ca la carte si nimic nu-ti da peste cap planurile. Dar destinul rareori arata ca o linie dreapta. Exista suisur...
citeste articolul
Planteaza-ti propriile ierburi aromate
Sa ai o gradina in apartament pare un lucru destul de dificil de realizat. Eu am incercat si va spun din experienta ca nu e nici pe departe atat de greu pe cat ai crede.
La un moment dat am ...
citeste articolul
Esti acolo si la bine si la greu?
Stii cum ar trebui sa te comporti cu prietena ta cea mai buna? Sa fii genul care-i gateste si doarme cu ea in brate ca o mama grijulie? Sau preferi sa lasi astfel de ocupatii iubitilor ei si sa te ...
citeste articolul
4 lucruri pentru a o tine in forma
Am o grija deosebita pentru accesorii, in special pentru genti. Pentru ca imi cumpar foarte rar genti si doar modele de care sunt sigura ca nu ma voi plictisi prea curand (asta insemnand cel putin ...
citeste articolul
Tie cum iti place sa evadezi?
Conform unui sondaj realizat de un site de calatorii barbatii catalogheaza o vacanta ca fiind reusita atunci cand au parte de trei ingrediente: distractie, obiective turistice interesante si sex. F...
citeste articolul
Descopera-ti noi placeri
Exista momente in care o schimbare de perspectiva e tot ce-ti trebuie pentru a-ti regasi balansul. E greu sa gasesti ce-ti place dar experimentand, poti descoperi placeri neasteptate. Sunt activita...
citeste articolul
Ce nuante se potrivesc stilului tau?
Aceeasi rochie alba poate arata minunat pe o tipa cu tenul bronzat si complet nepotrivit pe o fata cu pielea alba ca laptele. Vrei sa afli care sunt culorile care ti se potrivesc? Atunci te indemna...
citeste articolul
Un mod placut de a sta in forma
Te-ai gandit ca dansul este o buna metoda de a arde calorii? Fie ca este vorba despre street-dance, dansuri latino sau chiar traditionale romanesti, ele reprezinta cea mai distractiva metoda de a-t...
citeste articolul
Ce efect are stilul tau asupra barbatilor?
Preferi sa te imbraci provocator astfel incat sa intoarca toti tipii capul dupa tine sau esti mai degraba genul rezervat care nu vrea sa iasa in evidenta? Chiar daca nu pare barbatii sunt foarte re...
citeste articolul
Pentru o relatie sanatoasa
Alergam zilele trecute prin birou cu lapopul in brate, cautand pe cineva care “se pricepea la calculatoare” si care m-ar fi putut ajuta sa-mi tin in frau computerul razvratit. Nu mai ...
citeste articolul
Testeaza-ti siguranta in propriile forte
1. Te afli la un restaurant si ii specifici chelnerului sa nu puna patrunjel in salata. Atunci cand primesti comanda vezi ca aceasta are si verdeata. Ce faci?
a. Il rogi politicos sa o retur...
citeste articolul
Cinci reguli de aur
I-am admirat totdeauna pe oamenii care stiu sa organizeze petreceri reusite. Nu ma refer la evenimente grandioase, ci la micile si intimele petreceri de acasa. E cu adevarat o arta sa-ti aduni laol...
citeste articolul
Ce spun hainele despre tine
1. Dupa cateva zeci de minute de rascolit prin dulapul plin de haine, iti spui iarasi oftand “Nu am cu ce sa ma imbrac”. Iti suna cunoscut acest scenariu?
a. Si inca cum? Tot timp...
Renunta la lucrurile inutile
Dulapul meu este, probabil, cel mai ordonat dulap din lume. In orice secunda stiu exact unde pot gasi acele piese de care am nevoie. Dar sa nu credeti ca a fost asa dintotdeauna. Am ajuns la aceast...
citeste articolul
Cum sa-l mentii ordonat
Ani la rand am avut cel mai dezordonat birou cu putinta. O data la cateva saptamani, cand nu mai aveam nici o sansa de a gasi ceva pe el, incepeam o lunga si neplacuta lupta cu acel amalgam de pixu...
citeste articolul
Arta de a-ti decora spatiul
Acum jumatate de an, un prieten mi-a dat o carte despre Feng Shui, arta chinezeaza a amenajarii spatiului. Tocmai isi reamenajase casa si imi povestea tot felul de amanunte legate de amplasarea dif...
citeste articolulUn machiaj pentru petrecerile sezonului
Imagineaza-te la o petrecere sic, purtand o rochie vaporoasa, cu print floral sau motive indiene, cu parul atingandu-ti umerii stralucitori si sorbind dintr-o bautura exotica, de pe inaltimea ameti...
citeste articolulFusta lunga pentru toate tipurile de silueta
Fusta lunga este o piesa care, aleasa corect, se potriveste oricarui tip de silueta si poate fi elementul salvator daca trebuie sa participi la diferite evenimente unde vrei sa arati imoecabil, dar...
citeste articolul
sending...