
Te-ai gandit ca dansul este o buna metoda de a arde calorii? Fie ca este vorba despre street-dance, dansuri latino sau chiar traditionale romanesti, ele reprezinta cea mai distractiva metoda de a-ti aduce trupul la forma pe care o vrei. Mai mult decat atat, dansul este o forma de a-ti elibera mintea de stres, de a-ti imbunatati postura si de a capata gratie in miscari.
Mie imi place sa dansez. Am incercat de toate, de la balet pana la rumba si, crede-ma, nu exista activitate mai distractiva si mai solicitanta decat dansul! Dupa o zi de munca, probabil nu iti doresti altceva decat sa stai in pat, infofolita cu o patura calduroasa, dar urmeaza-mi sfatul si inscrie-te la un curs de dans. Pe langa faptul ca iti lucrezi corpul, la sala de repetitii iti poti face multi prieteni, te distrezi si te relaxezi. In plus, majoritatea scolilor organizeaza si petreceri sau iesiri in cluburi specifice, pentru a pune in practica tot ce ai invatat la orele de curs. Ia-ti iubitul sau o prietena cu tine, in acest mod distractia va fi dubla!
Pe internet, gasesti multe scoli de dans. Eu iti voi spune doar despre doua dintre ele: daca vrei sa urmezi cursuri de street-dance, locul tau este la OneBeat, unde poti invata hip-hop, dancehall, house, popping, studio dance. Daca iti face cu ochiul salsa, atunci te poti inscrie la Wilmark Dance Academy, care ofera si cursuri particulare dar si lectii pentru valsul mirilor. Daca ai copii, iti recomand sa ii inscrii si pe ei la cursul preferat. Este bine ca micutii tai sa aiba si o alta ocupatie in afara de scoala sau gradinita, le dezvolta capacitatea de comunicare si cine stie, poate chiar vor ajunge campioni.
Asadar, pune-ti pantofii de dans in picioare si fii gata sa impresionezi la urmatoarea petrecere la care esti invitata!
Text: Carmen Calin
Recunosc ca am o pasiune nemarturisita pana acum pentru roscate. Si...
De ziua mea planuiam sa-mi fac cadou o excursie la Viena incununata...
Marturisesc ca este prima data cand aud despre acest festival inter...
...
“Einmal ist keinmal” (O singura data nu inseamna nimic)...
Am primit o invitatie de a incerca o noua tehnica de stilizare a sp...
Daca in timpul verii nu ajung acasa decat pentru a dormi, iarna rar...
Nu stiu de ce, dar toamna ma apuca mai tare cheful de calatorie dec...
Ca sa nu te transformi intr-un persoanaj dezagreabil tocmai in ziua...
Cel mai bun mod de a incepe procesul de eliminare a kilogramelor in...
Pentru ca muncesti aproape toata ziua, nu ai timp sa mergi la sala ...
Probabil ca foarte putine dintre pasionatele de sport nu au auzit p...
Sportul inseamna sanatate, energie, pofta de viata. Iti recomand s...
Daca esti in cautarea unui exercitiu de yoga, simplu dar care sa is...
Ne bucura sa descoperim ca viitoarele mamici au tot mai multe optiu...
Chiar daca tii o dieta stricta si nu te abati nici de la programul ...
Pentru a te bucura de beneficiile reale si a-ti mentine consecventa...
Tine cont de cele mai importante reguli de viata sanatoasa – ...
Stim bine cat este de greu sa iti mentii obiceiurile unei alimentat...
Cu toate ca, de cele mai multe ori, este folosit doar pentru a comp...
Pe masura ce creste speranta de viata, devine tot mai importanta ga...
Tendinta unei alimentatii bio este departe de a fi un moft sau o si...
Vei fi uimita sa afli ca intr-un organism sanatos, tubul digestiv c...
O doza concentrata de nutrienti si antioxidanti, afinele sunt reali...
Odihna determina regenerarea celulara. Acesta este principalul bene...
Pentru ca in luna iubirii iesirile in oras sunt mai dese decat de o...
Cele mai multe persoane considera ca, daca fac efortul sa tina o di...
Sa recunoastem, cate dintre noi n-am mers la culcare macar o data f...
3 M, 6 M, 12 M. Aceste coduri, care pot parea o necunoscuta pentru ...
Un ten mixt inseamna, pentru cele mai multe dintre noi, o dubla pro...
Apa are beneficii multiple iar una dintre modalitatile prin care te...
Pentru acelea dintre noi care avem un ten uscat, stresul este cu at...
Daca ti se pare mult prea complicat sa deschizi o nuca de cocos si ...
Cred ca majoritatea femeilor au o mare problema legata de par, mai ...
Pentru a putea simti pe propria-ti piele efectele benefice ale aces...
Relatia dintre ciocolata si trup este, poate, cea mai nabadaioasa p...
Resveratrolul este un polifenol provenit din struguri (din coaja, s...
Cand La Prairie anunta lansarea un produs revolutionar, toata lumea...
La sfarsitul anului trecut, am primit cadou un beauty card cu un tr...
Momentan, lasam de-o parte parfumul special care ne incanta simturi...
Perioada sarbatorilor de iarna ne prilejuieste tuturor un moment de...
Inainte de masa de Sarbatori, ar fi bine sa-ti detoxifici organismu...
Ce poate fi mai mai imbietor decat un ulei de cocos delicios, c uo ...
Pranayama (sau exercitiile de respiratie) este unul dintre principi...
Acest sote de linte este un preparat bogat in proteine si fibre veg...
Cele opt pahare de apa recomandate de catre nutritionisti se pot do...
Apa termala e o adevarata minune a naturii. Daca nu ai ocazia sa me...
De obicei este greu sa te apuci de o dieta si si mai greu sa te tii...
Eu sunt o persoana care iubeste animalele. De cand ma stiu, am stat...
Prepararea si savurarea unui ceai se numara printre cele mai relaxa...
Lancome a lansat in aceasta toamna Visionnaire (LR 2412 4%) – un ...
O singura portocala asigura organismului necesarul de vitamina C pe...
Ingrediente:
2 avocado
¾ castravete potrivit
...
Inca mai cauti inspiratie pentru masa de Sarbatori? Daca vrei sa ii...
Atunci cand organismul are probleme de adaptare la schimbarile de t...
Saptamina trecuta ti-am scris despre un tip special de elastic de p...
Mainile tradeaza cel mai repede trecerea anilor, dar cateodata tris...
Din pacate, simpla eliminare a produselor de origine animala din al...
In ultima vreme se vorbeste din ce in ce mai mult despre nevoia de ...
Sanii au fost de-a lungul timpului unul dintre simbolurile feminita...
Medicul ortoped Vasile Druta a oferit raspunsul Mirunei S., care ne...
In prezent, tot mai multi oameni aleg sa isi impodobeasca trupul cu...
Agenda iti dicteaza programul in fiecare zi? Ai deadline-uri presan...
Machiajul ar trebui sa ne sublinieze frumusetea si sa ne puna in ...
Pregateste-te sa iti iei notite: poti castiga un plus de vitalitate...
Un cos razlet ne poate strica toata ziua, dar daca acest lucru se i...
La inceputul lunii noiembrie s-a deschis un nou restaurant, care ar...
Pastele carbonara pot fi delicioase si atunci cand nu folosesti car...
Mazarea contine 8 vitamine, 7 minerale, fibre si proteine, esential...
Pe langa faptul ca este aproape imposibil sa nu gasesti un soi care...
Contraceptivele orale reprezinta una dintre cele mai sigure metode ...
Ce poti face pentru sanatatea ta in doar 10 minute? Mai mult decat ...
Semintele de psyllium sunt apreciate si cautate pentru rolul import...
De indata ce ai primit vestea ca vei fi mamica, trebuie sa iti reor...
Pentru dilema Mariei D., raspunsul prompt a venit din partea medicu...
Trei dintre cele mai efciente tehnici de relaxare fizica te pot aju...
Demachierea este, poate, cel mai important ritual aplicat tenului n...
Mai rapid si mai bun de atat nu credem ca se poate. Odata ce ai ing...
Stiai ca, pe langa fard, perii pensulelor ascund praf, piele moarta...
Osteoporoza a fost asociata mult timp cu inaintarea in varsta si nu...
De la an la an creste tot mai mult numarul studiilor care sustin ...
Una dintre cele mai dificle parti ale tranzitiei de la alimentatia ...
Despre masurile de combatere a micilor vase de sange vizibile pe su...
Astazi am avut ocazia de a participa la lansarea unor produse de be...
Medicul dentist Catalina Ana Bortun a raspuns dilemei Ralucai Miron...
Painea specifica hranei vii este un fel de turta subtire si consist...
Calculeaza-ti IMC-ul si iti va fi mult mai usor sa iti faci un plan...
Pentru aceasta masca ai nevoie de cateva ingrediente naturale si o ...
Gandeste-te de doua ori atunci cand iti cauti scuze pentru stilul d...
Atunci cand urmezi regulile alimentatiei vegetariene, este posibil ...
Dr. Sebastian Pop, medic dermatolog, a raspuns dilemei Ancai Preda:...
Schimbarile bruste de temperatura ne afecteaza pe toate planurile &...
De cate ori se lanseaza un roll-on pentru ochi sunt prima la testat...
Nu toata lumea stie ca nesuferitele cearcane au si cauze mai comple...
Atunci cand vine vorba despre ingrasare, alimentatia taoista spune ...
Exista cateva grupe de aditivi pe care ar fi bine daca i-ai urmari ...
Este vorba despre un tratament facial pe care il poti face doar la ...
Dr. Sebastian Pop, medic dermatolog, ofera informatii Iuliei Captar...
Eu sunt una dintre persoanele care nu isi pot mentine unghiile lung...
Cand esti vegetarian, e nevoie sa acorzi ceva mai multa atentie ali...
Pe parcursul lunilor de sarcina nu este suficient sa acorzi grija a...
Laptisorul de matca este un adevarat rezervor de substante absolut ...
Citeste cu atentie propozitiile de mai jos si gandeste-te la propri...
Stresul cotidian este cel mai mare dusman al sistemului nostru nerv...
Cu siguranta, stii cum arata mainile si tenul tau dupa o zi petrecu...
Fiindca pentru realizarea acestei coafuri vom folosi ondulatorul el...
Medicul dentist Catalina Ana Bortun raspunde la intrebarea care ne...
Trebuie sa recunoastem ca perioada de inceput a crudismului se poat...
Credeai ca singura alternativa a zaharului este traditionala miere ...
Este anotimpul lor, sunt bogate in vitamine si au o aroma aparte ...
Sa fii vegetarian este un mod de viata cu mai putine batati de cap ...
Somonul nu are foarte multe calorii, este bogat in proteine si cont...
In fiecare an, am grija sa fac o curatenie/evaluare a tuturor fardu...
Daca va numarati printre iubitoarele cafelei si modei, cu...
Chiar daca moda uneori ne pune in dificultate prin propun...
Daca te-ai saturat sa folosesti placa pentru intinderea p...
Lucruri care te pot ajuta sa fii fericita
Sunt multe persoane care au toate motivele sa fie fericite si totusi nu sunt. Au alaturi oameni dragi, cariera lor urmeaza un drum ascendent si se afla in realtii de cuplu frumoase.
Uneori...
citeste articolulObiceiurile care inlocuiesc viata de cuplu
Nu toti oamenii au acelasi reactii la despartire. Ba mai mult decat atat, fiecare popor are felul sau specific de a trata cu singuratarea. Site-ul de dating online edarling.de a facut un sondaj pe ...
citeste articolul3 lucruri care te ajuta sa pastrezi armonia in cuplu
Drumul multor perechi se desparte dupa o vreme. Poate ei raman impreuna, insa relatia lor se raceste, iar dovezile de dragoste scad o data cu trecerea timpului. Pentru o iubire de durata, ambii pa...
citeste articolulCe flori se poarta la nunti in aceasta vara
Fiecare eveniment special este insotit, de regula, de un decor special. Iar nunta a avut intotdeauna parte de aranjamente florale deosebite. Exista trenduri pentru fiecare sezon in asa fel incat ...
citeste articolul7 metode pentru detensionare
Marturisesc ca nu ratez nicio informatie in care apare cuvantul stres. Cum este “boala” care ma atinge aproape zilnic, in diverse moduri, imi doresc sa stiu cum poate fi combatuta cat m...
citeste articolulProfita de statutul tau!
Mult timp am privit cu suspiciune oamenii singuri. Am incercat sa aflu care sunt motivele pentru care nu se leaga de ei nicio relatie si am descoperit tot discutand ca in cazul unora este vorba des...
citeste articolulConvinge-l sa-ti faca pe plac
Te-ai saturat de canapeaua veche si iti doresti sa o inlocuiesti cu una noua, ti-ai propus sa cumparati biletele din timp pentru concediu sau vrei neaparat sa va faceti program impreuna seara?
... citeste articolulPlanul profesional vs. planul sentimental
Conform unui studiu online realizat pe site-ul JobScout24, o casnicie din trei se formeaza intre doua persoane care se cunosc la locul de munca.
In plus, in aceste relatii la birou, apar rar...
citeste articolulSlabeste in functie de personalitatea ta
Ieri, in prima parte a articolului “Dieta zodiei tale”, ai putut citi diverse sfaturi de alimentatie pentru reprezentantele primelor sase semne ale horoscopului. Acum a venit randul sa ...
citeste articolulSlabeste in functie de personalitatea ta
Dupa cum ai observat, fiecare zodie are anumite caracteristici care se regasesc la majoritatea reprezentatilor ei. Te poti folosi de aceste caracteristici pentru a-ti gasi un regim alimentar potriv...
citeste articolulIa lucrurile mai usor
Daca te simti permanent stresata, ti-e frica de esec si rareori te mai bucuri cu adevarat de momentele frumoase, e timpul sa gasesti solutii pentru a avea o viata mai buna.
Primul lucru pe c...
citeste articolulDecoreaza masa in ton cu primavara
Discutiile legate de pregatirea casei pentru Paste au inceput la mine de saptamana trecuta. Mama impreuna cu bunica s-au apucat de curatenia generala, iar in grija mea a picat, ca-n fiecare an, goa...
citeste articolulMarturiseste-ti sentimentele
Cand am rostit pentru prima data “Te iubesc” nu ma mai temeam de forta cuvintelor, ci de reactia pe care urma sa o aiba cel caruia ii marturiseam sentimentele mele. Mi-as fi dorit sa po...
citeste articolulCuvinte care determina cursul unei discutii
Sunt situatii in care certurile intre indragostiti pot fi constructive. Ele ajuta partenerii sa-si lamureasca anumite probleme si sa descopere mai multe lucruri despre cel de langa el. Dar ce-i pre...
citeste articolulRefuza cu eleganta tipul nepotrivit
Pentru a incheia brusc o prima intalnire nereusita ii poti propune tipului cu care ai iesit tot felul de lucruri care sa-l sperie. Poti sa-i propui un threesome cu fostul tau iubit sau ii poti mart...
citeste articolulMotive pentru care sunt unele femei singure
Fiecare dintre noi are in gasca o prietena frumoasa si desteapta care este singura orice ar face. In acest articol vei gasi cateva dintre motivele care-i fac pe tipii din jurul ei sa fuga mancand p...
citeste articolulDragostea cu mai multi parteneri
“Este bine pentru relatie sa mai iesi din cand in cand si cu alti oameni si sa poti discuta aceste intalniri cu partenerul tau de cuplu”, explica Will Smith in revista britanica “...
citeste articolul5 pasi pentru a-ti atinge telurile
Fiecare dintre noi aduna de-a lungul timpului dorinte pe care spera sa si le indeplineasca la un moment dat. Nimeni nu are o bagheta magica ce rezolva probleme si nici nu trebuie sa te astepti ca v...
citeste articolulRezolva testul si afla ce tipologie cauti
Intr-un magazin sau mergand pe bicicleta prin parc, la o intalnire de afaceri sau poate pe Internet pe un site de matrimoniale… Poti sa treci pe langa marea iubire daca nu esti atenta sau n-o...
citeste articolulUn partener de nadejde vs unul nepotrivit
Fiecare relatie are etapele ei, asa ca nu trebuie sa te simti neglijata daca la un moment dat constati ca iubitul nu te mai suna asa de des ca la inceput. Probabil ca dintr-o data nu ti se mai pare...
citeste articolulCum sa profiti de beneficiile lui
Ne petrecem o treime de viata dormind. Somnul este o veritabila fantana a tineretii, o activitate de neinlocuit in timpul careia corpul tau se regenereaza. Lipsa somnului iti scade puterea de conce...
citeste articolulCe se potriveste personalitatii tale
Prima intalnire este un moment deosebit in viata oricarui cuplu. Are acea magie a necunoscutului, acea stangacie placuta si de ea depinde, in mare masura, felul in care va evolua intreaga relatie. ...
citeste articolulInvata sa flirtezi din nou
Pe vremuri flirtul era sportul la care tu erai pe primul loc. Nu conta unde te afli: la facultate, la shopping, prin parc, la o masa cu familia, mereu se gasea un tip dragut care sa te abordeze dup...
citeste articolulCum sa depasesti momentul
V-ati iubit o perioada, dar pe urma lucrurile au inceput sa mearga din ce in ce mai rau, iar unul dintre voi a decis sa puna punct. Chiar daca el a fost cel care a facut pasul asta, nu inseamna ca ...
citeste articolulIntelege intentiile iubitului tau
In prima faza a unei relatii este greu sa-ti dai seama de intentiile proaspatului iubit sau sa-i intelegi reactiile. Te gandesti ca nu te suna pentru ca nu te place. Sau poate pentru ca nu vrea sa...
citeste articolul5 idei de primavara
Se spune ca locuinta noastra si felul in care aceasta arata ne poate influenta starea de spirit. E foarte important sa nu ai dezordine in jur, sa nu existe prea multa mobila, iar putina culoare nu ...
citeste articolulCele 5 tipologii de care ai nevoie
Cand ai o problema amoroasa, ai si o prietena careia ii povestesti totul la un pahar de vin. Cand seful te supara, suni o alta prietena ca sa i te plangi. Cand vrei sa dansezi, prietena cea energic...
citeste articolulSemn al iubirii sau ucigas al pasiunii?
Cu cine te-ai intalnit? Care e faza cu vechea ta prietena din liceu? Cui ii scrii mesaje la ore asta? De ce nu mai faci atat de des dragoste cu mine? Uneori gelozia in cuplu strica legatura armonio...
citeste articolulCum organizezi o petrecere de vizionare a Oscarurilor
Inca de mica organizam “seri de vizualizare” fie ca era vorba despre finalele mondiale de gimnastica feminina sau de campionate de fotbal. Mi-a placut intotdeauna sa-mi strang prietenii...
citeste articolul5 lucruri care nu le plac tipilor
Am trait mereu cu impresia ca femeile sunt mult mai atente la gesturile de la inceputul unei relatii, dar cu timpul am realizat ca si tipii acorda importanta felului in care se desfasoara prima int...
citeste articolulDragostea on-line
Chiar daca nu e tocmai o poveste buna de spus copiilor, tot mai multi oameni ajung sa se cunoasca si sa formeze un cuplu cu ajutorul site-urilor de socializare. In acel spatiu virtual, nimeni nu te...
citeste articolulBrigitte, Audrey sau Marilyn?
Ti-ai cumparat un poster cu Audrey Hepburn sau cu Marilyn Monroe pe care l-ai pus in camera ta la loc de cinste? Sau poate ai mai multe dvd-uri cu filmele lui Brigitte Bardot? Daca te fascineaza cu...
citeste articolulCursuri care te invata un nou limbaj
Am auzit numele Andreei Novac de la o colega cu care lucram la revista. Se inscrisese la cursurile ei de dans contemporan si cu fiecare sedinta aparea la birou mai zambitoare si cu o multime de pov...
citeste articolulRefacerea bugetului dupa Sarbatori
Oricat de bine mi-as planifica bugetul de Sarbatori, de fiecare data acesta este dat peste cap de cate o situatie neprevazuta. Fie primesc mai multe cadouri decat am cumparat si atunci trebuie sa m...
citeste articolul5 sfaturi care te vor ajuta
In ultimile doua luni din an ma folosesc mereu de expresia “Lasa ca facem la anu’!”, aman totul pentru acest nou inceput, dar uit sa trec lucrurile pe o foaie de hartie pentru a nu uita de el...
citeste articolulTu ce personaj ai vrea sa fii?
De-a lungul anului, am ocazia sa port o multime de rochii frumoase la tot felul de evenimente elegante. Asa ca Revelionul si-a pierdut pentru mine din farmec fiindca de obicei purtam in aceasta zi ...
citeste articolulGhid de supravietuire fara suspine
Am un prieten care-si cauta iubita pentru Sarbatori de prin noiembrie. Imi spune ca nu suporta singuratatea in preajma Craciunului si Revelionului, dar in niciun an relatiile lui de iarna n-au trec...
citeste articolulDecoratiuni festive in tendinte
N-am pregatit niciodata o masa de Craciun, dar am fost invitata la cateva care m-au impresionat pentru ca erau aranjate cu mare grija. De fapt, bucuria acestei mese festive cu cei dragi consta, in ...
citeste articolulAfla care functioneaza in cazul tau!
De obicei este greu sa te apuci de o dieta si si mai greu sa te tii de ea pana la final. Daca rezultatul va fi vizibil te-ai incumeta sa faci acest pas. Ca sa fii insa sigura ca “magia”...
citeste articolulCum sa le prevenim
Eu sunt o persoana care iubeste animalele. De cand ma stiu, am stat cu cainii si pisicile in brate, fara sa banuiesc ca imi pot cauza diferite neplaceri. Dar la un moment dat, cand m-am confruntat ...
citeste articolul6 reguli pentru mai multa eficienta
Problema bagajului m-a indispus multa vreme, de fiecare data cand urma sa plec undeva. Gandul ca trebuia sa ma concentrez si sa-mi restrang optiunile la dimensiunea infima a unei valize – ori...
citeste articolulSfaturi practice pentru ingrijirea lor
Bijuteriile le-au cucerit pe femei din cele mai vechi timpuri. Ele schimba aspectul unei tinute, ne pun in valoarea frumusetea si, nu de putine ori, sustin un anumit statut social. Cu cat le ingrij...
citeste articolulCum ar trebui sa te imbraci
Nimic nu e mai complicat decat sa alegi tinuta cu care vei merge pentru prima data in vizita la parintii iubitului tau. Ti-e teama sa nu dai gres si pe de alta parte nici nu vrei sa renunti nici la...
citeste articolulO ora petrecuta doar cu tine
In ultima vreme se vorbeste din ce in ce mai mult despre nevoia de relaxare. E normal dat fiind faptul ca avem un ritm de viata mult mai alert decat se intampla in urma cu cateva decenii. Pentru a ...
citeste articolulIl mai poti avea inapoi?
Cu cat timpul pe care-l petreci cu o persoana este mai indelungat, cu atat simti ca ai putea sa faci mai multe lucruri impreuna cu omul respectiv. Iar atunci cand se termina brusc, te gandesti la m...
citeste articolulCat de bine te distrezi fara Internet?
Conform unui studiu realizat in Marea Britanie, 53% dintre femeile de acolo marturisesc ca sunt nefericite atunci cand, timp de o zi, nu au acces la Internet. Unele dintre persoanele intervievate a...
citeste articolul7 idei ca sa-ti tii in frau impulsurile
Merg rareori la shopping, doar atunci cand e strict necesar. Si pentru ca nu-mi place aglomeratia din magazine, imi fac totdeauna un plan care sa ma ajute sa termin cat mai repede. Probabil ca stra...
citeste articolulCum faci fata situatiilor dificile?
Sunt rare momentele in care lumea ta este echilibrata, cand toate lucrurile se petrec ca la carte si nimic nu-ti da peste cap planurile. Dar destinul rareori arata ca o linie dreapta. Exista suisur...
citeste articolulPlanteaza-ti propriile ierburi aromate
Sa ai o gradina in apartament pare un lucru destul de dificil de realizat. Eu am incercat si va spun din experienta ca nu e nici pe departe atat de greu pe cat ai crede.
La un moment dat am ...
citeste articolulEsti acolo si la bine si la greu?
Stii cum ar trebui sa te comporti cu prietena ta cea mai buna? Sa fii genul care-i gateste si doarme cu ea in brate ca o mama grijulie? Sau preferi sa lasi astfel de ocupatii iubitilor ei si sa te ...
citeste articolul4 lucruri pentru a o tine in forma
Am o grija deosebita pentru accesorii, in special pentru genti. Pentru ca imi cumpar foarte rar genti si doar modele de care sunt sigura ca nu ma voi plictisi prea curand (asta insemnand cel putin ...
citeste articolulTie cum iti place sa evadezi?
Conform unui sondaj realizat de un site de calatorii barbatii catalogheaza o vacanta ca fiind reusita atunci cand au parte de trei ingrediente: distractie, obiective turistice interesante si sex. F...
citeste articolulDescopera-ti noi placeri
Exista momente in care o schimbare de perspectiva e tot ce-ti trebuie pentru a-ti regasi balansul. E greu sa gasesti ce-ti place dar experimentand, poti descoperi placeri neasteptate. Sunt activita...
citeste articolulCe nuante se potrivesc stilului tau?
Aceeasi rochie alba poate arata minunat pe o tipa cu tenul bronzat si complet nepotrivit pe o fata cu pielea alba ca laptele. Vrei sa afli care sunt culorile care ti se potrivesc? Atunci te indemna...
citeste articolulCe efect are stilul tau asupra barbatilor?
Preferi sa te imbraci provocator astfel incat sa intoarca toti tipii capul dupa tine sau esti mai degraba genul rezervat care nu vrea sa iasa in evidenta? Chiar daca nu pare barbatii sunt foarte re...
citeste articolulPentru o relatie sanatoasa
Alergam zilele trecute prin birou cu lapopul in brate, cautand pe cineva care “se pricepea la calculatoare” si care m-ar fi putut ajuta sa-mi tin in frau computerul razvratit. Nu mai ...
citeste articolulTesteaza-ti siguranta in propriile forte
1. Te afli la un restaurant si ii specifici chelnerului sa nu puna patrunjel in salata. Atunci cand primesti comanda vezi ca aceasta are si verdeata. Ce faci?
a. Il rogi politicos sa o retur...
citeste articolulCinci reguli de aur
I-am admirat totdeauna pe oamenii care stiu sa organizeze petreceri reusite. Nu ma refer la evenimente grandioase, ci la micile si intimele petreceri de acasa. E cu adevarat o arta sa-ti aduni laol...
citeste articolulCe spun hainele despre tine
1. Dupa cateva zeci de minute de rascolit prin dulapul plin de haine, iti spui iarasi oftand “Nu am cu ce sa ma imbrac”. Iti suna cunoscut acest scenariu?
a. Si inca cum? Tot timp...
Renunta la lucrurile inutile
Dulapul meu este, probabil, cel mai ordonat dulap din lume. In orice secunda stiu exact unde pot gasi acele piese de care am nevoie. Dar sa nu credeti ca a fost asa dintotdeauna. Am ajuns la aceast...
citeste articolulCum sa-l mentii ordonat
Ani la rand am avut cel mai dezordonat birou cu putinta. O data la cateva saptamani, cand nu mai aveam nici o sansa de a gasi ceva pe el, incepeam o lunga si neplacuta lupta cu acel amalgam de pixu...
citeste articolulArta de a-ti decora spatiul
Acum jumatate de an, un prieten mi-a dat o carte despre Feng Shui, arta chinezeaza a amenajarii spatiului. Tocmai isi reamenajase casa si imi povestea tot felul de amanunte legate de amplasarea dif...
citeste articolulUn machiaj pentru petrecerile sezonului
Imagineaza-te la o petrecere sic, purtand o rochie vaporoasa, cu print floral sau motive indiene, cu parul atingandu-ti umerii stralucitori si sorbind dintr-o bautura exotica, de pe inaltimea ameti...
citeste articolulFusta lunga pentru toate tipurile de silueta
Fusta lunga este o piesa care, aleasa corect, se potriveste oricarui tip de silueta si poate fi elementul salvator daca trebuie sa participi la diferite evenimente unde vrei sa arati imoecabil, dar...
citeste articolul
2 comentarii la Terapie prin dans
dona.angelli zice:
Octombrie 14, 2011Eu as incepe un curs de salsa. L-as lua si pe barbatul acesta, Bogdan, poate ii mai ies figurile din cap.
AlinaV zice:
Octombrie 13, 2011Dansul…un subiect atat de frumos pentru mine, este o mare pasiune, este modul meu de a ma relaxa, de a cunoaste oameni noi, de a-mi exersa memoria (motrica)si coordonarea, este sursa mea de bunadispozitie pentru ca imi aduce zambetul pe buze de fiecare data, este forma in care imi exteriorizez unele sentimente, este un mijloc de seductie! Si toate astea le spune o persoana care nu a facut niciodata performanta in dans, momentan il practic doar la sala la cursurile care imbina aerobicul cu dansul.
Am toata admiratia pentru persoanele care au ridicat dansul la rang de arta!