Vrei sa fii mai fericita, dar te gandesti ca nu ai bani de iesit in oras? Buna dispozitie e ieftina si poti ajunge la ea zi de zi, cu activitati amuzante.

Ploua sau e vremea mohorata si nu ai o stare de spirit prea buna? Ai vrea sa faci ceva diferit, care sa te scoata din starea asta proasta, dar te gandesti ca nu vrei sa mai cheltuiesti bani? Ei bine, nu toate lucrurile care te pot face mai fericita costa. Poti sa te simti bine si sa economisesti bani in acelasi timp.

Activitatile creative si ieftine iti pot aduce tot atata bucurie – sau chiar mai multa – decat poti cumpara cu bani, scrie Mindbodygreen.com, care iti da si cateva idei.

Ce te face mai fericita si nu costa bani

1. Maraton de filme cu actorul tau preferat

Cauta toate filmele cu actorul sau actrita ta preferata si fa un maraton cinematografic. Sau alege o tematica anume de film. De exemplu anii 90, filme clasice, comedie sau chiar cele mai proaste filme care s-au facut vreodata.

2. Fii o draguta anonima

Lasa mesaje dragute prin oras, la intamplare. Cum ar fi: „Poti sa o faci!” sau „Esti frumoasa!”. Ar putea sa ajute pe cineva. Lipeste biletelele in statiile de autobuz, pe masini sau unde mai vrei tu. Imprastie bunatate in jur! Si te vei simti mai fericita in cateva clipe! E vorba de efectul bumerang.

3. Ofera-ti o zi de SPA acasa

Foloseste zatul ramas de la cafeaua de dimineata ca exfoliant, baga-ti picioarele in apa calduta, pune-ti un prosop umed si cald pe fata. Sau fa o baie cu spuma si lumanari parfumate. Pune o muzica relaxanta si imagineaza-ti ca esti intr-un salon de lux.

4. Fa sa devina realitate macar una dintre imaginile salvate in Pinterest

Daca folosesti Pinterest, acest sfat e pentru tine. Te uiti zi de zi pe Pinterest si iti faci planuri despre cum sa pui in aplicare ce vezi acolo, asa e? Fa sa devina realitate in viata ta macar unul dintre lucrurile alea. Poate ceva handmade si ieftin.

5. Citeste arhiva blogurilor tale preferate

Ai cu siguranta niste bloguri preferate. Intr-o dupa amiaza mohorata poti sa vezi cum aratau aceste bloguri la inceputurile lor. O sa te relaxeze.

6. Incepe un jurnal vesel si neobisnuit

Fa o compilatie a amintirilor tale frumoase intr-un mic jurnal. Noteaza maruntisuri amuzante sau vesele care ti s-au intamplat. Pana la urma, scopul este sa realizezi cat de norocoasa esti. Cand esti trista, deschide carnetelul si aminteste-ti. O sa-ti prinda bine!

7. Fa-ti un cort

Chiar daca nu ai copii, poti sa te joci! Arunca un carceaf peste doua scaune sau peste o masa, pune dedesubt niste paturi si perne si imagineaza-ti ca esti copil. Ce poti sa faci in el? Sa citesti, sa dormi, sa visezi cu ochii deschisi! Distreaza-te!

8. Fii creativa cand vine vorba de mancare

Sparge rutina meselor de zi cu zi. Cauta retete noi si experimenteaza. Poti sa combini ingrediente exotice si ca creezi propriile tale retete.

9. Comunica mai profund cu cei din jur

Spune-i unei persoane importante din viata ta de ce o iubesti si de ce o apreciezi. Imprastie bunatate si afectiune in jurul tau si fa pe cineva sa se simta special! Poti sa faci asta in fiecare zi!

10. Fa o fotografie pe ora

Te-ai intrebat vreodata cum arata viata in in ochii altora? Poti afla daca iti faci o fotografie la fiecare ora, timp de o zi. Surprinde momentele cele mai comune, dar si pe cele mai grozave din zi. Nu iti face griji daca nu ai un aparat foto performant. Un smartphone e perfect pentru asa ceva.

Acum ca stii ce poti face ca sa te simti mai bine in fiecare zi, afla si Cum putem sa fim fericiti. Cu adevarat fericiti.

FOTO: istockphoto.com