Pe masura ce anii trec, incepi sa realizezi ce este important cu adevarat si in mod sigur poti sa gasesti cateva adevaruri despre viata care sa te inspire, scrie mindbodygreen.com. Iata cateva idei dupa care e bine sa te ghidezi!

Indiferent ce ai realizat pana in prezent, vine un moment in care iti rezervi cateva minute de liniste si te gandesti la tot ceea ce ai facut de-a lungul anilor. Te gandesti la oportunitatile pe care le-ai avut, la momentele pe care le-ai petrecut alaturi de cei dragi si la lucrurile pe care ai fi putut sa le schimbi.

In momentul in care privesti in trecut, descoperi ca ai capatat mai multa intelepciune odata cu trecerea timpului, dar in mod sigur sunt cateva adevaruri despre viata pe care ai fi vrut sa le stii in tinerete.

Ai fi salvat mai mult timp, mai multa energie si ai fi scapat de foarte multe griji daca ai fi stiut aceste adevaruri despre viata.

19 adevaruri despre viata care te ajuta sa fii fericita

1. Trebuie sa fii o prioritate pentru tine

Daca tu consideri ca bunastarea ta are prioritate, atunci toti cei din jurul tau vor beneficia de mai multe lucruri frumoase din partea ta. Sa inveti sa te pui pe primul loc nu este o dovada de egoism, ci este o necesitate. Este ceea ce te ajuta sa mergi mai departe si sa nu te lasi pusa la pamant de fiecare data cand ceva nu merge bine.

2. Nimic nu merita sa iti sacrifici sanatatea

Cele mai multe boli sunt cauzate de stres si de un stil de viata nesanatos, asa ca este important sa ai o alimentatie sanatoasa, sa faci mai mult sport, sa renunti la obiceiurile nesanatoase si sa pui mai mult pret pe sanatatea ta.

3. Este important sa te inconjori de oameni care te iubesc si care te incurajeaza

Te-ai intrebat vreodata de cate ori ai pierdut timpul cu o persoana negativista, care te judeca la fiecare pas sau care te lasa complet fara energie? Trebuie sa renunti la oamenii toxici din viata ta si sa te inconjori de persoane care te iubesc si care te incurajeaza la fiecare pas. Ai nevoie de iubire ca sa fii puternica!

4. Uneori, este bine sa spui “nu”

Ai tendinta sa spui “da” de fiecare data cand o persoana are o rugaminte la tine? Acest obicei nu este unul sanatos, asa ca este timpul sa renunti la el si sa inveti sa spui “nu”. Uita de ganduri, sentimente, teama sau alte lucruri care iti afecteaza judecata si invata sa faci ceea ce iti doresti cu adevarat.

5. Nu lasa pe nimeni sa iti influenteze deciziile

Intotdeauna vor fi persoane care iti vor oferi sfaturi, care iti vor spune ce sa faci sau care vor insista sa faci ceea ce cred ele ca este mai bine pentru tine, insa nu trebuie sa lasi pe nimeni sa iti influenteze deciziile. Indiferent ce alegi sa faci in viata, deciziile iti apartin. Nu ai nevoie de aprobarea altor persoane si nici nu este cazul sa le faci pe plac. Trebuie sa faci doar ceea ce iti place si ceea ce crezi ca este bine pentru tine.

6. Indoielile te tin pe loc; afirmatiile te ajuta sa mergi mai departe

Foarte multe femei pierd foarte multe sanse in viata din cauza indoielilor si regretelor pe care le au, asa ca este timpul sa renunti la toate acele ganduri si intrebari si sa incepi sa faci ceea ce iti place cu adevarat. Nu mai ezita la fiecare pas si incepe sa faci mai multe afirmatii. Este important sa crezi in tine si sa iubesti viata. Nu iti face griji, rezultatele nu vor ezita sa apara.

7. Intotdeauna gaseste timp pentru relaxare

Traim intr-o societate in care totul trebuie facut pe “repede inainte”, ceea ce inseamna ca este necesar sa avem o productivitate foarte mare si sa ne incadram mereu in program. Daca iti acorzi cel putin 15 minute de relaxare in fiecare dimineata, vei avea mai multa energie pentru intreaga zi. Este un obicei care te ajuta sa te eliberezi de stres si sa treci cu bine peste orice.

8. Iubirea de sine te ajuta sa-i iubesti pe cei din jurul tau

Pe lista cu adevaruri despre viata se afla si capacitatea de a te iubi pe tine insati. Incepe-ti ziua cu cateva afirmatii pozitive si invata sa te pui pe primul loc. Este un obicei care te va ajuta sa observi mult mai usor tot ceea ce e frumos in jurul tau.

9. Practica recunostinta

Sa practici recunostinta este un obicei care te ajuta sa ai un stil de viata sanatos. Chiar si cateva minute pe zi sunt suficiente pentru a invata sa iubesti tot ceea ce ai. Scrie intr-un jurnal toate lucrurile pentru care esti recunoscatoare si te vei bucura mai mult de viata.

10. Fii buna cu tine insati

In loc sa iti faci griji la fiecare pas, sa te demoralizezi sau sa te stresezi, rezerva-ti cateva minute si nu ezita sa fii buna cu tine insati. Inainte de toate, este important sa stii cum te simti, sa iti acorzi mai mult timp si sa pui pe primul loc tot ceea ce este important pentru tine. Este un obicei care iti va infrumuseta viata si care iti va aduce mai multa bucurie.

11. Esti responsabila pentru tot ceea ce ti se intampla

Inceteaza sa mai dai vina pe alti oameni pentru tot ceea ce ti se intampla. Doar tu esti responsabila pentru ceea ce simti sau ceea ce faci, asa ca invata sa fii mai matura si sa iti asumi responsabilitatea pentru propria viata.

12. Trebuie sa crezi in tine si in fortele proprii

Odata ce ai descoperit ca doar tu esti singura responsabila pentru tot ceea ce ti se intampla, vei invata sa crezi mai mult in tine si in fortele proprii. Afirmatiile pozitive te vor ajuta sa obtii orice iti doresti in viata. Mai mult decat atat, vei avea abilitatea sa gasesti solutii la toate problemele care apar.

13. Intelepciunea se castiga in timp

Indiferent cu cine interactionezi, este esential sa inveti sa asculti persoana din fata ta. Intelepciunea se castiga in timp si sunt momente in care cel mai bine este sa nu faci nimic. Analizeaza ce se intampla in jurul tau si nu iti pierde timpul si energia cu discutii inutile.

14. Curiozitatea te ajuta sa evoluezi

Societatea din ziua de azi ne forteaza sa ne expunem la tot felul de situatii si scenarii care nu ne fac bine, insa curiozitatea te ajuta sa evoluezi. Nu ezita sa inveti mereu lucruri noi, sa iti pui intrebari si sa cauti raspunsuri care te vor ajuta sa descoperi lucruri frumoase despre tine.

15. Resentimentele nu te ajuta sa fii fericita; sa ierti nu costa nimic

Sunt persoane care au resentimente puternice si sunt influentate de gandurile negative pe care le au, insa puterea de a ierta te ajuta sa evoluezi si sa fii fericita. Pe lista cu adevaruri despre viata se afla si puterea de a constientiza ceea ce simti si dorinta de a merge mai departe chiar si atunci cand intreaga ta fiinta iti spune contrariul.

16. Cateva minute petrecute in natura te incarca cu energie pozitiva

Sa petreci 20 de minute in natura te ajuta sa te eliberezi de stres, sa renunti la gandurile negative si sa te relaxezi. Vei avea mai multa creativitate si mai multa putere de concentrare. Rezerva-ti doar cateva minute pe zi si vei observa ca te vei simti mai bine.

17. Este mult mai usor sa faci fiecare lucru pe rand

In loc sa te pierzi in detalii si sa iti asumi foarte multe responsabilitati inutile, este mult mai usor sa faci fiecare lucru pe rand. Vei avea mai multa putere de concentrare si vei observa mai usor orice este important.

18. Viata este prea importanta pentru a fi luata in serios

Te intrebi care sunt acele adevaruri despre viata pe care ar fi trebuit sa le stii in tinerete? Viata este prea importanta pentru a fi luata in serios! Invata sa traiesti din plin fiecare zi din viata ta, zambeste, bucura-te de orice experienta si nu ezita sa iti folosesti la maximum imaginatia.

19. Singura ta obligatie este sa traiesti viata pe care ti-o doresti

Cu totii avem momente de indoiala, insa nu trebuie sa te demoralizezi si nici sa te lasi influentata de alte persoane. Singura ta obligatie este sa traiesti viata pe care ti-o doresti. Doar tu ai puterea sa faci ceea ce iti place, sa ai o experienta frumoasa si sa iti mentii sanatatea psihica. Ai puterea sa traiesti asa cum vrei, nimeni si nimic nu trebuie sa schimbe acest lucru!

Daca ti-a placut articolul cu 19 adevaruri despre viata pe care ar fi trebuit sa le stii in tinerete, citeste si articolul cu adevaruri despre oameni si relatii. Cuvinte de tinut minte!

Foto: Guliver