Fii recunoscatoare in fiecare zi ca esti sanatoasa!

Ne bucuram cand ne luam vreo hainuta la reducere, cand reusim sa finalizam un proiect de serviciu mai greu sau cand obtinem o functie mai importanta. Ne bucuram si cand ne iese un desert, cu care ii putem impresiona si pe cei mai pretentiosi musafiri. Sunt atat de multe motive sa fim recunoscatoare! Tu pentru ce multumesti in fiecare zi?

Daca ar fi sa fac un bilant cu toate motivele pentru care ar trebui sa multumim, mi-ar lua o viata intreaga. Sunt o multime de momente pretioase si lucruri simple care ne fac viata incredibil de frumoasa si pentru toate acestea suntem profund recunoscatoare.

  1. Animalului de companie. Daca ai o pisica sau un caine cu care imparti casa, multumeste-i ca te face sa zambesti. Studiile stiintifice au aratat ca stapanii de animale de companie sunt mai fericiti decat cei care nu agreeaza patrupede in casa.
  2. Cafelei de dimineata. O ceasca de cafea este gustoasa, iti da energie si aduce multe beneficii sanatatii.
  3. Filmului care te face mereu sa razi. Rasul a fost asociat in studiile de specialitate cu un sistem imunitar mai bun.
  4. Soferului de autobuz sau de metrou care asteapta zece secunde in plus, ca sa poti urca.
  5. Vecinului care vede ca ai mainile incarcate si iti deschide usa de la bloc.
  6. Sanatatii tale. Cu cat apreciezi mai mult ca esti sanatoasa, cu atat mai mult o vei pune pe primul loc in viata ta.
  7. Zilelor senine de iarnă. Pentru ca sunt asa de frumoase zilele cu soare si zapada!
  8. Prietenilor adevarati. Cercetarile in domeniu au aratat ca prieteniile stranse au efect benefic in reducerea stresului.
  9. Zilelor libere de Sarbatori. Nu degeaba li se mai spune ca sunt cele mai frumoase momente din an.
  10. Filmuletelor cu pisici si caini, cu puii lor, ca sunt foarte frumosi si haiosi.
  11. Cantaretei Adele. A scos un nou album, care suna foarte bine. Sau vreunei melodii de dragoste, cu final fericit sau trist. Nu conteaza, oamenii de stiinta au aratat ca si piesele triste fac bine sanatatii.
  12. Oportunitatii de a fi voluntar. E un sentiment inaltator sa stii ca poti sa ajuti pe altii cand au nevoie.
  13. Ciocolatei. Un desert delicios, care e si bun pentru sanatate.
  14. Cartii pe care ai citit-o recent, in care te-ai pierdut si ti-a placut.
  15. Ghetelor tale comode si calduroase.
  16. Paharului cu vin, pe care l-ai savurat in liniste.
  17. Zilelor de duminica. Ca asta!
  18. Rasariturilor de soare. Azi e o noua zi in care poti face ceea ce iti place!
  19. Cand ninge si nu e ger. Zilele cu ninsoare, cand te poti juca din nou ca un copil sunt pretioase.
  20. Momentelor hazlii, cand pisica ta se sperie, de exemplu, de vreun castravete.

Stiai ca recunostinta ne face fericiti?

Foto: Guliver