Vrei sa te eliberezi de stres? Iata 4 mantre pentru liniste psihica

Esti stresata si nu iti gasesti linistea? Nu trece o zi fara sa iti faci griji din cauza unui anumit lucru sau ti se intampla destul de des sa nu mai poti respira cand te gandesti la problemele din viata ta? In ziua de azi, totul este o agitatie continua, asa ca poate fi destul de greu sa-ti gasesti echillibrul, scrie huffingtonpost.com. Cu toate acestea, daca vrei sa iti gasesti linistea, poti sa apelezi la aceste mantre pentru liniste psihica! 

Indiferent cu ce situatii te confrunti in viata de zi cu zi, este important sa inveti sa te eliberezi de stres si sa-ti gasesti echilibrul, altfel exista posibilitatea sa nu mai poti face fata situatiilor neprevazute, chiar daca ele sunt, aparent, banale. Primul pas este sa iti doresti sa te eliberezi de toate acele ganduri negative cu ajutorul acestor mantre pentru liniste psihica.

4 mantre pentru liniste psihica

Poate ca sunt momente in care totul ti se pare complicat si incurcat, dar nu trebuie sa te lasi invinsa! Indiferent ce faci, este bine sa iti doresti sa mergi mai departe. Sufletul este ceea ce conteaza, asa ca invata sa-l asculti. El iti va da indicii despre starea ta de sanatate, atat psihica, cat si emotionala.

Sufletul este cel care este in permanenta conectat la gandurile tale, iar experientele pe care le traiesti, indiferent daca sunt bune sau mai putin bune, au un impact destul de mare asupra modului in care traiesti.

Iti doresti sa te eliberezi de stres si sa ai parte de mai multa libertate? Este suficient doar sa vrei cu adevarat acest lucru, iar totul va veni de la sine. Poate ca te intrebi cum te pot ajuta cateva fraze simple sa te eliberezi de stres, insa incearca sa renunti la scepticism si nu ezita sa apelezi la aceste mantre care te vor ajuta sa ai parte de liniste sufleteasca.

Si, nu in ultimul rand, este important sa inveti sa accepti faptul ca unele lucruri nu pot fi controlate in viata, dar poti sa detii controlul asupra sentimentelor tale. Alege sa fii fericita!

Pronunta cu voce tare aceste mantre:

1. Sunt in conexiune cu Universul in fiecare zi.

2. Detin puterea. Sufletul meu controleaza sentimentele.

3. Sunt parte a naturii. Ma contopesc perfect cu ea.

4. Am incredere ca Universul imi va arata calea.

Iata si un articol cu 12 citate de dragoste care pot deveni mantrele relatiei tale!

Daca ti-a placut acest articol, da like pe pagina noastra de Facebook sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!

Foto: Guliver