schimba viata

Multi oameni din jurul nostru au impresia ca viata este grea, ca nu poti castiga niciodata si ca visele sunt pentru cei fara personalitate sau pentru cei cu bani. Insa Mindbodygreen.com te asigura ca, daca iei deciziile potrivite, iti poti schimba viata astfel incat sa iti atingi toate telurile.

Cum iti poti schimba viata

1.Sarbatoreste-ti victoriile

E un gest care demonstreaza ca te iubesti pe tine. Si orice efort pe care il faci merita recompensat.

2.Accepta schimbarile

Cu totii ne dorim stabilitate, dar, de multe ori, frica de schimbare ne face sa renuntam la riscuri. Si, fara riscuri, nu prea ai parte de reusite.

3.Creeaza-ti viata pe care o vrei

Gandeste-te la pasi mici de facut in fiecare domeniu: familie, cariera, sanatate, relatii sociale si fa-ti un plan cu lucruri micute pe care le poti imbunatati in fiecare zi.

4.Fii hotarata!

Cu siguranta vei avea parte de obstacole, dar trebuie sa faci un pact cu tine ca nu vrei renunta, indiferent de circumstante!

5.Fa miscare

Orice sesiune la sala sau alt tip de miscare iti face bine, iti imbunatateste si sanatatea emotionala, si pe cea fizica. Fie ca e vorba de sala, alergat sau yoga, nu iti petrece viata pe canapea.

6.Accepta esecul

E imposibil sa nu esuezi cateodata. Dar daca accepti esecul ca fiind o parte importanta in viata, iti va fi mai usor sa mergi mai departe.

7.Iarta-i pe ceilalti si pe tine

Orice resentiment pe care il ai te va rani doar pe tine. Cu cat reusesti sa gasesti calea spre iertare, cu atat ai mai multe sanse sa mergi pe drumul tau fara o povara a ranilor emotionale in spinare.

Daca ti s-a parut folositor acest articol, da-ne un like pe pagina noastra de Facebook, pentru a gasi si altele asemanatoare!

Foto: Guliver

O cheie pentru o viata mai buna este sa iti dai seama ca meriti ceva mai bun: Pune pret pe tine!