ai gresit fata de fostul iubit

Ai gresit fata de fostul iubit si sentimentul de vinovatie te macina? Daca vrei sa te ierte fostul partener, daca speri la un nou inceput (cu el sau cu alt barbat), descopera cum poti gasi iertarea in dragoste.

Nu este niciodata prea tarziu sa iti vindeci relatia de cuplu. Poate ai mintit, poate ai inselat, poate pur si simplu ai devenit absenta si nu i-ai mai dat atentia pe care el o merita. Oricum ar fi, daca stii ca ai gresit fata de fostul iubit si vrei sa rezolvi problemele dintre voi doi, niciodata nu este prea tarziu.

Orice s-ar fi intamplat, iertarea in dragoste nu vine simplu si usor. Insa, nici nu este imposibil daca vrei sa te ierte fostul partener.

Sigur intotdeauna exista varianta ca fostul tau partener sa nu te ierte niciodata, insa, poti incerca. Chiar daca el nu te va ierta complet, tu vei avea sansa de a incepe un nou capitol „pe curat”.

Ai gresit fata de fostul iubit? Descopera cum obtii iertarea in dragoste

  1. Incepe prin a decide ce iti doresti cu adevarat

Uneori aceasta lupta, acest tumult nu te ajuta sa primesti ceea ce iti doresti de la relatia ta. Asa ca, fa un pas inapoi si gandeste-te bine daca iti este dor de fostul iubit, de fapt, si vrei sa incepeti din nou, sau daca iti doresti iertarea sa mergi mai departe, cu un alt partener.

Fa un pas inapoi, detaseaza-te emotional putin si vezi daca nu cumva iti este dor de senzatia de a fi intr-o relatie si nu de fostul iubit. Poti face orice ca sa obtii o fosta iubire, insa, daca relatia voastra nu era ce aveai nevoie, totul este o pierdere de timp si energie.

Gandeste-te bine daca este vorba de atasament, de afectiune, de iubire. Si abia apoi obtine iertarea in dragoste.

  1. Daca ai gresit fata de fostul iubit asuma-ti responsabilitatea actiunilor tale si cere-ti iertare onest, autentic

Adesea credem ca a ne cere scuze este un act de slabiciune, cand de fapt este primul pas catre a obtine ceea ce ne dorim. Asa ca, gandeste-te bine la cum sa iti ceri iertare, la cum sa stergi ce s-a intamplat intre voi doi si la cum sa incepi un viitor mai bun, alaturi de el, daca asta iti doresti, sau alaturi de alt partener.

Un sfat, de la specialistii Your Tango: nu iti cere scuze incorect. Asuma-ti ca ai gresit, asuma-ti responsabilitatea si asuma-ti consecintele greselilor tale. Cere-ti scuze autentic si spune pentru ce iti ceri scuze.

Astfel, cand ai gresit fata de fostul iubit si iti asumi asta, o data ca si tu accepti ca ai gresit si in al doilea rand si el primeste scuzele tale sincere. Durerea pe care o simte el, ca urmarea a greselii tale, merita sa fie recunoscuta.

  1. Accepta din start ideea ca fostul partener s-ar putea sa te pedepseasca pentru un timp

Uneori, ne asteptam ca dupa ce ne cerem scuze, ca prin magie sa se intample ca persoana lezata sa nu mai sufere, sa uite tot ce s-a intamplat, sa ierte.

Din pacate se intampla rar asa. In functie de cum ai gresit fata de fostul iubit, el poate fi furios mai mult timp si asta te va face uneori sa pierzi rabdarea sau sa devii defensiva.

  1. Iertarea in dragoste are nevoie de timp si spatiu: da-i voie fostului iubit sa le aiba pe amandoua pentru a te ierta

Din pacate, atunci cand iertarea in dragoste nu vine imediat, persoana care a gresit se poate simti suparata, indurerata, furioasa sau vinovata in continuare. Mai ales in prezenta persoanei fata de care a gresit.

Insa, daca ai gresit fata de fostul iubit, este important sa stii ca exista un intreg proces – mai lung ori mai scurt – prin care el te poate ierta. Sigur ca iti doresti ca lucrurile sa fie minunate din nou, insa nu poti grabi procesul de iertare.

Daca vrei sa te ierte fostul partener, accepta din start ca e posibil sa dureze mai mult timp. Da-i timp si spatiu sa isi analizeze si proceseze toate trairile.

  1. Daca vrei sa ierte fostul partener evita sa devii defensiva

Daca ai gresit fata de fostul iubit, este posibil sa devii defensiva. Sa oferi prea multe explicatii pentru comportamentul tau. Sa iti ceri scuze iar si iar. Cel mai bine este sa ramai calma, sa accepti ca partenerul este inca sensibil si inca proceseaza ce s-a intamplat. Da-i voie sa se simta auzit.

O fraza de tipul „ inteleg exact de ce esti suparat din cauza…” functioneaza perfect. Da-i voie sa iti spuna ce are de spus si apoi fa conversatia sa curga mai departe sau extrage-te din dialog.

Daca ai gresit fata de fostul iubit si iti ceri scuze expunand si cele 200 de motive pentru care ai reactionat intr-un anumit fel sau ai facut un anumit lucru, daca revii asupra scuzei tale iar si iar, reaprinzi trauma si armonia cu fostul tau iubit va fi mai greu de obtinut.

Este greu sa iti ceri scuze insa, daca devii defensiva, daca iti cauti scuze, nu ajungi la scopul tau. Vei crede ca te ataca insa este important sa nu spui ceva ce il va rani mai mult. Nu lupta. Nu intra in conflict. Cel mai bine este sa ramai asertiva.

  1. Incearca sa gasesti aspectele pozitive in aceasta experienta, desi poate acum nu vezi nicio raza de lumina

Cea mai mare greseala pe care o poti face este sa tot reamintesti ca ai gresit. Cel mai bine focuseaza-te pe ceea ce a fost minunat intre voi si lasa emotiile negative la o parte.

Daca vrei ca fostul iubit sa te ierte, nu accentua greseala facuta si starea de conflict dintre voi. Daca el te va ierta si daca incepeti sa lucrati la relatia voastra, a distruge acel ciclu negativ este absolut crucial.

Citeste si: Ai ramas prietena cu fostul iubit? Descopera ce au de spus oamenii de stiinta!

Foto: Guliver