Atunci cand vara se termina, e timpul sa treci de la starea de vacanta la „viata reala”. Cateodata e dificil sa te concentrezi la activitatile de dinainte de vacanta. Organizeaza-te mai bine si pregateste-te pentru toamna.

Vara, chiar daca nu esti libera de la birou, te simti intr-o vacanta perpetua. Terasele sunt deschise, pleci din oras in weekenduri, te vezi mai des cu prietenii. Odata ce apar primele frunze galbene in copaci, este timpul sa revii, intr-un fel, la viata reala. Pregateste-te pentru toamna cu cateva sfaturi istete de la Purewow.com. Te vor ajuta sa te concentrezi mai bine, sa previi depresia post-vacanta si sa nu fii stresata de schimbarea de anotimpuri.

Pregateste-te pentru toamna cu 7 trucuri istete

1. Incearca un mic dejun revigorant. Noul trend in materie de mic dejun este bolul smoothie. Pregateste o baza de smoothie pentru saptamana care urmeaza, cu iaurt si fructe inghetate, apoi alege in fiecare dimineata cate un topping. Cateva idei: nuca de cocos, bucati de banane, capsune si cereale.

2. Updateaza-ti pozele de profil de pe site-urile de socializare. Treci astfel de la fotografia de pe malul marii sau din vacanta, la una mai tomnatica.

3. Fa ordine pe birou. Arunca toate lucrurile de care nu ai nevoie si foloseste cutii pentru a tine lucrurile cele mai importante.

4. Fa ordine pe desktop. Alege un wallpaper zen pentru laptop si apoi organizeazea-ti fisierele de pe desktop in foldere cu denumiri relevante. De tipul: „Arhiva” sau „In lucru”.

5. Alege-ti hainele in seara de dinainte. Pune hainele de baza pe un umeras si pregateste si accesorii in functie de vreme: un blazer sau un pulover, o esarfa sau o umbrela, in caz de ploaie. Vremea de toamna e capricioasa.

6. Acorda-ti cateva pauze cand lucrezi. Dupa o vacanta activa, toamna avem tendinta sa stam mai mult in acelasi loc. Fa cateva intinderi sau o mica plimbare. Astfel corpul tau se va adapta mai bine la diferente.

7. Cauta hobby-uri noi. La schimbarea de anotimp, ar fi bine sa incerci un hobby nou, care sa te umple de entuziasm si de energie. Poti invata o limba straina noua, sa faci un curs de pictura sau de gatit.

Daca ti-ai recapatat rutina de dimineata, iata si cum sa te adaptezi din nou la viata de birou