Actrita americanca Kerry Washington stie cum sa faca sa aiba in fiecare zi o dimineata perfecta, plina de energie si concentrare pe platourile de filmare.

Actrita americanca Kerry Washington (38 de ani) nu stie intotdeauna ce o asteapta pe paltoul de filmare pentru serialul politic Scandal, in care joaca rolul Oliviei Pope. Dar gaseste in fiecare zi solutia pentru o dimineata perfecta, in care sa se simta concentrata asupra vietii si asupra rolului pe care trebuie sa il joace, scrie Self.com.

“Incerc sa fac stretching in fiecare zi, sa ma rog si sa meditez dupa ce ma trezesc”, spune actrita. Desi arata grozav, Kerry nu e obsedata de sport. “Intotdeauna evoluez si schimb ceva. Pur si simplu stau, sunt atenta la vulnerabilitatile mele si sunt atenta la ceea ce urmeaza”, mai spune ea.

Urmatorul pas pentru dimineata perfecta a lui Kerry Washington este o sesiune de pilates. “Trebuie sa ma simt flexibila si puternica. Sa simt ca pot sa alerg avand trei camere de filmare pe mine sau ca pot sa tin o arma grea in timp ce sunt imbracata sumar”, a mai glumit actrita.

Dupa ce face sport, se hidrateaza cu apa de cocos si isi arunca ochii pe stirile zilei care apar pe Twitter.

5 lucruri pentru o dimineata perfecta á la Kerry Washington

1. O bautura racoritoare: “Imi incep ziua band un pahar de apa cu lamaie si putina stevia”.

2. Sanatate pentru piele: “Sunt obsedata de crema mea de fata cu SPF”.

3. Un model din sport: “Echipa de fotbal feminin a Statelor Unite ma inspira sa imi depasesc limitele, sa lucrez mai mult si sa transpir si mai mult”.

4. Un ruj bun: “Ma dau cu un ruj frumos si care dureaza mult timp pe buze”.

5. Haine de antrenament dragute. Kerry Washington poarta intotdeauna un top si niste pantaloni scurti in care se simte bine cand face sport.

Acum ca stii care sunt sfaturile lui Kerry Washington, afla si Reteta Andreei Raicu pentru o dimineata perfecta.

FOTO: istockphoto.com