Cum sa ai orgasm oricand vrei? In cateva cuvinte: invata sa practici masturbarea sacra, tantrica. Masturbarea ca forma de meditatie, ca forma de explorare, de cunoastere, de auto-cunoastere si iubire de sine, masturbarea ca forma de pierdere a controlului, masturbarea ca forma de eliberare.

Orgasmul este important pentru corpul tau, pentru mintea ta, sufletul tau si energia ta. Daca simti rusine cand te gandesti la propria sexualitate, daca tu crezi ca orgasmul nu are importanta, intreaba-te de ce?

Renunta la ideile cu care ai fost crescuta si gaseste-ti sexualitatea. Iata cum sa ai orgasm oricand vrei, conform specialistilor de la Mind Body Green.

  1. Elementul spiritual: orgasmul este un element spiritual important pentru ca te ajuta sa “iesi” din capul tau si sa intri in corpul tau. Climaxul este numit si mica moarte pentru ca atunci cand il atingi, iti pierzi ego-ul sau simtul in care te vezi in mod normal.
  2. Elementul mintal: orgasmul este important mintal pentru ca te ajuta sa te relaxezi si sa pierzi controlul. Orgamsul produce hormoni ai fericirii precum serotonina, dopamina si oxitocina.Toti acesti hormoni te ajuta sa gandesti pozitiv si sa proiectezi incredere in propria persoana.
  3. Elementul energetic: orgasmul este vital energetic intrucat in starea de extaz este o explozie de energie. Un fel de electricitate ce trece prin intreg corpul. De aceea ai acea “stralucire” a doua zi. Pentru ca chi-ul tau sexual este incarcat energetic si asta te face vibranta, cuceritoare.

Daca insa ai dificultati in a avea orgasm, nu te teme, multe femei nici macar nu au simtit vreodata culmea placerii. Insa, invatand tehnicile tantrice pe care le vei descoperi mai jos, vei vedea cum sa ai orgasm oricand vrei.

Multe femei ajung sa creada ca nu e necesar sa atingi climaxul in timpul actului sexual. Si nu este vorba de a pune o presiune in plus, insa de indata ce vei invata sa te relaxezi, orgasmul va veni de la sine. Si chiar daca nu ajungi la climax, usor-usor te vei simti mai excitata.

Sexul este sacru si este crucial sa intelegem asta, mai ales intr-o societate in care sexualitatea este mai degraba cu incarcatura rusinoasa sau anxioasa. Este necesar sa imbratisezi si sa accepti toate “fetele” tale ca sa-ti eliberezi adevaratul potential sexual. Invata cum sa ai orgasm oricand vrei, practicand tehnicile mastrubarii tantrice, sacre.

Oferindu-ti propria placere vei avea mai multa energie, te vei conecta cu sexualitatea ta, vei fi constienta si prezenta, iti vei intelege trupul, deci vei comunica mai bine partenerului cum sa te duca pe culmile placerii si vei scapa de sentimentele de vina si energie negativa ce te blocheaza.

  • Mai intai renunta la rusine. Cu ce atitudine ai fost crescuta, legata de inducerea propriei placeri? Ai fost educata ca e ceva natural sau ceva de care sa-ti fie rusine?

Timp de secole, femeile au fost invatate sa-si blocheze sexualitatea. Multe credinte de acest gen inca troneaza peste noi – femei si barbati deopotriva. Asta inseamna rusine cu propriul corp, lipsa increderii in propria persoana si o atitudine legata de placere si fericire total nesanatoasa.

Suntem invatati ca sexul e ceva vulgar, pervers. Iar masturbarea pe masura. Ceva ce trebuie tinut ascuns, secret. Insa ambele sunt sacre. Sunt vindecatoare. Rup orice fel de bariera in simtire si in gandire. Iata cum sa ai orgasm oricand vrei, invatand tehnica antica tantra:

Cum sa ai orgasm oricand vrei – Tehnica tantrica

Acesta este un secret antic. Iti va oferi control asupra placerii tale si a lui. Insa mai intai e necesar sa inveti cum sa iti incordezi muschii de una singura, ca si cum ai ridica greutati. Trebuie sa-ti tonifiezi peretele pelvian, sa intaresti muschii vaginali.

Aceasta tehnica tantrica e mai mult decat sex. Este o practica ce cultiva energia, ce cladeste un foc in chakra ta secunda, ce provoaca orgasme. Iata cum sa ai orgasm oricand vrei. Secretul este sa iti deschizi “kundalini”. Sa lasi energia sexuala, sa iti dai voie sa fii vitala, sa fii fantana a tineretii. Iata cateva dintre beneficiile acestei tehnici de masturbare sacra, ce te va invata si cum sa ai orgasm oricand vrei:

  • Vei avea orgasm multiplu, orgasm mai intens datorita muschilor tonifiati pe care ii poti controla pe masura ce ii lucrezi.
  • Organele vitale vor fi protejate in timpul si dupa nastere cu ajutorul acelorasi grupe de muschi pe care ii folosesti in tehnica de masturbare sacra.

Muschi ce iti tin la loc vezica, uterul, intestinele. De aceea aceste exercitii sunt foarte bune pentru femeile in ultimul trimestru de sarcina sau la cateva saptamani dupa nastere. Asta pentru ca sarcina si nasterea rearanjeaza corpul feminin, sa nu mai vorbim despre stresul la care este supus vaginul.

  • Previi incontinenta urinara

Tehnica de masturbare sacra ajuta efectiv incontinenta urinara. Daca iti pastrezi muschii tonifiati cu aceste exercitii, nu doar ca vei vedea cum sa ai orgasm oricand vrei, dar vei scapa si de incontinenta urinara.

Cum sa ai orgasm oricand vrei – intaresti muschii vaginali

  1. Invata sa incordezi muschii vaginali in trei sectiuni, pana cand simti presiune pe cervix. Vei simti cand kundalini se deschide. Pastreaza acea energie orgasmica.
  2. Vizualizeaza energia sexuala ca un sarpe ce se urca de pe coloana ta catre cap.
  3. Vizualizeaza sarpele intalnindu-si partenerul de imperechere in crestetul capului si cum ambii serpi se intorc uniti, la baza coloanei tale vertebrale. Asta iti deschide chakrele si iti da energie si stralucire. Iata un set de astfel de exercitii, ca sa inveti cum sa ai orgasm oricand vrei:

Exercitii pentru un pelvis tonifiat

Flexeaza-ti muschii vaginali si anali ca si cum ai vrea sa iti retragi vaginul si anusul in corp. Mentine aceasta pozitie si relxeaza-te apoi. Iata ce etape sa incerci ca sa afli cum sa ai orgasm oricand vrei:

  1. Flexeaza rapid muschii amintiti mai sus, cat poti de intens. Mentine timp de doua secunde si apoi relaxeaza total. Aceasta e o repriza. Asteapta 1 secunda intre reprize. Este recomandat sa faci de la 20 pana la 100 pe zi.
  2. Flexeaza incet aceiasi muschi, cat poti de strans. Mentine timp de 15 secunde si apoi relaxeaza treptat, complet. Aceasta este o repriza. Asteapta 5 secunde si apoi repeta. Fa cate 10 pana 25 de seturi pe zi.
  3. Flexeaza intens, insa trepatat, dar puternic muschii amintititi mai sus. Mentine 60 de secunde sau mai putin, apoi relaxeaza. Repeta aceasta repriza la 30 de secunde. Fa acest exercitiu de la 1 pana la 10 repetari pe zi.
  4. Impinge afara: cu acest exercitiu dezvolti abilitatea de a ejacula. Concentreaza-te si pretinde ca impingi ceva in afara vaginului. Mentine de la 5 pana la 10 secunde si apoi relaxeaza-te treptat, complet. Repeta aceasta repriza la 5 secunde. Recomandat sa faci 10 pana la 25 de repetari pe zi. Iata cum sa ai orgasm oricand vrei, cu putin sport pentru minte, suflet si trup.

Citeste si: Vrei sa ai un orgasm mai intens? Respiratia prelungeste placerea!

Foto: Guliver