Sa te iubesti pe tine insati nu pare sa fie ceva foarte greu de realizat, cu toate ca exista riscul sa te transformi intr-o narcisista, scrie yourtango.com. In ziua de azi, societatea te “condamna” sa traiesti o viata dubla, sa iti schimbi conceptiile sau sa te adaptezi la diferite situatii si persoane pe care nu le agreezi. 

Nu este de mirare faptul ca multe persoane au dezvoltat anumite frustrari sau si-au pierdut increderea de sine, insa toata presiunea negativa careie trebuie sa-i faci fata zi de zi nu ar trebui sa te afecteze. Este important sa inveti sa devii o persoana puternica, iar acest lucru nu este greu. Trebuie doar sa pui in aplicare cateva metode care te ajuta sa te iubesti pe tine insati si sa prinzi mai mult curaj.

Metode care te ajuta sa te iubesti pe tine insati

1. Practica recunostinta

Multumeste-i Universului pentru tot ceea ce ai. Daca nu crezi in energii sau in karma, cu siguranta crezi ca exista ceva care te ghideaza in aceasta viata, asa ca nu ezita sa fii recunoscatoare pentru viata pe care o ai. Indiferent cum este! Mai mult, invata sa ceri. Nu trebuie sa-ti fie teama. Daca nu ceri, nu primesti. Asadar, nu sta neclintita si lupta pentru idealurile tale. Viata te va asculta. Trebuie doar sa inveti sa-i ceri ce ai nevoie.

2. Bucura-te de natura

O alta metoda care te ajuta sa te iubesti pe tine insati este sa iti petreci timpul in natura, departe de agitatia orasului, de masini, de poluare si de tehnologie. Organizeaza un picnic doar pentru tine, stai intinsa pe iarba si priveste cerul. Lasa vantul sa-ti alunge gandurile negative si bucura-te de momentele de liniste.

3. Reseteaza-ti viata

Renunta la toate acele reguli pe care toata lumea le respecta. Alege o destinatie diferita de vacanta, alege alt drum spre munca, organizeaza-ti altfel timpul, practica yoga sau mediteaza. Orice alegi sa faci, este important sa fie ceva diferit. Consumi cafea? Schimba-i aroma, renunta la lapte sau indulcitor. Asculta un alt gen de muzica sau mergi la concerte in aer liber. Rutina duce la monotonie, asa ca nu ezita sa incepi sa faci cateva schimbari in viata ta.

4. Este important sa cunosti oameni noi

Iti doresti sa iti faci prieteni noi? Poate ca nu pare ceva foarte simplu, dar nici imposibil nu e. Poti sa incepi sa frecventezi locuri diferite, sa iesi cu colegii de munca, sa intri pe site-uri de socializare sau sa folosesti aplicatii care te ajuta sa interactionezi cu oamenii din toate colturile lumii. In fond, nu ai nimic de pierdut.

5. Este firesc sa fii schimbatoare

Crezi ca vei avea mereu aceleasi conceptii despre viata? Ei bine, te inseli. Este perfect normal sa fii schimbatoare, pentru ca viata este schimbatoare. Poti sa tii un jurnal in care sa-ti notezi toate gandurile, in acest fel vei reusi sa observi cat de mult te schimbi in timp. Important nu este faptul ca iti schimbi conceptiile, ci modul in care alegi sa ti le schimbi. Trebuie sa inveti sa ai rabdare cu tine insati si sa te accepti asa cum esti, cu toate gandurile si ideile pe care le ai.

Iata un alt articol despre cum sa ai mai multa incredere in tine!

Daca ti-a placut acest articol, da like pe pagina noastra de Facebook sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!

Foto: Guliver