In viata, va veni un moment in care vei privi in urma si vei regreta unele decizii, iar atunci iti vei da seama ca ai invatat cateva lectii esentiale de viata. Probabil ca iti va fi greu sa crezi ca ai luat decizii gresite sau ca ai reactionat impulsiv in anumite situatii. 

Toata lumea trece prin asta, asa ca trebuie sa te astepti si la cateva sentimente de vina sau de regret. Viata este o calatorie si nimeni nu te invata ce trebuie sa faci. Este posibil sa ai foarte multe momente in care vei fi dezorientata sau in care te vei intreba daca deciziile pe care le-ai luat au fost bune. In orice caz, potrivit mindbodygreen.com, este important sa tii cont de aceste lectii esentiale de viata.

Lectii esentiale de viata pe care le inveti la maturitate

1. Nu te va ajuta sa te simti mai bine daca porti ura cuiva

Sa porti ura cuiva nu te va ajuta sa te simti mai bine. Probabil ca au fost momente in care unele persoane te-au dezamagit, dar gandeste-te cat de mult te-au extenuat toate acele sentimente negative. Daca te lasi prea mult afectata de unele persoane, risti sa iti pierzi inutil toata energia. Asadar, in astfel de situatii, ai doua optiuni: fie iti exprimi deschis sentimentele fata de acele persoane, fie le ierti si mergi mai departe.

2. Vulnerabilitatea nu este o slabiciune

Nu iti place sa socializezi cu oricine si te feresti de persoanele straine? Necesita o doza de curaj sa te deschizi in fata unei persoane pe care nu o cunosti, dar poti descoperi foarte multe lucruri frumoase. Vulnerabilitatea nu este o slabiciune, este o calitate pe care foarte multe persoane o apreciaza la cineva. Si cel mai important lucru? Este bine sa-i tratezi pe ceilalti asa cum iti doresti sa fii tu tratata.

3. Este sanatos sa iti exprimi deschis sentimentele

Daca esti nervoasa sau suparata pe cineva, este sanatos sa iti exprimi deschis sentimentele. Nu te inchide in tine si nu ezita sa exprimi exact ce gandesti. Poate ca vei pierde unele relatii, dar prietenii adevarati iti vor aprecia sinceritatea. Starile de suparare si nervozitate duc la anxietate si la alte probleme de sanatate, asa ca nu iti doresti sa te simti rau foarte mult timp.

4. Nu ai nevoie de validari ca sa fii fericita

Nu ai nevoie de validari ca sa fii fericita! Foarte multe persoane au tendinta sa ceara mereu cate o parere, sa astepte confirmari sau complimente din partea prietenilor pentru a se simti bine, dar este gresit. Important este ce simti tu despre tine, trebuie sa inveti sa te apreciezi si sa te pui in valoare. Nu mai astepta ca alte persoane sa fie de acord cu tine sau cu ceea ce faci.

5. Nu este sanatos ca alte persoane sa depinda de tine

Pe lista cu lectii esentiale de viata se numara si prieteniile care creeaza dependenta. Nu este sanatos sa ai in viata ta persoane care au nevoie mereu de atentia ta, care depind de tine sa rezolvi unele probleme in locul lor sau care au nevoie mereu de sfaturi. Astfel de relatii te vor epuiza fizic si psihic.

6. Nu te lasa influentata de alte persoane

Probabil ca este mult mai usor sa urmezi deciziile pe care le iau alte persoane sau sa-ti lasi prietenele sa decida mereu ce sa faceti in timpul liber, dar acest obicei nu este prea sanatos. Este important sa stii ce iti place in viata si sa inveti sa iti sustii punctul de vedere. Nu spun ca trebuie sa te contrazici de fiecare data cu prietenele tale, ci doar sa incerci sa faci si ceea ce tie iti place.

7. Este bine sa incerci cate ceva nou

Iti este frica sa schiezi? Sa incerci un sport extrem sau sa te aventurezi intr-o excursie pe munte? Afla ca este bine sa incerci cate ceva nou din cand in cand! Poti descoperi foarte multe lucruri frumoase despre tine si cu siguranta te vei bucura mai mult de viata. In plus, te vei simti foarte bine! Nu uita, frica este singurul lucru care te impiedica sa inveti ceva nou.

8. Sa fii singura nu este acelasi lucru cu singuratatea

Esti dependenta de alte persoane? Simti mereu nevoia sa comunici cu cineva despre ceea ce simti sau iti doresti sa iesi cat mai des in oras? Sa fii singura nu este acelasi lucru cu singuratatea. Este sanatos sa petreci cateva momente doar cu tine, sa citesti o carte, sa te plimbi prin parc sau sa vizionezi un film. Sunt activitati care te ajuta sa te cunosti mai bine.

9. Starile negative sunt departe de realitate

Toata lumea are perioade bune si perioade rele, dar important este sa stii ca starile negative sunt departe de realitate. Ai avut o zi mai putin buna sau te-a suparat cineva? Foarte multe lucruri se intampla doar in mintea ta si din acest motiv este bine sa nu te lasi influentata de tot ce gandesti. Evita sa iti faci tot felul de scenarii si incearca sa pui mai mult pret pe starea ta de bine!

Stiai ca o alimentatie sanatoasa previne (chiar si) depresia? Afla mai multe!

Daca ti-a placut acest articol, da-ne un like pe pagina noastra de Facebook si vei afla siti mai multe informatii interesante!

Foto: Guliver