Ai nevoie de putin ajutor ca sa reusesti sa meditezi? Cateodata poate fi destul de dificil pentru incepatori. Muzica de relaxare si meditatie te poate ajuta! Healthcentral.com a facut o lista de piese care sunt exact ce ai nevoie. Iti vor da mai multa energie dimineata si nici nu te vor adormi atunci cand esti tu cu tine.

7 idei de muzica de relaxare si meditatie care te ajuta

1.O piesa care te ajuta sa gandesti pozitiv

Este si emotionanta, dar si vesela. Si te va ajuta sa gandesti pozitiv in fiecare zi.

2.Fii mai motivata dimineata

Aceasta piesa te va ajuta sa te trezesti si sa fii mai concentrata si plina de energie.

3. Muzica Reiki pentru emotii

Aceasta piesa te ajuta sa iti echilibrezi emotiile, mai ales daca te afli intr-o perioada stresanta din viata ta.

4. Energie pentru inima

Asa se traduce titlul acestei piese care vine tot din sfera meditatiei Reiki.

5. Muzica pentru undele alfa

Undele alfa iti imbunatatesc concentrarea si activitatea creierului. Te poti folosi de aceasta piesa de trei ore pentru a medita, a invata sau a munci. Nu iti va distrage atentia de la ce ai de facut.

6. Muzica pentru linistea de dimineata

Aceasta piesa te va ajuta sa te trezesti intr-un fel mai bland si gradual.

7. Disney la pian

Poate suna ciudat, dar piesele tale preferate din repertoriul studiourilor Disney sunt foarte bune pentru o dimineata linistita. Poti asculta aceste variante instrumentale fara grija!

8. Muzica hawaiiana

Chitara acustica? Da. Ukulele? Tot da! Aceste instrumente te vor ajuta sa gasesti linistea din fiecare dimineata.

Daca ti s-a parut folositor acest articol, da un like paginii noastre de Facebook, pentru a fi la curent cu toate noutatile!

Foto: Guliver

Muzica te ajuta si la capitolul pofta de viata. Vrei sa fii mai fericita? Asculta muzica la volum mare!