nu ai avut orgasm niciodata

Ar trebui sa ii spui noului tau iubit ca nu ai avut orgasm niciodata? Cum poti discuta subiecte atat de delicate din viata ta personala? Descopera sfaturile specialistilor de la Women’s Health Magazine.

Orgasmul ar trebui sa fie un drept al tuturor femeilor. Pana la urma ce poate fi mai minunat decat senzatia de placere absoluta si intimitate profunda, cand dopamina “alearga” prin tesuturi? Din pacate, nu toate femeile se bucura de placerea sexuala absoluta.

Conform studiilor citate de Women’s Health, doar pana la 65% dintre femei au atins orgasmul in timpul actului sexual. Exista femei care nu au ajuns la climax nici prin masturbare. Pana la 11% dintre femei, spun studiile, nu au avut niciodata orgasm.

Daca te numeri printre femeile acestea, daca nu ai avut orgasm niciodata, stii ca poate fi frustrant, rusinos, de-a dreptul paralizant, mai ales in timpul actului sexual, cand te tensionezi si te stresezi peste masura.

Ei bine, terapeutii citati de Women’s Health sustin ca daca nu ai avut orgasm niciodata este timpul sa nu te mai ascunzi. Daca ai un iubit nou si daca nu ai avut orgasm niciodata, cel mai bine este sa ii spui fara ocolisuri inainte de a-ti incepe activitatea sexuala cu el.

Terapeutii sustin ca este necesar sa ai curaj pentru a marturisi ca nu ai avut orgasm niciodata, insa, astfel, partenerul tau isi va seta niste asteptari sanatoase si puteti explora amandoi modalitati de a atinge placerea absoluta.

Ii poti spune direct ca vrei sa il anunti faptul ca tu nu ai atins climaxul pana acum si ca nu iti doresti ca acesta sa fie scopul activitatii voastre sexuale.

Acest pas este important spun specialistii, intrucat astfel nu puneti mare greutate pe a ajunge la orgasm. Presiunea sexuala te face pe tine sa te blochezi mintal si sa te tensionezi fizic si pe partenerul tau de sex sa simta stres de performanta sexuala.

Al doilea pas, daca nu ai avut orgasm niciodata, este sa incerci sa te relaxezi, sa iti simti mintea si corpul ca un burete ce absoarbe toate senzatiile din timpul preludiului si al actului sexual. Atunci cand tu te vei simti deschisa, relaxata si energia ta sexuala va fi eliberata.

Daca nu ai avut orgasm niciodata, insa ai un iubit de ceva timp si pana acum te-ai prefacut ca ai atins climaxul, terapeutii te sfatuiesc sa apelezi tot la comunicarea sincera, directa.

Spune-i iubitului si asteapta-te sa reactioneze nu tocmai frumos (pana la urma, orgoliul lui va lua o lovitura). Insa, desi el va fi ranit, spune-i clar ca nu ai avut niciodata intentia sa il ranesti. Ii poti spune ca ai inceput sa faci asta ca un obicei. Poate ai avut un fost partener care punea presiune pe tine sa ai orgasm, de exemplu.

Daca nu ai avut orgasm niciodata, specialistii te sfatuiesc, pana sa vorbesti deschis si sincer cu iubitul tau, sa iti explorezi tu trupul, sa te atingi, sa vezi ce iti place. Masturbarea este o metoda buna de a experimenta placerea, de a elibera energia ta sexuala si nu in ultimul rand, de a-ti goli mintea.

Este posibil sa fie greu sa ajungi la climax cu o alta persoana, mai ales daca pana acum te-ai prefacut ca ai ajuns la orgasm. Insa, daca incepi sa te masturbezi, sa vezi cum tu iti provoci orgasm si ce te excita, poti sa ii spui si partenerului tau ce iti place.

Daca nu ai avut orgasm niciodata, incepe mai intai sa te masturbezi, mai ales ca masturbarea te ajuta sa dormi, sa reduci stresul, sa te relaxezi, ba chiar reduce si intensitatea crampelor menstruale. Si nu in ultimul rand, masturbarea iti va imbunatati viata sexuala si cu el.

Citeste si: Cate tipuri de orgasm exista? Descopera ce spun expertii!

Foto: Guliver