Degeaba nu-ti plac schimbarile, in viata nu le poti evita, orice ai face! Ca sa te simti mai bine, trebuie sa te adaptezi! Si, ca sa te adaptezi, trebuie sa te antrenezi. In primul rand, priveste schimbarile dintr-un unghi mai avantajos!

Pentru tine, definitia multumirii este sa stii exact in ce sa crezi si la ce sa te astepti. Schimbarea te sperie. Chiar daca suspectezi ca ceva nu mai functioneaza, preferi sa incerci in continuare acelasi lucru, decat sa intri pe taramul necunoscutului. Nu-ti plac schimbarile. Oprah.com a scris exact despre asta.

Ce sa faci daca nu-ti plac schimbarile

1 Tine minte ca nu e natural sa nu se schimbe nimic

“Schimbarea e singura constanta”, a spus filosoful grec Heraclit, care credea ca universul e sortit sa fie mereu in schimbare. Anotimpurile se schimba, raurile curg continuu, iar celulele se regenereaza. Daca nu-ti plac schimbarile, incearca sa le privesti dintr-un unghi diferit: ar putea fi sinonimul pentru “speranta”. Daca iti asumi un risc inseamna ca, de fapt, crezi in ziua de maine si ca vei fi parte din viitor.

2 Schimba perspectiva

Pentru fiecare risc potential exista si ceva de castigat. Observa ce te sperie si apoi incearca sa iti dai seama ce oportunitate exista in spatele fiecarei frici. Dupa fiecare schimbare pe care o faci, poti sa castigi prieteni noi, un job mai bun sau sa fii mai fericita.

3 Gandeste-te la schimbarile din trecut

Aminteste-ti ultimii cinci ani si gandeste-te la marile schimbari din viata ta, la ce obstacole ai intampinat si cum le-ai depasit. Apoi, intoarce-te in prezent si da-ti seama ca toate obstacolele au trecut. Raspunde-ti la aceste intrebari: cum ai trecut peste ele si cum ai folosit in favoarea ta ceea ce ai invatat in trecut?

4 Controleaza ceea ce se poate controla

Daca nu-ti plac schimbarile, inseamna ca ti-e frica sa nu detii controlul. Fa o scurta lista cu felul in care poti tine unele lucruri intr-o oarecare ordine sau control. Uneori, daca controlezi mici detalii, poti face fata mai usor schimbarilor majore.

FOTO: Guliver

Citeste si: 5 reguli care te ajuta sa iei decizii mai repede.