Daca afli ca cineva apropiat are probleme de sanatate te indispui imediat. Sa te afli in preajma bolii iti induce o stare negativa profunda si ai fi tentata sa fugi de ea. Dar daca prietena ta cea mai buna e cea care are nevoie de ajutor? Ofera-i un ajutor concret si fii langa ea

Afli ca cineva drag s-a imbolnavit grav si automat te gandesti la ce e mai rau. Boala te obliga sa te confrunti propriile teme legate de sanatate. Daca afli ca o prietena buna are de probleme sanatate, nu o evita.

Ajutorul moral pe care il acordam unui bolnav ii imbunatateste clar starea de spirit

Exista unele lucruri pe care nu le putem controla, dar sunt si altele care stau in puterea ta pentru a o face sa treaca mai usor peste aceasta perioada critica.
Desi nu ne dorim niciodata asa ceva, 70% dintre oameni se confrunta, intr-un anumit moment al vietii, cu cel putin o situatie in care un prieten apropiat sau un membru al familiei are probleme majore de sanatate, potrivit unui sondaj realizat de Centrul pentru Ingrijire Paliativa Avansata din Statele Unite, o organizatie care ajuta persoanele care traiesc cu boli grave, potrivit Realsimple.com.

Iata ce poti face daca o prietena draga s-a imbolnavit:

Ofera-i un ajutor concret
“Daca spui <<Suna-ma daca ai nevoie de ceva>>, probabil ca prietenul tau nu o va face, chiar daca va avea nevoie. Sta in natura umana”, spune doctor Phyllis Kosminsky, psihoterapeut la un centru american de sprijin pentru cei cu boli critice si pentru persoanele aflate in doliu. In loc sa faci asta, ofera-te sa faci ceva concret, cum ar fi sa ii plimbi cainele, sa iei copiii de la scoala sau sa ii duci cina miercuri seara si sa mancati impreuna. Daca prietena ta – sau prietenul, sau un membru al familiei – te refuza, nu o lua personal. Uneori, persoanele care au probleme de sanatate vor sa fie lasate singure. E important sa ii respecti dorintele. Daca insisti in repetate randuri ca vrei sa o ajuti, iar ea iti tot repeta ca nu vrea, atunci ajutorul tau se va transforma mai degraba in nevoia ta de a te simti utila; nu va mai avea mare legatura cu ceea ce ii trebuie ei.

Sprijin constant
De obicei, toata lumea se agita dupa ce afla vestea rea, iar apoi lucrurile par sa se calmeze. Cei care dadeau navala sa ajute dispar, incet-incet, si revin la vietile lor obisnuite. Atunci, bolnavul se trezeste singur in fata durerii si a disperarii. Ramai alaturi de prietena ta pe termen lung, nu te indeparta odata cu trecerea timpului. Daca te temi ca vei deveni prea invaziva, aminteste-i ca o ajuti atat timp cat si ea isi doreste asta si ca te vei opri atunci cand ti-o va cere. Insa, orice ar fi, pastrati legatura. Daca e vorba despre o boala de lunga durata, poate fi obositor chiar si pentru tine sa petreci atat de mult timp in compania cuiva care sufera. Dar nu te indeparta. Vorbeste des la telefon cu ea. Uneori poate nu raspunde – poate ca se simte epuizata fizic sau psihic -, nu renunta, sun-o in continuare, ii va face bine sa stie ca esti alaturi de ea.

Purtati-va, pe cat posibil, ca inainte de boala
Aminteste-ti tot timpul care erau lucrurile care va uneau si care va faceau placere inainte sa apara boala. Continua sa faci aceste lucruri impreuna cu ea, la bine sau la rau. Fa tot posibilul sa pastrezi lucrurile normale din viata voastra si participati la tot felul de activitati care va faceau placere atunci cand era sanatoasa, indiferent ca stati la povesti sau ca mergeti la film.

Pastreaza niste limite fizice
Cand te intrebi cum ar trebui sa te comporti cu prietena ta bolnava aminteste-ti cum era relatia voastra inainte. Daca atunci cand o vizitai obisnuiati sa stati amandoua in mijlocul patului si sa va povestiti ultimele noutati, fa la fel si acum. Nu uita insa ca multi bolnavi tin mult la intimitatea lor, mai ales dupa ce trec printr-o serie de teste medicale. Asa ca e posibil sa nu mai vrea o apropiere fizica atat de mare. Intreab-o daca e in regula sa te apropii asa mult. Daca o insotesti la medic, intreab-o daca vrea sa intri cu ea in cabinet sau prefera sa stai in sala de asteptare.

Sustine-o, dar nu exagera cu emotiile
Ar trebui sa fii calda si iubitoare fara sa dramatizezi prea mult. Daca vei face asta, prietena ta se va simti datoare sa fie ea cea care te consoleaza. Mai bine fii directa si sincera. Spune-i ca o iubesti si ca vei fi alaturi de ea orice s-ar intampla. Uneori, un simplu “imi pare rau” poate fi de ajuns. Vor fi momente in care prietena ta va plange. Atunci e in regula sa faci si tu acelasi lucru, dar doar daca asta simti.

Ocupa-te inclusiv de treburile legale, daca este cazul
Acest sfat de aplica numai daca te afli printre persoanele cele mai apropiate ale prietenei tale. Daca prietena ta are nevoie, o poti ajuta cu intocmirea testamentului sau cu tranzactiile imobiliare. E adevarat, nimanui nu ii face placere sa se ocupe de astfel de lucruri, dar pentru o persoana bolnava poate fi extrem de obositor, asa ca i-ar putea prinde bine sa o ajuti. Daca te confrunti cu o situatie in care starea ei s-ar putea agrava in asa fel incat, la un moment dat, sa nu mai poata lua decizii, ar fi bine sa vorbiti din timp despre ceea ce si-ar dori in acest caz.

Aminteste-ti ziua in care a aflat diagnosticul
Daca boala ei e de lunga durata, aminteste-ti ziua in care a aflat diagnosticul sau ziua in care a anuntat public prin ce trece. Persoanele bolnave se concentreaza uneori prea mult asupra acestui moment si si-l amintesc an de an. Cand se implineste un an de cand lupta cu boala, dar un an castigat, nu pierdut, sun-o sau trimite-i un mesaj. Poate fi important pentru ea sa stie ca te gandesti la ea si ca ii esti alaturi.