relatia merge bine

Relatia merge bine, insa tu esti prea preocupata de partenerul de cuplu si de voi doi. Daca ai ajuns dependenta emotional de iubitul tau si daca esti atat de preocupata de relatia de cuplu incat uiti de tine, este necesar sa te desprinzi, sa iti aduci aminte ca tu esti cea mai importanta persoana din viata ta.

Specialistii in comunicare in cuplu sustin ca atunci cand te intrebi prea des daca relatia merge bine sau nu, consumi prea multa energie pe aspecte ce nu sunt in controlul tau. Editorii Elite Daily au obtinut parerea psihologilor si a teraputilor de cuplu. Descopera mai departe daca ar trebui sa te ingrijoreze atentia pe care o acorzi relatiei tale si daca trebuie sa iti regandesti prioritatile.

In prima etapa a unui cuplu, aceea a “lunii de miere”, cum este ea denumita, esti sigura ca relatia merge bine. Totul e magic, partenerul nu are defecte, tu esti mereu multumita si satisfacuta. Va petreceti tot timpul impreuna si atunci cand nu sunteti amandoi, va purtati in ganduri si in emotii. Exista totusi vreun moment cand poti deveni prea preocupata de relatia de cuplu? Specialistii spun ca da si tot ei spun ca este vital sa observi daca esti dependenta emotional de iubitul tau, daca relatia voastra este una de codependenta sau daca tu dezvolti o obsesie de a-ti petrece fiecare clipa alaturi de el. Si asta pentru ca o fixatie de acest gen nu face alceva decat sa te afecteze emotional si iti poate chiar afecta sanatatea.

Daca esti prea preocupata de partenerul de cuplu, trebuie sa stii semnele ce te ajuta sa iei o pauza. Nu o pauza de la relatie ci o pauza in care sa iti regandesti prioritatile, sa iti reasezi emotiile si trairile. Fa un pas inapoi si observa-te! Esti atat de atenta sa vezi daca relatia merge bine sau nu, incat nu iti sta gandul decat la voi doi? Devii obsedata de ce face partenerul de cuplu? Nu inseamna ca trebuie sa inchei relatia, insa trebuie sa recalibrezi acest gen de comportament inainte sa devina toxic. Daca observi aceste comportamente la tine sau la iubitul tau, este momentul sa pui accent pe comunicare in cuplu, este momentul sa pui accent pe prioritatile fiecaruia. Asadar, cum iti dai seama ca, desi relatia merge bine, tu esti prea preocupata de partenerul de cuplu si de voi doi?

  1. Relatia merge bine daca intreaga ta lume se invarte in jurul iubitului tau? Nu tocmai!

Este natural sa te gandesti la iubitul tau pe parcursul zilei, insa daca esti atat de preocupata de el incat nu mai poti face altceva decat sa visezi cu ochii deschisi, daca legi intreaga ta lume de el, intri pe teritoriul unei obsesii nesanatoase, spun specialistii psihologi. Daca esti obsedata de ce face partenerul de cuplu cand nu sunteti impreuna, asta iti va afecta viata.

Iti va intrerupe programul de munca, iti poate afecta capacitatile de lucru, iti poate chiar afecta viata personala si pe cea cu familia sau prietenii. Este timpul sa te opresti daca tot ce faci cand sunteti separati este sa te gandesti daca lui ii este dor de tine sau nu. Daca eviti contactul cu alti oameni, daca nu te mai poti concentra, pentru ca mintea ta este dedicata lui, atunci este momentul sa te opresti.

  1. Esti prea preocupata de relatia de cuplu daca doar despre asta vorbesti!

Esti in oras cu prietenii si observi ca nici unul nu te mai asculta cand vorbesti despre iubitul tau? Realizezi ca vorbesti atat de mult despre el incat nu te mai poti opri? Acest gen de comportament se poate transforma, poate degenera intr-o dependenta emotionala de iubitul tau.

Daca relatia merge bine, nu simti nevoia sa vorbesti atat despre voi doi. Daca tu esti echilibrata emotional, nu simti nevoia sa te arunci atat de mult in viata altcuiva, incat sa monopolizezi orice subiect de conversatie, incat totul sa devina despre „voi doi”. Opreste-te inainte sa dezvolti o obsesie nesanatoasa si incearca sa pui accentul pe comunicare in cuplu, sa vezi mai exact ce puteti rezolva impreuna.

  1. Daca starea ta de bine depinde de dispozitia partenerului, esti dependenta emotional de iubitul tau

Daca fericirea ta depinde de el, daca tristetea ta este declansata de o stare precara a iubitului, esti atat de preocupata de partenerul de cuplu incat iti plasezi starea emotionala si trairile in mainile lui. Din pacate, aceasta nu este nici empatie, nici un semn ca relatia merge bine si ca sunteti pe aceeasi lungime de unda. Este semnul ca ai devenit dependenta emotional de iubitul tau. El este centrul universului tau. Insa, intreaba-te ce se intampla cu tine daca universul tau dispare?

  1. Cand esti prea preocupata de partenerul de cuplu te simti instabila emotional

Daca esti atat de atenta la cat de bine merge relatia, daca atentia ta este indreptata numai catre iubitul tau, daca emotiile tale sunt incerte, confuze, impredictibile, este posibil sa ai o obsesie. Daca acum te simti regina lumii si peste o ora simti disperare, intrebandu-te daca el te iubeste sau nu, ai o problema: esti dependenta emotional de iubitul tau.

Cand esti obsedata de ce face partenerul de cuplu, schimbarile emotionale sunt intense si asta pentru ca statutul partenerului in viata ta este de dominant. El ti-a acaparat viata, iar gandirea ta rationala are de suferit. Daca simti bucurie numai cand primesti atentia lui, cauta ajutor! Nu la el, bineinteles!

  1. Cand esti obsedata de ce face partenerul de cuplu iti folosesti toate resursele in acea relatie si in a-l face pe el fericit

Adesea o obsesie in dragoste iti poate acapara atat de mult viata incat te afecteaza emotional, dar si financiar. Daca observi ca iti cheltuiesti banii pe fericirea lui, este cazul sa te opresti si sa analizezi cat mai rational situatia si cauzele ce te determina sa faci ce faci.

  1. Relatia merge bine atunci cand nu uiti cine esti si ce iti place sa faci TU

Acest semn poate fi atat de subtil incat poate trece neobservat ani de zile. Insa, daca te-ai oprit din a face lucrurile ce te fac pe tine fericita, daca ai pus pauza activitatilor favorite sau hobby-urilor tale pentru a investi energia in cuplul, atunci este cazul sa reevaluezi situatia. Ce iti aduce partenerul in viata ta si ce nu? La ce renunti tu pentru el?

Relatia merge bine chiar daca faceti unele compromisuri, insa, este vorba de un echilibru. De fericirea ambilor parteneri. Psihologii spun ca daca ai inceput sa pui accent pe ce isi doreste el si are nevoie el, daca incepi sa te definesti pe tine insati prin cine este iubitul tau, daca iti schimbi rutina pentru partenerul tau, viata ta va fi afectata pe termen lung.

Orice dezechilibru de acest gen poate duce la o obsesie in dragoste. Daca totusi nu stii in ce postura te afli tu in viata ta personala, psihologii mai spun ca trebuie sa te intrebi cat te simti de fericita. Pana la urma, in etapa de inceput a relatiei de cuplu te simti invadata de sentimente noi. Insa, daca poti functiona optim si singura este bine. Daca dezvolti o obsesie in dragoste pentru iubitul tau, vei simti, vei percepe ca tu contezi doar cand e el langa tine. Ca ceea ce faci tu conteaza doar daca el valideaza asta si nu e in regula!

Citeste si: Esti dependenta de un barbat? Nu inseamna ca il si iubesti!

Foto: Guliver