Vrei timp doar pentru tine. Cum ii spui iubitului.

Dupa ce trece perioada de inceput a unei relatii, cand stati non-stop impreuna, iti aduci aminte ca ai nevoie de un timp doar pentru tine. Cum procedezi?

Cand esti indragostita, iti place sa iti petreci timpul cu partenerul tau. Mai ales la inceput, esti tentata sa acorzi prioritate relatiei si iubitului in detrimentul altor activitati. Drept rezultat, te indepartezi de ceea ce iti facea placere sa faci doar pentru tine – mers la sala, gatit, iesiri cu prietenii. Dar, la un moment dat – iar acest moment depinde de la o persoana la alta – vei vrea sa iti reiei obiceiurile care iti faceau atata placere si sa ai si putin timp doar pentru tine, scrie Mindbodygreen.com.

Uneori, poate fi greu. Fie pentru ca il iubesti atat de mult incat renunti la timpul tau ca sa stai cu el, fie pentru ca te temi ca, daca ii vei spune ca ai nevoie de niste timp doar pentru tine, partenerul tau va fi ranit sau va crede ca vrei sa il indepartezi din viata ta.

Nu te teme sa vorbesti despre ceea ce vrei! Iata trei metode prin care ii poti spune ca ai nevoie de cateva momente din zi in care sa te ocupi numai de tine.

1. Relatia voastra se va imbunatati daca vei avea putin timp doar pentru tine

Exista doua cai diferite prin care poti sa aduci in discutie acest lucru: “Am nevoie de timp un timp al meu. Nu trebuie sa ne petrecem fiecare moment impreuna! Am nevoie de spatiu, intelegi?” sau “E important sa am putin timp doar pentru mine. Vreau sa fiu o iubita asa cum iti doresti si e important sa am acest timp al meu, ca sa pot fi o partenera buna”.

Imagineaza-ti, acum, reactia lui dupa fiecare dintre aceste replici. Care dintre ele crezi ca il va face sa reactioneze pozitiv? Cea de-a doua replica va aveam mai mult succes, pentru ca nu va fi perceputa ca un atac, spre deosebire de prima. In schimb, include si modul in care va fi imbunatatita relatia voastra ca urmare a faptului ca fiecare dintre voi veti avea timp pe care sa il petreceti cum va doriti.

2. Asculta si vino in intampinarea problemelor partenerului, in timp ce le exprimi si pe ale tale

Viata nu trebuie sa fie in alb sau negru. Daca ai nevoie de timp doar pentru tine, nu inseamna ca il dai afara din viata ta si ca te retragi in salbaticie pentru doua saptamani. Fii atenta si la nevoile lui, nu te concentra numai pe ceea ce vrei tu sa faci cu “timpul tau”. Cand doi oameni care formeaza un cuplu au clar intiparite in minte intentiile lor, nu prea mai e loc de interpretari gresite. Cu alte cuvinte, e important sa il sustii si e important sa stie asta atunci cand ii spui ca vrei sa petreci cateva momente din zi doar tu cu tine.

3. Spune-i ca vrei sa devii mai buna, sa te dezvolti, in loc sa ii spui ca vrei sa repari relatia

Intotdeauna cand imparti viata cu altcineva o sa fie mici detalii care te vor deranja. Ai mici tabieturi si iti place ca unele lucruri sa fie facute intr-un anumit fel. Prin urmare, e usor sa iti critici partenerul si, astfel, sa apara tensiuni. Uneori, cand vorbesti despre asta, spui ca trebuie sa va rezolvati problemele intr-un fel sau altul. Iti concentrezi toata atentia pe acea problema si ajungi sa devii frustrata.

Mai bine fa un pas in spate si intreaba-te cum poti sa iti imbunatatesti relatia ta cu tine, inainte sa cauti solutii pentru relatia “voastra”. Intreaba-te, de exemplu, daca reusesti sa comunici eficient cu partenerul tau, adica daca el reuseste sa inteleaga ce ii spui. Discutati deschis despre nevoile lui si ale tale. O discutie ar trebui sa va ajute sa va oferiti reciproc putin spatiu, in asa fel incat sa va rezolvati problemele, individual.

Oricare ar fi situatia in relatia ta, nu renunta la timpul tau. Te vei simti mult mai bine! In plus, daca vei petrece timp de calitate singura, vei aprecia mai mult timpul in doi. Si el la fel.

Acum, ca stii cum sa initiezi o discutie despre timp cu iubitul tau, afla si Secretele cuplurilor care se iubesc pana la adanci batraneti.