Cu siguranta iti doresti ca totul sa fie perfect in relatia ta, nu-i asa? Inclusiv momentele intime! Alimentatia are o contributie importanta in viata sexuala, iar din acest motiv trebuie sa tii cont de aceasta lista cu alimente nerecomandate inainte de sex. 

Evita acele alimente care te baloneaza, care iti scad apetitul sexual sau care iti afecteaza dispozitia! Potrivit shape.com, exista 14 alimente nerecomandate inainte de sex.

Alimente nerecomandate inainte de sex. Ce sa nu mananci!

1. Produsele lactate

Produsele lactate nu sunt foarte “prietenoase” cu trupul tau. Sunt o sursa importanta de proteine si din acest motiv corpul tau va avea nevoie de mai mult timp sa le digere. Cu alte cuvinte? Stomacul tau va scoate foarte multe zgomote ciudate, este posibil sa ai flatulenta sau sa te confrunti si cu alte probleme digestive.

2. Sucurile acidulate

Probabil iti place sa consumi sucuri acidulate, dar si acestea sunt pe lista cu alimente nerecomandate inainte de sex. Sucurile acidulate pot provoca balonari sau alte probleme digestive sau, mai rau, eructatii (eliminarea gazelor continute in stomac).

3. Faina alba

Produsele din faina alba iti scad libidoul si energia, iar din acest motiv este bine sa eviti painea alba, gogosile, pastele, orezul sau cerealele. Mai mult, studiile au aratat ca aceste produse alimentare pot fi si o cauza a depresiei in cazul unor persoane.

4. Carne rosie

Produsele bogate in grasimi saturate si colesterol duc la scaderea libidoului. In plus, corpul tau va avea nevoie de mai mult timp sa digere astfel de alimente, cum ar fi carnea rosie. Asadar, daca vrei o noapte perfecta, evita sa consumi carne rosie inainte de sex.

5. Fasole si tofu

Stim cu totii care sunt beneficiile miraculoase ale acestor alimente, dar nu este recomandat sa le consumi inainte de sex. Aceste alimente iti pot provoca flatulente si balonari. In plus, sunt mult mai greu de digerat si din aceasta cauza poti avea parte de unele neplaceri.

6. Gustarile sarate

Gustarile sarate sunt pe placul oricui, dar si ele ocupa un loc important pe lista cu alimente nerecomandate inainte de sex. Excesul de sodiu care se gaseste in alimente precum covrigei, chips-uri sau alte snacks-uri iti provoaca organismul sa retina mai multa apa, iar consumul de alimente sarate poate duce la balonare.

7. Cafeaua

Multe persoane adora aceasta bautura, dar cafeaua nu este deloc recomandata inainte de sex. Studiile arata ca excesul de cafeina poate duce la scadarea libidoului. Este recomandat sa consumi cafea la prima ora a diminetii, dar nu este recomandat sa o consumi inainte de sex. Mai mult, te poti confrunta cu o respiratie urat mirositoare dupa ce bei cafea.

8. Legumele crucifere

Nu spun sa elimini legumele din alimentatia ta, dar este de preferat sa nu consumi legume crucifere inainte de sex. Evita legume precum broccoli, spanac sau conopida pentru ca exista riscul sa te balonezi. In plus, te poti confrunta si cu flatulenta.

9. Batoanele proteice

Batoanele proteice iti ofera un plus de energie, dar foarte multe dintre ele contin ingrediente care nu sunt deloc sanatoase si din acest motiv nu sunt recomandate inainte de sex. Astfel, corpul tau va fi preocupat sa consume toate acele ingrediente din batoanele proteice, iar tu nu vei mai avea energie pentru sex.

10. Bomboanele mentolate

Bomboanele mentolate sunt cu adevarat salvatoare atunci cand ai o intalnire, iti improspateaza respiratia si au un gust bun. Totusi, aceste bomboane se afla pe lista cu alimente nerecomandate inainte de sex, iar principalul motiv este ca ele provoaca scaderea libidoului.

11. Alcoolul

Alcoolul reprezinta un adevarat pericol pentru corpul tau inainte de sex. Este in regula sa consumi alcool in cantitati foarte mici, dar consumat in cantitati foarte mari iti poate provoca diferite neplaceri. Asadar, asigura-te ca bei si cateva pahare de apa daca alegi sa consumi putin alcool.

12. Mancarurile la conserva

Mancarurile la conserva nu sunt foarte sanatoase, ele contin foarte multe ingrediente procesate si duc la scaderea libidoului. Mai mult, ele contin foarte mult zahar, ulei sau sare si din acest motiv nu sunt recomandate inainte de sex.

13. Iaurtul cu fructe

Foarte multe femei prefera iaurtul cu fructe, dar acest aliment nu este recomandat inainte de sex. Iaurtul cu fructe contine foarte mult zahar si poate duce la scadarea libidoului. In plus, poate duce si la balonare sau flatulenta.

14. Soia

Alimentele pe baza de soia sunt foarte sanatoase si recomandate de foarte multi medici nutritionisti, dar nu este indicat sa le consumi inainte de sex. Soia duce la scaderea libidoului si la incetinirea metabolismului. Asadar, incearca sa eviti alimentele pe baza de soia inainte de sex.

Acum, ca stii ce alimente nu sunt recomandate inainte de sex, afla si cum ti se schimba viata sexuala in timpul unei relatii!

Foto: Guliver