Sexul nu ar trebui sa fie un subiect tabu, mai ales in ziua de azi. Cu toate acestea, foarte multe femei au tendinta sa dezvolte anumite frustrari, sa isi refuze unele placeri sau sa aiba anumite inhibitii atunci cand ajung in dormitor cu un barbat, scrie mindbodygreen.com. Vrei sa afli cum sa-ti imbunatatesti viata sexuala? Este suficient sa uiti de reguli si sa iti doresti sa te simti bine!

Este destul de simplu sa inveti cum sa-ti imbunatatesti viata sexuala, este suficient doar sa ai mai multa incredere in tine si sa nu-ti fie teama sa-ti exprimi sexualitatea. Lasa-ti corpul sa te ghideze catre obtinerea placerii si nu ezita sa incerci lucruri noi in materie de sex.

Cum sa-ti imbunatatesti viata sexuala

1. Exploreaza sexul tantric

Sexul tantric presupune sa ai o conexiune mai buna cu propriul corp si sa-ti explorezi sexualitatea. Sunt foarte multe tehnici sexuale tantrice care te ajuta sa ai o viata sexuala implinita, este suficient doar sa fii deschisa sa le aplici, sa pui accent pe fundamentul relatiei tale si sa fii dispusa sa descoperi ce il inspira pe iubitul tau.

2. Acorda-ti timp

Daca iti doresti sa ai o viata sexuala mai buna, este important sa-ti acorzi timp. Incearca sa pregatesti totul pana la ultimul detaliu, renunta la TV, muzica sau alte lucruri care ti-ar putea distrage atentia si concentreaza-te asupra partenerului tau. Incearca sa faci totul pas cu pas, fara sa te grabesti, intrucat este important sa-ti lasi corpul sa simta fiecare atingere. Savureaza fiecare clipa si nu ezita sa te dedici complet iubitului tau.

3. Roaga-ti partenerul sa te rasfete

Nu ezita sa-ti rogi partenerul sa te rasfete. De exemplu, daca ai avut orgasm, este recomandat ca iubitul tau sa te rasfete, sa-si plimbe mainile pe tot trupul tau si sa te faca sa intelegi ca ai tot timpul din lume sa te bucuri de momentul tau de glorie si de senzatiile de placere pe care le simti in acel moment.

4. Descopera-ti punctele sensibile

Iti place sa fii atinsa pe spate, pe umeri, pe abdomen sau simti foarte multe senzatii placute in momentul in care partenerul tau te strange mai tare? Este important sa-ti explorezi corpul, sa-ti descoperi punctele sensibile si sa-ti indrumi partenerul astfel incat sa te bucuri de cele mai intense momente.

5. Fii deschisa

Sexul nu trebuie sa-ti provoace inhibitii, asa ca nu ezita sa fii deschisa fata de iubitul tau. Indruma-l si arata-i cum iti place sa fii atinsa, care sunt zonele tale sensibile si ce iti confera placere. Lasa-l sa te excite, sa-si plimbe mainile pe trupul tau si nu-ti refuza nicio placere. Daca sunt anumite lucruri care iti provoaca disconfort si nu iti plac, spune-i iubitului tau sau indruma-l catre alte zone in care iti place sa fii atinsa.

6. Nu-ti fie teama sa experimentezi

Poate ca anumite lucruri nu te incanta in materie de sex, dar este important sa incerci lucruri noi. De exemplu, in timpul preludiului poti sa-ti rogi partenerul sa foloseasca cateva jucarii sexuale, va vor ajuta sa fiti mai deschisi si mai dornici sa experimentati noi senzatii.

7. Traieste momentul si fii prezenta

Este important sa te bucuri de moment si sa fii prezenta, asa ca nu ezita sa vorbesti deschis cu iubitul tau, sa-i spui ce iti place, sa-l ghidezi si sa-l lasi sa-ti atinga punctele sensibile. Relaxeaza-te, bucura-te de moment si uita de grijile cotidiene. Nu ezita sa pui in practica unele tehnici sexuale tantrice sau alte tehnici care te pot ajuta sa ai parte de satisfactie completa.

Iata si un articol cu tehnici sexuale tantrice pentru o viata sexuala mai buna!

Foto: Guliver