Cum te influenteaza partenerul? Iti face viata mai frumoasa, evident! Dar, daca e un om bolnavicios, o sa te faca si pe tine sa te simti rau! Stilul lui de viata il modeleaza pe al tau!

Cand petreci mult timp cu o anumita persoana, acea persoana iti poate influenta major viata. De aceea, o relatie de cuplu – chiar daca doar iesiti impreuna, dar cu atat mai mult cu cat locuiti impreuna, sunteti logoditi sau casatoriti – iti va influenta rutina zilnica, obiceiurile de a face cumparaturi, hobby-urile, prieteniile si tot restul vietii.

Cum te influenteaza partenerul altfel? Cele mai importante efecte apar asupra sanatatii tale. De la alimentatie la somn, de la stres la probleme psihice, de la consumul de alcool sau alte dependente la sanatatea sexuala. Stilul lui de viata are o amprenta puternica asupra ta. Unele efecte sunt pozitive, dar altele sunt negative.

Cei de la Thelist.com considera ca e bine sa stii cum te influenteaza partenerul in privinta starii de sanatate, ca sa stii la ce sa te astepti.

Cum te influenteaza partenerul de viata pe termen lung

1. Somnul

Somnul e un factor extrem de important cand vine vorba de sanatate si de starea de bine, dar nu multa lume e constienta de importanta lui. Chiar daca dormi mult cand dormi cu iubitul tau, e posibil sa nu ai parte de aceeasi calitate a somnului cand imparti patul cu altcineva. Exista patru faze ale somnului si, ca sa ajungi la a treia, care e cea mai importanta, ai nevoie de patru-sase ore de somn. In etapa a treia, organismul se regenereaza, asa ca trezitul peste noapte nu te ajuta prea mult.

2. Alcoolul si alte dependente

Consumul de alcool si alte adictii ale unui partener il afecteaza pe celalalt. Fie ca imprumuti acelasi obicei, fie ca ai parte de efecte negative ale faptului ca el e consummator, vei avea de suferit.

3. Fumatul

Cum te influenteaza partenerul daca fumeaza si tu nu fumezi? Fumatul pasiv e si el periculos si iti poate afecta sanatatea!

4. Alimentatia

Oamenii cu care petreci mult timp, fie ca sunt colegi de serviciu, membri ai familiei, prieteni sau partenerul de cuplu, iti influenteaza dieta. Daca multi dintre colegi mananca salata la pranz, e posibil sa incepi si tu sa faci asta. Daca iubitul tau nu consuma gluten, e foarte probabil sa nu mai mananci nici tu. Daca, dimpotriva, mananca mult junk food, si tu vei manca mai des.

5. Infectii

Cum te influenteaza partenerul cand vine vorba de sanatate? Simplu! Orice raceala, gripa sau virus sunt contagioase si pot sa treaca de la el la tine.

6. Probleme psihice

Daca ai un iubit cu ceva probleme psihice, fara indoiala ca o sa ai de suferit. O sa te stresezi foarte mult si nu e exclus sa ajungi si tu sa ai unele dificultati. Ai putea ajunge sa ai probleme cu somnul, cu felul in care te ingrijesti, sa iti neglijezi alimentatia si alte aspecte ale vietii tale.

7. Sport

Daca partenerul tau nu face sport deloc, iti va fi greu sa iti mentii programul de exercitii. Insa la fel de mult te poate influenta si faptul ca el nu e un om matinal si il deranjeaza sa te trezesti devreme ca sa iti faci exercitiile.

8. Ingrijire si sprijin

Uneori, intr-o relatie, e nevoie sa iti ingrijesti partenerul. Fie ca s-a ranit, ca e bolnav sau are alte probleme, e important sa fii alaturi de el. Nu e o problema daca se intampla rar. Dar sa fii alaturi de un om bolnavicios si mereu in nevoie nu e deloc usor si urmarile vor lasa amprente asupra ta.

9. Stres

Probabil ca nu e greu sa iti imaginezi cum te influenteaza partenerul daca e mereu stresat. Un barbat care isi face mereu griji in privinta banilor, a casei, a starii de sanatate si pur si simplu se streseaza mereu din orice te va face si pe tine sa fii extrem de stresata. Pe termen scurt, stresul e un mecanism de aparare care duce la eliberarea de cortizol. Insa, pe termen lung, face ca nivelul de zahar din sange sa fie continuu crescut, iar asta nu e bine.

10. Sex

Problemele de sanatate care scad dorinta sexuala va afecteaza relatia. De asemenea, daca iubitul nu se simte confortabil sa faceti sex in perioada menstruatiei, si acest lucru te poate afecta. In plus, unele medicamente ii pot scadea apetitul sexual, iar efectele secundare sunt serioase.

Chiar daca nu ti-ai fi imaginat, sanatatea partenerului o afecteaza si pe a ta, in multe feluri.

FOTO: Guliver

Citeste si: Presiunea de a avea un copil si viata sexuala: o poveste cu final nefericit.