Daca nu stii cum te pregatesti pentru sex, afla ca nu ai nevoie de un manual cu instructiuni pentru o noapte pasionala. Cu toate acestea, cateva sfaturi simple, dar esentiale, pot face ca totul sa fie mult mai usor si mult mai placut, scrie lovepanky.com.

Poate ca ai destul de multe intrebari atunci cand vrei sa stii cum te pregatesti pentru sex, insa vei descoperi ca totul este destul de simplu si nu este cazul sa te alarmezi. Daca apelezi la cateva trucuri simple, intreaga experienta va fi mult mai frumoasa.

Cum te pregatesti pentru sex. Reguli de care trebuie sa tii cont

1. Renunta la asteptari

Daca vrei sa stii cum te pregatesti pentru sex, afla ca este important sa renunti la asteptari. Nu iti imagina ca intreaga experienta va fi precum in filme si nu te gandi ca totul va fi perfect din prima. Este important sa te bucuri de moment si sa apreciezi persoana de langa tine, fara sa te mai gandesti in avans sau sa iti faci scenarii care nu se vor potrivi cu realitatea. In plus, daca ai asteptari prea mari, este posibil ca sexul sa nu fie foarte placut.

2. Igiena intima este obligatorie

Igiena intima este foarte importanta inainte de sex, asa ca este esential sa-ti acorzi cateva minute de rasfat inainte sa te intalnesti cu barbatul cu care vrei sa te culci. In plus, te vei simti mult mai bine si vei avea mai multa incredere in tine in momentul in care totul va fi impecabil din cap pana-n picioare.

3. Este important sa ai mereu tot ce iti trebuie in geanta

Daca nu iei anticonceptionale, este important sa ai mereu prezervative la tine. Nu este doar responsabilitatea partenerului sa faceti sex protejat. Mai mult decat atat, daca ai obiceiul sa sari peste preludiu, poate ca nu ar fi o idee rea sa ai si un lubrifiant la tine.

4. Tinuta este totul

Nu inseamna ca sexul este un eveniment special, pentru care trebuie sa te pregatesti cu mult timp inainte, insa tinuta este un “fitil” care poate aprinde foarte repede focul. Asadar, nu ezita sa te imbraci cu ceva provocator si sa iti scoti silueta in evidenta. Si lenjeria sexy poate fi un punct in plus atunci cand vrei sa ai parte de o noapte pasionala.

5. Ai grija la alimentatie

Sunt cateva alimente pe care le poti consuma inainte de sex, cum ar fi fructele de padure, ananasul, lamaile, merele sau alte fructe. Este recomandat sa eviti sa consumi ceapa, usturoi, sparanghel, varza sau alcool. In plus, unele alimente sunt mai greu de digerat si iti pot produce unele neplaceri in timpul intalnirii.

6. Hidratarea este esentiala

Cum te pregatesti pentru sex? Consuma suficienta apa inainte sa mergi la intalnire, in acest fel nu va exista riscul sa te simti epuizata dupa primele minute si nu te vei confrunta cu neplaceri. In plus, nu vei avea o respiratie urat mirositoare, iar pielea ta va fi sanatoasa si hidratata.

7. Nu uita de rutina de infrumusetare

Rutina de infrumusetare este importanta inainte sa faci sex, asa ca asigura-te ca totul este perfect din cap pana-n picioare. In plus, o piele fina si perfect epilata este mult mai placuta la atingere. Nu uita sa aplici si putin ulei de corp pentru hidratare sau lotiune de corp.

8. Sa dormi suficient te ajuta sa fii in forma

In general, este bine sa dormi cel putin opt ore pe noapte. Insa, daca stii ca te asteapta o noapte de sex, poti sa dormi cateva ore in plus sau poti sa te odihnesti mai mult in timpul zilei. Este important sa fii in cea mai buna forma.

Iata si un articol cu ce sa nu faci dupa sex daca tii la sanatatea ta!

Foto: Guliver