Dragostea neimpartasita

Putine lucruri sunt cu adevarat dureroase, iar dragostea neimpartasita se numara printre ele, scrie lovepanky.com. Dar, daca te afli in aceasta situatie, cum ii faci fata? Cum poti sa te vindeci, sa iti lasi sufletul sa respire si sa fie liber, sa lasi suferinta sa se scurga incet din trupul tau si sa lasi fiecare rana sa se vindece?

Simti ca nu mai ai aer, ca iti pierzi echilibrul, concentrarea sau simtul ratiunii? Toate aceste lucruri vin la pachet cu dragostea neimpartasita! Nu este suficient sa constientizezi faptul ca esti implicata intr-o relatie cu un barbat pe care nu il vei avea, poate, niciodata, pentru ca de aici iau nastere toate starile de agonie.

Sunt momente in care iti doresti sa spui mai multe cuvinte, sa iti exprimi sentimentele, sa iti versi iubirea asupra celui din fata ta, dar ceva te opreste? Aceasta retinere este provocata de teama, teama ca vei pierde definitiv persoana din fata ta.

Dragostea neimpartasita – calea catre vindecare

Este greu, este greu sa renunti la persoana pe care o iubesti, dar incearca sa alegi sa fii intr-o relatie cu cineva care te iubeste cu adevarat, chiar daca nu vei mai avea puterea sa oferi iubire prea curand.

Nu poti sa renunti complet la el? Bucura-te de momentele pe care le aveti

Primul pas catre vindecare este sa incerci sa te focusezi asupra lucrurilor pozitive, sa te bucuri de momentele pe care le petreci cu el si sa nu te mai gandesti ca, in curand, el va fi in bratele celei pe care o iubeste cu adevarat. Ai iesit la intalnire sau ati avut cateva momente pline de pasiune? Fii prezenta, traieste clipa si alunga gandurile negative.

Nu pune prea multe intrebari

Scopul tau este sa alungi durerea din viata ta, asa ca nu-i pune intrebari care mai mult te vor afecta. Nu incerca sa afli daca are sentimente fata de tine, daca a existat posibilitatea sa se indragosteasca de tine sau sa te iubeasca si nu incerca sa afli de ce nu ai fost suficient de buna. Nu exista comparatie. Nu trebuie sa te desconsideri.

Evita sa-ti analizezi starile

Nu, nu este OK sa-ti analizezi constant starile. Nu te va ajuta sa te vindeci si sa mergi mai departe. De ce ai vrea sa te intrebi constant care sunt motivele pentru care esti in aceasta situatie? De ce sa lasi suferinta sa puna stapanire pe tine? Ocupa-ti timpul cu cat mai multe activitati, fa-ti un nou hobby, invata o limba straina sau calatoreste ori de cate ori ai ocazia. Focuseaza-te asupra altor lucruri, nu asupra lui sau a starilor pe care le ai.

Fii alaturi de el, dar invata sa-ti protejezi inima

Poate ca sunt momente cand el iti vorbeste despre problemele pe care le are in cuplu, se destainuie in fata ta si iti cere sa-i oferi un sfat sau o incurajare. Este perfect normal sa-ti doresti sa fii alaturi de el, sa-l cuprinzi in bratele tale si sa-i oferi intelegere, dar, in acelasi timp, este important sa inveti sa-ti protejezi inima. Nu te lasa afectata de ceea ce el iti povesteste.

Inconjoara-te de prieteni

Nu uita sa fii mereu inconjurata de prieteni, sa comunici deschis cu ei, sa te implici in cat mai multe activitati si sa incerci pe cat mai mult posibil sa uiti de el si sa te simti bine. Ai tendinta sa te intrebi ce face el intr-o zi de weekend, cand ti-ai dori din tot sufletul sa fie alaturi de tine? Alunga astfel de ganduri si bucura-te de prezenta prietenilor.

Evita locurile pe care el le frecventeaza

Este o alta regula care te va ajuta sa stai departe de situatiile in care este posibil sa suferi. Evita locurile pe care el le frecventeaza, pentru ca este posibil sa-l vezi impreuna cu ea, iar inima iti va fi ranita din nou. Nu trebuie sa te izolezi, ci incearca sa-ti gasesti cateva activitati care te vor ajuta sa pastrezi distanta de el.

Invata sa te detasezi

Iti doresti sa te bucuri la maximum de momentele pe care le petreci cu el? Este important sa inveti sa traiesti in prezent. Asa ca, din momentul in care ai iesit pe usa, uita de el. Nu il purta in gand de fiecare data cand desfasori o activitate, nu te va ajuta sa scapi de suferinta.

Regula celor 30 de minute

Este o regula foarte simpla, dar eficienta. Iti este greu sa uiti de el? Seteaza-ti 30 de minute pe zi in care sa te gandesti la situatia in care te afli, la dragostea neimpartasita si la sentimentele care te incearca. Poate ca ti se pare ciudat, dar in acest fel vei reusi sa iti setezi mintea sa se gandeasca mai putin la el.

Este in regula sa-i spui ceea ce simti

Te simti coplesita? Esti in aceasta situatie de cativa ani, dar simti ca nu mai poti sa traiesti astfel?Dragostea neimpartasita ascunde o durere cumplita, asa ca nu mai incerca sa ascunzi ceea ce simti. Vorbeste deschis cu el despre sentimentele tale si fa-l sa inteleaga ce se intampla in sufletul tau.

Limiteaza contactul cu el

Daca nu esti fericita atunci cand te vezi cu el, este bine sa eviti sa va mai intalniti. Incearca sa-l refuzi in momentul in care iti propune sa va vedeti. Nu ai nicio obligatie fata de el, asa ca de sa-ti sacrifici fericirea pentru el? Iti va fi greu, dar, in timp, vei reusi sa treci peste relatia cu el.

Iesi la intalniri

Este important sa cunosti oameni noi si sa iesi la cat mai multe intalniri. Nu iti refuza dreptul la fericire, nu te inchide in tine si nu renunta la speranta. Vei intalni barbatul potrivit pentru tine si vei fi iubita cu adevarat, trebuie doar sa nu incetezi sa cauti dragostea adevarata.

Scrie intr-un jurnal

Este o metoda eficienta, care te va ajuta sa te vindeci. Scrie intr-un jurnal tot ceea ce simti si reciteste ori de cate ori simti nevoia sa iti analizezi sentimentele. Vei avea posibilitatea sa te cunosti mai bine si iti va fi mult mai usor sa treci peste relatia cu el.

Afla de ce iubirea de sine te ajuta sa te vindeci!

Daca ti-a placut acest articol, da like pe pagina noastra de Facebook sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!

Foto: Guliver