Intr-o relatie, cel mai bine este sa anticipezi decat sa repari o problema. In orice relatie de durata pot aparea puncte critice, dar, daca inveti sa previi o despartire, ai sanse mari sa nu ajungi acolo.

In orice relatie apar probleme, mai devreme sau mai tarziu. Ca sa nu ajungi prea departe, cand problemele nu mai pot fi rezolvate, invata sa anticipezi si sa previi. Sunt mesaje de despartire care iti dau de inteles ca relatia voastra nu merge catre “si au trait fericiti pana la adanci batraneti”! Tot ce trebuie sa faci este sa le constientizezi si sa incerci sa le depasesti impreuna cu iubitul tau!

Mediatorii Don Desroches si Dana Greco cred ca exista solutii pentru cuplurile care vor sa evite o despartire ce pare iminenta.

Fii mai atenta la relatia cu iubitul ca sa previi o despartire!

“Partea cea mai grea a meseriei noastre este ca vedem, de cele mai multe ori, unde gresesc oamenii in relatiile lor. Daca si-ar reorganiza viata cand semnele despartirii incep sa apara si daca ar depune mai mult efort in relatie si in ei insisi, ar putea sa se simta mult mai bine in relatiile lor”, spun cei doi, in cartea “Cuplarea constienta”, potrivit Sheknows.com.

Iata care sunt, in opinia celor doi, principalele motive pentru care cuplurile se despart. Tot ei dau solutia si te invata cum sa te folosesti corect de aceste mesaje de despartire.

1. Deconectarea emotionala

Cei care au o relatie de lunga durata – casatoriti sau nu – sunt prinsi deseori in rutina de zi cu zi si nu se mai hranesc emotional unul pe celalalt. Relatia o ia la vale pentru ca orice altceva devine o prioritate, mai putin relatia.

Cum repari problema? Pune intrebari personale

Tu si partenerul tau ar fi bine sa va faceti cate o lista cu intrebari pe care sa vi le adresati unul altuia. Macar o data pe saptamana faceti acest lucru, daca nu mai des. Discutati lucruri personale, cum ar fi despre cel mai stanjenitor moment din viata lui, o amintire speciala pe care o aveti fiecare din copilarie si altele.

Scopul intrebarilor este acela de a afla mereu cat de multe poti despre iubitul tau si el despre tine. Acest tip de discutii vor readuce intimitatea si conexiunea dintre voi. Ca sa previi o despartire trebuie sa inveti sa te reconectezi cu iubitul tau, sa redeveniti apropiati. Intotdeauna e ceva nou ce puteti afla unul despre celalalt.

2. Asteptarile neexprimate

Cand oamenii intra intr-o relatie apar asteptarile. Ale fiecaruia legate de celalalt. De cele mai multe ori, aceste asteptari nu sunt exprimate verbal sau, daca sunt exprimate, ele nu sunt agreate de partener. Iar aceste neintelegeri pot duce la destramarea relatiei.

Cum repari problema? Imagineaza-ti ca nu sunteti intr-o relatie

Cel mai simpu mod ca sa previi o despartire care poate aparea din aceste cauze este sa iti schimbi asteptarile. Dar cum o poti face? Imaginandu-ti ca nu sunteti intr-o relatie. “Uneori, daca le spui oamenilor sa isi imagineze ca nu sunt casatoriti sau ca nu au o relatie si ca nu trebuie, deci, sa aiba asteptari de la celalalt, acest lucru reduce imediat stresul pentru amandoi partenerii si lucrurile se imbunatatesc”, spun cei doi mediatori de cuplu.

Asteptarile trebuie sa fie de comun acord, mai cred ei. Asta inseamna ca, daca tu sau partenerul tau aveti anumite nevoi si va doriti ca ele sa fie indeplinite de celalalt, trebuie sa discutati deschis despre ele. Orice dorinta pe care nu i-o faci cunoscuta si lui poate aduce o ruptura in comunicare. Daca vrei sa previi o despartire ce pare sigura, comunicarea eficienta este cheia!

3. Plictiseala

Dupa ani de relatie si tot atata rutina, cuplurile se plictisesc deseori de ceea ce fac in fiecare zi si stiu dinainte ca vor face. Odata ce deveniti prea familiari unul cu altul si intrati intr-o rutina, pasiunea incepe sa dispara.

Cum repari problema? Va trebuie “activitate”

In fiecare luna, tu si iubitul tau alegeti-va doua lucruri pe care va doriti sa le faceti impreuna. Regula acestui “joc” este ca celalalt nu are voie sa refuze, indiferent de motiv. “Lucrurile pe care nu le-ati experimentat niciodata vor reintineri relatia si va vor da subiecte de discutie noi”, mai spun mediatorii. Daca aveti copii, faceti in asa fel incat in aceste activitati sa nu fie inclusi si ei. Sunt doar pentru tine si iubitul tau!

De ajutor este si sa aveti, fiecare, activitati diferite. Citeste o carte noua in timp ce el pleaca in weekend intr-o excursie pe munte. Apoi povestiti-va ce ati facut fiecare. Invatati lucruri noi. Noul aduce energie in orice relatie de cuplu!

4. Va concentrati prea mult asupra copiilor (daca aveti)

In multe situatii, odata cu nasterea copilului aventura emotionala pe care femeia o avea cu partenerul ei se muta in relatia cu copilul. Si barbatii se pot concentra mai mult asupra copilului decat asupra relatiei cu iubita. Si, astfel, relatia se strica.

Cum repari problema? Manifestarea afectiunii

Copiii iti capteaza uneori toata atentia. Daca ai un copil destul de mare, fa-l sa inteleaga ca tu si tatal lui aveti nevoie de un timp doar al vostru. Nu inseamna egoism! Manifestati-va afectiunea in fata copiilor: tineti-va de mana, sarutati-va, imbratisati-va! Daca voi sunteti fericiti si copiii vostri vor fi!

5. Conflictele si certurile

Uneori ai senzatia ca te eliberezi de stres daca incepi sa arunci cu vorbe. Il critici si iti aduci aminte de toate greselile lui din ultimii cinci ani. Si el face la fel. Acest tip de comportament agresiv pune tensiune pe relatie.

Cum repari problema? Spune imediat ce te deranjeaza

In loc sa astepti sa se adune multe reprosuri si sa ajungi sa nu le mai poti tine sub control, spune-i imediat partenerului ce nu iti convine. Ca sa inteleaga mai bine problema, e posibil sa fie nevoie de o adevarata discutie pe tema asta. Nu o evita acum, pentru ca te va afecta mult mai mult in viitor.

Ca sa previi o despartire, atunci cand te deranjeaza ceva la el incearca sa iti dai seama de ce este atat de important pentru tine si cum poate fi schimbat. Apoi vorbeste-i despre asta, dar nu pe fuga. Aloca timpul necesar unei astfel de discutii. Chiar daca lui nu o sa-i convina, daca te iubeste o sa aiba rabdare sa te asculte si o sa isi doreasca sa rezolve problema.

In orice relatie e mai bine sa previi decat sa repari. Asadar, ca sa previi o despartire tine cont de aceste lucruri inainte sa ajungeti intr-un punct critic al relatiei. Hraniti relatia in fiecare zi, cu tot felul de lucruri marunte, dar extrem de importante. Nu fiti pasivi in relatie, dragostea trebuie ingrijita in fiecare zi!

Acum ca stii cum sa previi o despartire ce pare iminenta, afla si Cum sa imbunatatesti relatia de cuplu in 30 de zile.

FOTO: istockphoto.com