Printre atatea tendinte si diete de slabit, o singura solutie care chiar te ajuta sa pierzi in greutate este trecuta cu vederea: orgasmul. Si am gasit explicatia pe mindbodygreen.com. Orgasmele si sexul de calitate nu te ajuta doar sa-ti imbunatatesti starea de spirit, dar ele iti fac si un corp mai frumos pentru ca-ti reduc pofta de mancare si te ajuta sa pierzi in greutate.

La fel ca si cu mancarea, poate fi tentant sa alegi calea rapida si usoara a sexului sub forma de junk-food. In schimb, daca incerci o dieta constanta de inalta calitate, sexul-gourmet iti va imbunatati si conexiunea cu partnerul tau. Si vei avea o multime de orgasme.

Astfel te vei mentine in forma si extrem de sanatoasa. Aceasta constatare se bazeaza pe mii de ani de cercetare si dezvoltare; in esenta, este o revenire la adevaratele noastre naturi. Iata si cateva avantaje legate de pierderea in greutate corelata cu sexul:

Sexul de calitate iti aduce un abdomen mai suplu

Orgasmele frecvente si dozele de oxitocina, care-ti inunda corpul in punctele culminante, sterg cortizolul din organism. Iar excesul de cortizol contribuie la grasimea abdominala.

Sexercitiile cea mai bună forma de exercitiu

O sesiune de sex bun echivaleaza cu o ora de cardio. Ea creste ritmul cardiac, arde aceeasi cantitate de calorii si te ajuta sa-ti cresti forta si rezistenta (mai ales daca esti o maratonista). Si, exista anumite pozitii sexuale care consolideaza diverse grupe musculare, exact cum ai face la un antrenament Pilates.

Sexul este cel mai bun superfood

Substantele chimice eliberate pe drumul spre orgasm si dupa orgasm sunt cele mai bune din cabinetul farmaceutic al corpului tau. Ele iti imbunatatesc starea de spirit, iti ajuta metabolismul si imunitatea, reduce rata atacurilor de cord si a bolilor de inima si-ti confera o stralucire sanatoasa, frumoasa. Daca ai ramas fara goji /chia/seminte de canepa le poti inlocui fara probleme cu sex. Sau le poti “consuma” pe toate.

Sexul de calitate aduce liniste emotionala si mentala

Atunci cand esti iubita atat sentimental, cat si sexual, te simti profund implinita, iar o relatie cu multe orgasme are capacitatea de a te hrani intr-un mod profund taindu-ti complet pofta pentru inlocuitori mai putin sanatosi. Legaturile noastre intime au un impact mult mai mare asupra noastra decat orice alt factor din viata noastra. Dr. Dean Ornish chiar a explicat asta pentru mindbodygreen.com: “Dragostea si intimitatea sunt la originea a ceea ce ne face rau si ceea ce ne face bine, ceea ce cauzeaza tristete si ceea ce aduce fericire, ceea ce ne face sa suferim si ceea ce conduce la vindecare. Eu nu sunt constient de orice alt factor din medicina care are un impact mai mare asupra calitatii vietii noastre”.

Ajungem adesea sa apelam la sex de tip “junk food”, chiar si in relatii pe termen lung, in loc sa imbratisam intimitatea gourmet. Ar trebui sa fim infometati de sexul de calitate si de relatii autentice.

Citeste si: “Cele mai proaste si cele mai bune idei de slabit”!

Daca ti-a placut acest articol, da like pe pagina noastra de Facebook sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!

Foto: iStockphoto