partenerul pune presiune pe tine

Daca partenerul pune presiune pe tine, relatia voastra de cuplu este amenintata. Atunci cand confortul in cuplu nu exista si asteptarile iubitului de la tine sunt nerealiste, aveti amandoi de suferit.

Desigur, cu totii avem asteptari diferite de la oamenii de langa noi. Cu atat mai mult de la prieteni, familie, iubiti. Insa, anumite comportamente sunt inacceptabile, indiferent daca s-a instalat deja confortul in cuplu.

Pentru o relatie de cuplu sanatoasa, exista cateva lucruri pe care nu trebuie sa le asteptam de la parteneri si vice-versa. A impune limite sanatoase, a opri comportamente toxice – sunt decizii normale pentru a crea un echilibru in relatia voastra.

Astfel, daca partenerul pune presiune pe tine, este esential sa stii sa impui limite. Succesul relatiei voastre sta in acest detaliu, spun terapeutii de cuplu citati de Bustle. Este vital pentru tine si pentru voi sa stii cand sa spui “nu” sau “pana aici”. Si totul incepe prin a sti ce vrei si ce nu vrei. Ce poti tolera si unde se termina rabdarea ta.

Uneori, linia dintre acceptabil si inacceptabil nu este clara in relatii. Mai ales daca iti vine greu sa distingi intre ceea ce vrei tu, ceea ce vrea el si ceea ce vreti amandoi.

Ca sa-ti fie mai simplu descopera cele 11 lucruri care distrug confortul in cuplu. Descopera ce sa faci daca partenerul pune presiune pe tine si daca asteptarile lui te coplesesc. Drumul catre o relatie de cuplu sanatoasa, incepe de aici:

  1. Partenerul pune presiune pe tine daca te face responsabila de ceea ce el gandeste sau simte

Partenerul tau nu trebuie sa dea vina pe tine pentru actiunile lui. Fiecare om este responsabil de ceea ce simte si de ceea ce face, spun psihologii.

Vina aruncata pe tine, negarea, evitarea sunt semne de manipulare emotionala. Daca iubitul tau nu isi asuma actiunile sale, daca nu isi cere scuze, aceasta situatie nu este sanatoasa pentru tine.

  1. O relatie de cuplu sanatoasa nu inseamna sa ii dai acces la finantele tale

Banii sunt un detaliu care adesea distruge relatia de cuplu. Desigur, trebuie sa discutati despre finantele voastre, insa el nu trebuie sa aiba acces la ele, spun terapeutii de cuplu. Este esential sa aveti aceleasi valori financiare si sa discutati cum va cheltuiti banii impreuna.

  1. Impune limite daca nu te simti bine cu propunerile lui sexuale

Sexul reprezinta intimitate si conectare. Reprezinta apropiere. Insa, daca partenerul pune presiune pe tine, vei pierde legatura emotionala si energia ta sexuala va fi blocata.

Fiecare limita trebuie respectata cand vine vorba de viata sexuala si de disponibilitatea partenerului. Este important ca ambii parteneri sa isi doreasca ceea ce fac inainte si in timpul actului sexual.

  1. Printre asteptarile iubitului de la tine nu trebuie sa se numere eliminarea prietenilor sau a familiei din viata ta

Nimeni nu are dreptul sa iti distruga sistemul de sprijin. A te izola de familie si prieteni este un semn al abuzului emotional. Cu cat esti mai izolata, cu atat este mai simplu sa fii manipulata.

Daca iubitul tau tine la relatia voastra si la tine, te va incuraja sa pastrezi legatura cu cei dragi tie. Daca incearca sa te izoleze, este timpul sa pleci.

  1. Vei pierde confortul in cuplu daca el te preseaza sa traiesti impotriva valorilor tale de viata

Partenerul pune presiune pe tine sa traiesti asa cum isi doreste el? Esti mereu aceea care face compromisuri in privinta stilului de viata, ca sa te mulezi pe asteptarile lui?

Un partener care te respecta va decide daca valorile voastre sunt compatibile si, daca nu, va incheia relatia. Nu este necesar sa aveti aceleasi valori insa, daca iubitul tau incearca sa te controleze, este cazul sa pleci pentru ca niciodata nu va respecta diferentele dintre voi.

  1. Partenerul pune presiune pe tine daca te face responsabila de fericirea lui

Iubitul tau nu trebuie sa te faca sa simti ca esti unica persoana responsabila cu fericirea lui. A-l dadaci, a fi mereu de acord cu el, a fi mereu la dispozitia lui inseamna un comportament toxic.

  1. Asteptarile iubitului de la tine sunt nesanatoase daca isi doreste sa ii citesti gandurile

Chiar daca esti cea mai intuitiva persoana, nu trebuie sa iti rispesti energia gandindu-te in permanenta ce gandeste iubitul tau, ce are nevoie sau ce simte.

Desigur, intr-o relatie de cuplu, cand ambii parteneri tin unul la altul, acorzi atentie celuilalt. Dar o relatie sanatoasa, matura, stabila emotional este marcata de o comunicare eficienta. Adica cu respect, proactiva, directa.

Daca iubitul tau refuza sa-si deschida sufletul, daca nu vorbeste despre ceea ce simte, daca se asteapta ca tu sa stii tot ce vrea sau are nevoie fara sa-ti spuna el, este imatur emotional si nepregatit de o viata in cuplu.

  1. Se asteapta sa te razgandesti in ceea ce priveste copiii

Nu este niciodata acceptabil daca partenerul pune presiune pe tine sa faci copii sau dimpotriva sa te razgandesti cu privire la viata de familie.

O discrepanta intre voi doi in ceea ce priveste intemeierea unei familii necesita discutii oneste, in care sa va respectati punctele de vedere; inseamna sa va explorati gandurile, sa stiti ce va doriti.

Poate insemna sa mergeti la terapie de cuplu, sa fiti impacati cu orice decizie luati in cuplu si care va afecteaza viata amandurora.

  1. Daca iubitul tau nu te protejeaza de comportamentele toxice ale membrilor familiei sale, e un semnal de alarma

Cu totii avem un membru (cel putin) de familie care este intruziv si depaseste limitele. Daca iubitul tau tolereaza mereu abuzurile familiei lui asupra ta, este cazul sa il parasesti.

  1. Daca te preseaza sa ii spui informatii personale cu care nu te simti confortabil, spune-i “stop!”

A impartasi secrete si trairi este un semn de intimitate. Insa, daca partenerul pune presiune pe tine sa ii spui ceva ce tu nu doresti sa impartasesti, este recomandat sa impui limite.

  1. Iubitul tau se asteapta sa fii mereu de acord cu ce spune sau isi doreste

Relatia de cuplu presupune a da si a primi. Insa nu trebuie sa ii oferi ce isi doreste daca tu nu vrei asta.

Nu esti nevoita sa petreci vacanta de Craciun cu familia iubitului daca nu iti doresti asta. Nu trebuie sa incetezi sa mananci ce iti place sau sa nu mai vorbesti cu cea mai buna prietena daca el nu o simpatizeaza.

O relatie de cuplu sanatoasa inseamna parteneriat. Confortul in relatie se obtine daca exista un echilibru. Daca simti ca partenerul pune presiune pe tine, nu mai face compromisuri! Daca fericirea ta este in alta parte, caut-o!

Citeste si: Abuzul emotional in cuplu: descopera semnele subtile ale unui iubit toxic

Foto: Guliver