Teama de respingere este un sentiment tot mai des intalnit in ziua de azi. Aceasta teama se manifesta in diferite etape si difera de la o persoana la alta, scrie finerminds.com. Dar, daca accepti temerile pe care le ai, iti va fi mult mai usor sa le infrunti. 

Teama de respingere isi poate pierde din intensitate si este posibil sa dispara definitiv. Totul depinde de modul in care gandesti sau de felul in care reactionezi sa tratezi anumite situatii din viata ta.

Teama de respingere – “boala” omului modern

Subconstientul actioneaza in moduri adesea greu de inteles si exista posibilitatea sa ai foarte multe momente in care sa iti fie teama sa spui ceea ce simti sau ceea ce gandesti. In plus, indoiala de sine este la ordinea zilei, iar totul porneste de la teama de a nu fi criticata de cei din jurul tau. Zilnic, orice persoana are nevoie de validari, iar orice critica poate fi considerata drept o marginalizare. In fond, nimanui nu-i place sa fie aratat cu degetul in public sau sa ii fie atrasa atentia in nenumarate situatii. Teama cea mai mare a oricarei persoane este aceea de a nu fi judecata de altii.

Un exemplu foarte bun in acest sens este acela in care cunosti un barbat nou, un potential partener. Incepi sa iti pui foarte multe intrebari si te gandesti daca persoana respectiva este cu adevarat interesata de tine. “Daca X nu ma place, inseamna ca sunt o persoana care are tendinta sa fie respinsa”, lucru perfect neadevarat. O astfel de gandire nu va face altceva decat sa te demoralizeze. Daca acea persoana nu te-a placut, inseamna ca nu era potrivita pentru tine. Un simplu refuz nu inseamna ca nu vei avea posibilitatea sa intalnesti persoana potrivita pentru tine. Dimpotriva, un refuz te poate indemna sa fii mai atragatoare, mai sexy sau chiar mai inteleapta.

Teama de respingere te indeamna sa devii falsa

Aceasta teama poate fi considerata drept o capcana. Incepi sa schimbi foarte multe lucruri la tine, sa porti discutii pe care stii sigur ca persoana din fata ta le va agrea si vei face orice in speranta ca nu vei fi din nou respinsa. Acum, acest nou fel de a fi a luat nastere in baza unor informatii sau evenimente create de societate. Sunt lucruri “considerate firesti”, sunt situatii care “asa ar trebui sa se intample”, ceea ce inseamna ca iti vei pierde usor identitatea si vei ajunge sa urmezi exemplul altor persoane in speranta ca vei fi acceptata de cei din jurul tau.

Teama de respingere porneste din copilarie

Psihologii sunt de parere ca aceasta “boala” isi are radacinile in copilarie. Copiii au nevoie de atentie, vor sa fie acceptati de parinti, comunitate, scoala si prieteni si vor face tot ce este posibil pentru a primi ce isi doresc. Sunt foarte multe momente, cum ar fi acela in care cei mici trebuie lasati cu o bona, pe care doar o persoana matura le intelege, iar, din acest motiv, foarte multi copii dezvolta teama de respingere. Un copil va intelege mai greu de ce a fost lasat in compania unei persoane straine sau de ce parintii se comporta in anumite moduri. Din fericire, toate aceste temeri din trecut pot fi vindecate la varsta maturitatii, dar este nevoie de foarte mult exercitiu si, in unele cazuri, de consiliere.

Stiai ca iubirea de sine te ajuta sa te vindeci? Invata sa te apreciezi!

Daca ti-a placut acest articol, da-ne un like pe pagina noastra de Facebook si vei afla si mai multe informatii interesante! 

Foto: Guliver