Job-ul nu e ceea ce ai visat si relatia cu partenerul tau nu e cea mai fericita. Odata ce ai realizat asta, pe jumatate drumul catre o schimbare in viata este facut.

Te trezesti in fiecare zi la fel de abatuta si nu gasesti prea multe motive de bucurie? E greu sa-ti pastrezi optimismul daca nu gasesti niciun lucru care sa te entuziasmeze. Nu da vina pe tine. Invata sa analizezi tot ce ti se intampla si sa afli care este problema. Cel mai probabil, ai nevoie de o schimbare in viata ta.

Schimbare in viata: Recunoasterea problemei, primul pas catre schimbare

Dupa ce iti dai seama ca drumul pe care a pornit viata ta nu este cel pe care ti-l doreai, e mai simplu sa spui “nu” si sa capeti incredere ca lucrurile vor fi, in viitor, mai bune. Recunoasterea problemei este primul pas pe care il poti face catre rezolvarea ei si spre o schimbare in viata ta.

Iata cinci semne, notate de Mindbodygreen.com, care iti arata ca, pana acum, te-ai multumit cu mbai putin decat meriti si ca e momentul sa faci o schimare in viata.

Schimbare in viata – 1. Esti plictisita si nu ai parte de provocari. Cand faci zi de zi lucruri care nu sunt in acord cu ceea ce vrei si ceea ce esti, plictiseala este inevitabila. Daca ai un job placut, dar iti lipsesc provocarile, o sa simti intotdeauna un disconfort cand va trebui sa pleci la birou. Intr-o relatie, monotonia e inamicul numarul 1. Daca nu te incita nimic, e momentul sa schimbi locul de munca si sa cauti ceva care sa te motiveze. Esti plictisita? Analizeaza toate aspectele din viata ta si observa ce anume nu iti place. Apoi, fa un pas catre ceea ce vrei cu adevarat, chiar daca ti se pare riscant. Oricum, daca tot esti nefericita, ce ai de pierdut? Fa o schimbare in viata!

Ai puterea sa pui capat relatiilor care nu iti fac bine si sa incepi altele noi

Schimbare in viata – 2. Esti tematoare. Frica poate fi motivul pentru care faci lucruri si iei decizii care nu reprezinta dorintele tale reale. Poate ca te temi sa iesi dintr-o relatie, chiar daca nu iti face bine, pentru ca te ingrozeste gandul ca vei ramane singura, Sau nu vrei sa pleci de la actualul loc de munca, desi te simti extrem de obosita, pentru ca ti-e frica de o schimbare in viata. Linisteste-te si actioneaza. E momentul sa schimbi ceva!

Schimbare in viata – 3. Te simti nesigura. Nu esti intotdeauna dispusa sa accepti ca ai diferite nevoi sau sa intelegi ca nu ti le-ai indeplinit. Daca esti intr-o relatie cu un partener care nu iti ofera sprijinul de care ai nevoie, e un semn ca ceva nu este in regula. E ok sa vrei si sa ceri lucruri de la iubitul tau. Daca iti ignori dorintele si nevoile nu faci altceva decat sa transmiti creierului tau ca ele nu sunt importante, iar asta iti va afecta stima de sine. Nu vrei acest lucru, asa ca ia masuri cat mai repede! Comunica partenerului dorintele tale, e momentul sa te simti confortabil cu ele.

Schimbare in viata – 4. Te simti blocata. Cu totii experimentam acest sentiment, la un moment dat. Daca simti ca oamenii din jurul tau nu iti fac bine si ai sentimentul ca te afli intr-o relatie abuziva sau nefericita si crezi ca nu ai de ales, te inseli. Ai puterea sa pui capat relatiilor toxice si sa incepi altele noi, care sa iti aduca energie pozitiva. Nu iti imagina ca totul se va schimba radical in cateva minute. Ai rabdare si porneste prin a face schimbari mici. Important este sa iti reamintesti care e scopul tau si tot ce faci sa fie indreptat catre el.

Schimbare in viata – 5. Instinctul tau stie cand ceva nu e bine. Daca lucrurile nu merg asa cum ar trebui, asculta-ti intuitia. Daca ai sentimentul ca nu e bine, atunci asa e! Dupa ce identifici lucrurile care nu sunt asa cum iti doresti, fa-ti un plan de actiune catre o viata care sa iti placa cu adevarat. Fa pasi marunti care sa te duca acolo unde vrei. Acorda-ti timp sa stai cu gandurile tale si asculta-ti vocea interioara, fara sa te lasi influentata de lucrurile din exterior. Meriti sa aduci o schimbare in viata ta.

Acum, ca ai citit despre semnele care iti arata ca ai nevoie de o schimbare, afla si Despre frica de a lua decizii si mecanismele ei

Foto: Guliver