pasi pentru un ten curat

Un ten curat si lipsit de imperfectiuni este unul sanatos si bine ingrijit, asa ca este important sa-i acorzi atentie si sa folosesti cele mai bune produse de ingrijire. Daca vrei sa arati mereu bine, poti sa urmezi acesti cinci pasi pentru un ten curat, lipsit de imperfectiuni, scrie maven46.com. 

Nu este suficient doar sa aplici crema de fata pentru a avea un ten catifelat. Pielea are nevoie de o atentie speciala, asa ca poti sa pui in aplicare acesti cinci pasi pentru un ten curat, lipsit de imperfectiuni.

5 pasi pentru un ten curat, lipsit de imperfectiuni

1. Determina tipul de ten pe care il ai

Daca ai tenul gras inseamna ca te confrunti cu exces de sebum si cu acnee, asa ca este important sa folosesti un scrub pentru fata si sa iti cureti tenul cu lotiune tonica fara alcool. In comert gasesti foarte multe produse de ingrijire a tenului gras, asa ca este important sa folosesti produsele potrivite pentru tine.

Ai exces de sebum in zona T, adica pe frunte, nas si barbie, iar celelalte parti ale fetei raman uscate? Este bine sa folosesti creme special create pentru tenul mixt, intrucat ele acopera imperfectiunile si te ajuta sa ai un ten frumos.

In cazul in care ai tenul normal, te poti considera norocoasa. Este cel mai simplu de ingrijit!

Tenul uscat creeaza si el cateva probleme, intrucat este posibil sa te confrunti cu eczeme sau iritatii. Ai nevoie de produse cosmetice care previn uscarea pielii si iti hidrateaza tenul. Mastile de fata hidratante sunt si ele o optiune in cazul in care ai tenul uscat.

2. Este important sa ai o dieta echilibrata

Daca vrei ca tenul tau sa fie curat si lipsit de imperfectiuni, este bine sa incluzi multe legume si fructe in alimentatia ta. Acestea sunt bogate in vitamine, nutrienti si minerale, toate fiind esentiale pentru sanatatea si frumusetea pielii. In plus, un complex de vitamina B ajuta la refacerea pielii si te ajuta sa ai si unghii sanatoase. Vitamina A este esentiala pentru repararea tesutului, iar vitaminele C si E iti protejeaza pielea impotriva razelor nocive ale soarelui.

3. Hidratarea este esentiala in rutina de ingrijire

Apa este esentiala pentru sanatate si frumusete, ajuta la eliminarea toxinelor din organism si iti mentine pielea hidratata. Cand pielea este deshidratata, aspectul sau este destul de aspru si este posibil sa apara unele crapaturi. Este important sa bei cel putin opt pahare de apa pe zi. Daca nu iti place sa bei apa simpla, poti sa adaugi cateva felii de castravete, portocala sau lamaie.

4. Este esential sa dormi suficient in fiecare noapte

Pielea ta are nevoie de cel putin sapte sau opt ore pentru a se reface, asa ca este important sa te odihnesti suficient. Daca nu dormi, risti sa te confrunti cu cearcane, pungi sub ochi sau vase sparte.

Ai acnee? Este important sa eviti contactul cu perna, altfel exista riscul ca microbii sa ramana impregnati in material. Opteaza pentru asternuturi din bumbac si ai grija sa le speri periodic, pentru a impiedica inmultirea microbilor. Nu poti sa adormi? Pune cateva picaturi de levantica pe perna si vei inchide ochii in cateva minute.

5. Foloseste zilnic o crema cu protectie UV

Indiferent ce tip de piele ai, este important sa folosesti zilnic o crema cu protectie UV. Aceasta iti protejeaza tesuturile impotriva razelor nocive ale soarelui si impiedica aparitia unor boli grave, precum cancerul de piele.

Foloseste o crema potrivita tipului tau de ten! Daca aplici o crema care iti incarca tenul, iar acesta are tendinta de ingrasare, este posibil ca rezultatele sa nu fie cele dorite. Aceeasi regula se aplica si in cazul in care ai tenul uscat sau mixt.

Daca ti-a placut articolul cu 5 pasi pentru un ten curat, lipsit de imperfectiuni, iata si un articol despre ingrijirea tenului la 30 de ani!

Foto: Guliver