Secretele frumusetii la orice varsta

Supermodelul Elle Macpherson, in varsta de 51 de ani, a descoperit secretele frumusetii la orice varsta. In urma cu cinci ani ea a fost desemnata “cel mai tare model din istorie”, a strans o avere impresionanta numai din prezentari de moda si reclame, iar acum detine propria sa afacere. 

Acum, supermodelul a lansat o noua afacere, este vorba despre o linie de produse naturiste, iar vedeta gamei este elixirul tineretii – o bautura-minune care deja face furori in State si Marea Britanie. Aceasta bautura s-a vandut foarte bine inca din clipa in care a fost lansata pe piata.

Cei de la mindbodygreen.com au stat de vorba cu Elle Macpherson si au incercat sa afle secretele frumusetii la orice varsta! Mai mult, supermodelul a dezvaluit si ce contine bautura pe care o consuma in fiecare dimineata si care o ajuta sa se mentina in forma. Si in ce forma!

Secretele frumusetii la orice varsta

Ai un ritual de dimineata?

Ma trezesc cu aproximativ 45 de minute inainte sa fie necesar sa ma dau jos din pat si primul lucru pe care il fac este sa consum 500 de ml de apa, dupa care stau pe un scaun, cu spatele drept, si meditez. Urmez un program de meditatie de 33 de zile si ma concentrez foarte mult asupra respiratiei, dar si asupra acelor calitati pe care vreau sa le imbunatatesc la mine. Cateodata citesc, cateodata urmez un program mai strict. Sunt zile in care am nevoie de doar zece minute de meditatie si sunt zile in care am nevoie de aproximativ 40 de minute de meditatie.

Cateva reguli pentru o viata sanatoasa si un corp sanatos?

Dragoste, fericire si implinire – ma asigur ca toate deciziile pe care le iau sa se indrepte in aceasta directie. Daca nu, renunt la ele.

Un sfat pe care ai fi vrut sa il primesti in tinerete?

Sa folosesc mai des cremele cu protectie solara! Regret foarte mult ca nu mi-am protejat pielea mai mult de razele solare – chiar daca arat mai bine atunci cand sunt bronzata. Am foarte multi pistrui pe tot corpul si nu am facut nimic sa scap de ei. Nu sunt de acord cu operatiile cu laser, dar consider ca este foarte important sa folosim creme cu protectie solara. Intotdeauna cu SPF mai mare de 50.

Cel mai bun sfat pe care l-ai primit?

Sa gasesc persoane care sa ma incurajeze sa imi urmez visele.

Cel mai prost sfat pe care l-ai primit?

Modelele nu se pot lansa niciodata in afaceri.

Ce iti place cel mai mult in ceea ce faci?

Imi place ca mereu se intampla ceva neasteptat, ador provocarile si imi place sa ma avant in noi activitati. Nu vreau sa stiu ce urmeaza sa se intample, imi place sa fac pasi mici si sa ma indrept usor spre ceea ce cred eu ca este valoros pentru mine.

Suplimente alimentare?

Zilnic, iau cateva suplimente alimentare care ma ajuta sa ma mentin in forma si care imi dau foarte multa energie. Nu uit nici de Super Elixirul bogat in proteine. Il consum in loc de masa si imi ofera toate proteinele de care am nevoie.

Cum te mentii in forma?

Fac foarte mult sport zilnic, dar nu imi place sa merg la sala. Prefer sa fac sport in aer liber aproximativ 45 de minute pe zi (fac surfing, inot, ma plimb pe jos sau pe bicicleta).

Cum ti-ai schimbat stilul de viata de-a lungul timpului?

Am decis ca sanatatea este cea mai importanta, iar alimentele procesate, cafeaua, carnea rosie, alcoolul, produsele lactate sau zaharul combinate cu foarte mult stres nu fac altceva decat sa afecteze functiile corpului.

De ce ai creat Super Elixirul?

Am avut o perioada cu foarte mult stres, am slabit foarte mult si nu ma simteam deloc bine. Dr. Simone Laubscher mi-a povestit despre dieta alcalina si atunci cam inteles ca organismul meu nu primea tot ce are nevoie pentru a fi sanatos. Cu ajutorul unei alimentatii sanatoase am reusit sa ma pun pe picioare si m-am simtit mai bine. Asa ca m-am gandit sa ajut si alte persoane sa se simta bine in corpul lor si astfel am creat Super Elixirul.

De ce este diferit Super Elixirul de alte produse care se afla pe piata?

Produsul nostru este 100% vegan, ceea ce inseamna ca nu contine hormoni sau substante chimice si nu provoaca balonari. Este pe baza de plante si contine noua amino acizi esentiali. Ajuta la sanatatea ficatului, este bogat in vitamina B, contine foarte multi nutrienti si enzime care accelereaza metabolismul, este bogat in fibre si antioxidanti.

Ce planuri ai pentru 2016?

Consider ca cel mai important lucru este sa inveti sa iti creezi un stil de viata care te ajuta sa te simti bine in interior, nu doar sa arati bine. Ma voi stradui sa imi dau seama ce este bine sa fac atat pentru mine, cat si pentru alte persoane.

O reteta de shake, oferita de Elle MacPherson:

Dupa ce Elle MacPherson le-a dezvaluit celor de la mindbodygreen.com secretele frumusetii la orice varsta, supermodelul a fost de acord sa dezvaluie si reteta de shake care o ajuta sa se mentina in forma in fiecare dimineata.

Vrei sa stii unul dintre secretele frumusetii la orice varsta? Incearca aceasta bautura miraculoasa!

Shake cu Super Elixir:

Ingrediente

doua banane

280 de ml de lapte organic de migdale

1 lingura de Super Elixir, supliment alimentar

Se amesteca bine toate ingredientele si se beau!

Stiai ca varsta face regulile ingrijirii? Iata principiile la 20 si 30 de ani!

Foto: Guliver