cum sa ai o piele fara celulita

Visezi la un corp fara celulita, cu piele ferma si fina pe picioare si coapse? Te intelegem perfect! Dar ca sa scapi de aspectul neplacut de coaja de portocala al pielii, e nevoie de putin mai mult efort – o crema anticelulitica nu-ti va rezolva problema.

Daca vrei un corp fara celulita, primul pas e sa fii foarte atenta la ceea ce mananci. Oricat de multe tratamente beauty, proceduri spa si masaje ti-ai face daca nu mananci sanatos, nu vei scapa niciodata de celulita.

Vrei o piele fara celulita? Elimina alimentele nocive din meniu!

Cei mai mari dusmani ai tai sunt alimentele prajite, fast-food-ul, dulciurile, produsele semi-preparate, alimentele sarate si grase, alcoolul. Toate contin cantitati mai mari sau mici de zahar, sare si grasimi nesanatoase care contribuie la formarea celulitei. Numai dupa ce iti “cureti” alimentatia, poti implementa urmatoarele reguli de ingrijire care diminueaza aspectul celulitei.

Fara celulita: Ia in considerare exfolierea uscata

Exfolierea uscata se refera la exfolierea pielii cu ajutorul unei perii speciale – este o perie din lemn cu coada lunga si cu peri naturali. Exfolierea se face direct pe pielea uscata fara a folosi niciun alt produs.

Este foarte benefica pentru piele nu doar fiindca indeparteaza stratul de celule moarte, dar si pentru ca ajuta la regenerarea celulara, imbunatateste circulatia limfei si “niveleaza” depozitele de grasime de sub piele.

Cum o faci ca sa ai un corp fara celulita: intra in dus si incepe sa masezi pielea facand miscari circulare si urcand de la picioare catre inima, in sensul in care circula limfa. La final, hidrateaza pielea cu un ulei de cocos.

Fara celulita: Fa bai detox

Baile detox sunt benefice fiindca indeparteaza toxinele, acumulate la suprafata pielii si in tesuturile grase, care duc la formarea celulitei.

Iata o idee de baie detox cu sare Epsom pe care o poti testa: dizolva in apa din cada 1 ceasca de sare Epsom in care ai pus initial 5-6 picaturi din uleiul esential preferat. Stai in cada cel putin 20 de minute. Sarea Epsom este detoxifianta deoarece contine magneziu si sulfat, doi compusi care elimina toxinele din corp.

Foloseste un scrub cu cafea ca sa ai un corp fara celulita

Poate stii ca un scrub cu cafea este ideal pentru o piele fara celulita. Dar e important sa-l faci regulat ca sa vezi si rezulatele. Cafeaua contine cofeina care imbunatateste circulatia sangelui, micsoreaza celulele de grasime si dilata vasele de sange care contracta tesuturile. Si in plus, are si efect diuretic, ajutand la eliminarea toxinelor si a a apei, care favorizeaza celulita.

Cum faci scrubul ca sa ai un corp fara celulita: amesteca un sfert de ceasca de cafea macinata cu trei linguri de sare si cu doua-trei linguri de ulei de cocos topit. Aplica scrubul masand zonele cu probleme.

Iata si o reteta de scrub cu cafea a celebrui doctor Oz!

Foto: Guliver