trucuri pentru a slabi fotomodele

Factorul genetic joaca un rol decisiv in frumusete. Dar exista niste trucuri pentru a slabi de la cele mai frumoase femei din lume, de care merita sa tii cont.

Te-ai uitat vreodata la modelele de pe podiumurile de moda si ti-ai spus ca ai face absolut orice ca sa arati ca ele? Ei bine, nu esti singura. Multe femei isi doresc acelasi lucru. Cand vine vorba de corpuri perfecte si o piele impecabila, supermodelele ca Miranda Kerr, Adriana Lima si Naomi Campbell stiu ce trebuie sa faca. Asadar, cum procedeaza cele mai frumoase modele din lume ca sa se mentina suple si frumoase? Iata care sunt cele mai bune trucuri pentru a slabi.

Trucuri pentru a slabi – Mostenirea genetica e importanta

Factorul genetic are un rol extrem de important. Daca ai mostenit din familie niste gene bune, munca este pe jumatate facuta, scrie Stylecaster.com. Dar, chiar si asa, corpul are nevoie de o ingrijire deosebita cand vrei sa arati ca un supermodel. Cele mai frumoase femei din lume tin uneori diete stricte si fac din exericitiile fizice o rutina zilnica. De cele mai multe ori, au parte de ajutorul unui antrenor personal si al unui nutritionist.

Cele mai eficiente trucuri pentru a slabi care le ajuta pe modele

Miranda Kerr (32 de ani)

“Primul pas este sa mananci sanatos. Eu una, consum mancare organica de fiecare data cand pot. Mananc foarte sanatos pentru ca, atunci cand fac asta, am mai multa energie. Imi plac spanacul, avocado, verdeturile si broccoli”, a spus Miranda Kerr.

Gisele Bundchen (35 de ani)

„Am practicat kung fu pana cu doua saptamani inainte sa il nasc pe Benjamin”, a spus Gisele Bundchen. Dupa ce a nascut, modelul a facut yoga de trei ori pe saptamana, ca sa slabeasca. Ea a mai spus ca a fost atenta la ce a mancat in perioada de dupa sarcina.

Trucuri pentru a slabi utilizate de fotomodele

Adriana Lima (34 de ani)

„Totul incepe cu alimentatia si cu ceea ce mananci”, a spus si Adriana Lima. “Sunt atenta la marimea portiilor si fac sport cand pot. E foarte greu, cu munca si cu cei doi copii”, mai spune ea. Adriana Lima spune ca sportul ei preferat este boxul si ca ii place sa sara coarda.

Lily Aldridge (29 de ani)

Cand vrea sa slabeasca, modelul american Lily Aldridge elimina din alimentatie alcoolul si sarea. “Cel mai important lucru pe care il fac este ca nu mai beau vin. Apoi, cu o saptamana inainte de show, nu mai consum alimente sarate”, spune ea.

Trucuri pentru a slabi recomandate de cele mai frumoase femei

trucuri pentru a slabi
Trucuri pentru a slabi care le ajuta pe fotomodele: Lily Aldrige pe podium pentru Victoria’s Secret

Naomi Campbell (45 de ani)

„Nu cred in infometare. Nu am facut-o niciodata si nici nu o s-o fac”, a spus celebrul model Naomi Campbell revistei Shape. Ea a mai povestit ca face zilnic yoga si pilates. Naomi mananca sanatos si isi incepe fiecare zi cu un pahar de apa calda cu lamaie si o sesiune intensa de yoga.

Erin Heatherton (26 de ani)

”Cred ca cel mai bun lucru (daca vrei sa fii in forma, n.r.) este sa faci yoga si pilates. Eu fac si Balet Beautiful (un fel de fitness adaptat cu miscari de balet, n.r.) si alerg pe banda. Prefer sa merg pe banda in loc sa alerg. Important este sa iti folosesti muschii fesieri si nu coapsele, pentru ca nu vrei sa cresti musculatura de pe coapse”, spune modelul Erin Heatherton.

Trucuri pentru a slabi: detoxifierea

Kendall Jenner (19 ani)

„De obicei, imi incep ziua cu un ceai pentru detoxifiere”, a spus modelul si vedeta de reality show Kendall Jenner, sora mai mica a surorilor Kardashian, care a marturisit ca, pe parcursul unei zile, bea 12 cesti din acest ceai.

Lily Cole (27 de ani)

„Cel mai bine ma simt cand evit produsele pe baza de grau, lactatele si zaharul. Dar fac exceptii in mod regulat”, a povestit modelul britanic Lily Cole.

Trucuri pentru a slabi eficient

Stella Tennant (44 de ani)

“Cred ca, daca mananci cat mai simplu si mai echilibrat, faci cea mai buna alegere”, este de parere top modelul britanic Stella Tennant.

Chanel Iman (24 de ani)

„Beau multe shake-uri proteice si ridic greutati”, a declarat modelul Chanel Iman despre regimul ei de viata.

Acum ca stii care sunt secretele celor mai frumoase modele, afla si cum sa tii o Cura de slabire rapida: fara greseli care te trag inapoi.

Foto: Guliver