5 sfaturi pentru o piele sanatoasa

Daca v-ati propus sa va petreceti ziua de 1 mai la mare sau la piscina, nu trebuie sa neglijati pregatirea pentru plaja. Expunerea exagerata la soare poate sa va faca probleme, iar pentru un bronz frumos, urmati un ritual de ingrijire. Desi ar trebui inceput cu cateva saptamani ninainte, chiar si in ziua dinaintea expunerii daca il tineti, este eficient.

Acest ritual inseamna, de fapt, urmarea catorva sfaturi esentiale pentru a va mentine sanatatea pielii. Include: curatare adecvata, exfoliere, hidratare, impachetari si folosirea unei creme cu factor de protectie solara, inca de cand soarele a inceput sa se arate. Daca respectati acesti pasi veti avea o piele de invidiat intotdeauna, nu numai pe parcursul verii!

Pregatirea pentru plaja este un proces care nu trebuie sarit daca vreti sa obtineti un bronz frumos!

Dintre toti pasi necesari unei ingrijiri adecvate, mie imi place sa ma rasfat cu cateva impachetari pentru tonifierea pielii inainte de pleca la mare de 1 mai. Am incercat impachetarile dupa ce am primit un cupon cadou, si desi eram putin sceptica la inceput pentru ca nu credeam ca ma vor ajuta prea mult, rezultatele au fost neasteptate. Am continuat sa merg regulat la salon, iar pielea mea a devenit mai ferma si mai catifelata. Recomandarea este sa faceti mai multe sedinte cu cateva saptamani inainte de a merge la plaja ca sa se vada rezultatele.

5 pasi importanti in pregatirea pielii pentru plaja

1. Curatarea. Un lucru este clar: pielea trebuie sa respire. O buna curatare are rolul de a indeparta praful si impuritatile care duc la dilatarea porilor. Asa ca dimineata si seara, urmeaza un ritual de curatare a tenului si a pielii de pe restul corpului. In ceea ce priveste tenul, foloseste numai produse adecvate tipului tau de ten: uscat, gras, mixt sau normal. Pe piata exista o gama variata de geluri de curatare in functie de tipul de ten. Alege-le pe acelea cat mai naturale, care au in compozitie uleiuri vegetale si apa, care duc la dizolvarea rapida a impuritatilor. In ceea ce priveste restul corpului, utilieaza geluri de dus care contin cat mai putine substante chimice. Sapunul, daca nu este unul special, ar trebui evitat, deoarece usuca foarte tare pielea si o deshidrateaza!

2. Exfolierea. Dupa o curatare temeinica, exfolierea vine ca o completarea a primei etape. Aceasta ne ajuta sa scapam de celulele moarte, care impiedica regenerarea pielii. Exfolierea ar trebui insa sa fie facuta in functie de tipul de piele. Daca ai o piele mai sensibila, nu o exfolia mai mult de o data pe saptamana si foloseste produse mai blande, cum ar fi cele care au in compozitie extrat de galbenele sau castravete. Pentru celelalte tipuri de piele, exfolierea se face de maxim doua ori pe saptamana, astfel incat sa nu o deshidratezi!

3. Hidratarea. Dupa ce pielea a fost curatata de impuritati are nevoie de o puternica hidratare. Dupa fiecare dus, trebuie sa folosesti o crema de corp hidratanta daca ai pielea mai uscata si un gel daca pielea este mai grasa. Pentru acelea dintre voi cu piele normala este recomandata o crema mai uleioasa. Pentru ca pielea sa capete un aspect proaspat, maseaza bine, cu miscari circulare atat membrele, cat si gatul, spatele si abdomenul!

4. Impachetarile. Cum spuneam si mai sus, impachetarile te ajuta sa-ti mentii tonusul si chiar sa slabesti. Ofertele saloanelor sunt variate si poti opta pentru impachetari cu alge marine, cu ceai alb si chiar cu ciocolata. Dupa cateva sedinte, pielea ta va arata mai bine! Unele impachetari te ajuta sa scapi si de celulita, asa ca merita sa incerci!

5. Folosirea unei creme cu protectie solara, care sa te proteje de actiunea negativa a razelor ultraviolete. Nu iesi dimineata din casa fara sa folosesti o asemenea crema, iar daca te expui la soare este cu atat mai necesara! Cremele cu protectie solara trebuie aplicate in strat suficient de gros, cu 15-20 minute inaintea de expunerea la soare. Alege o crema de protectie solara, in functie de tipul tau de piele. In general, blondele tind sa se inroseasca mai repede, asa ca este recomandat ca factorul de protective a fie putin mai mare.  

Text: Andreea Marinescu, Foto: Guliver