De la pozitia de somn la meniu, totul lasa semne pe tenul tau!

Cele mai neasteptate tratamente antirid se bazeaza pe cele mai noi descoperiri din domeniul frumusetii. Iti prezentam 9 trucuri la care probabil nici nu te gandeai!

De la felul cum dormi la meniul zilnic, totul isi lasa amprenta pe tenul tau. Citeste lista cu tratamente antirid care nu vin de la beauty shop si tine cont de ea chiar daca ai doar 20 de ani!

1. Dormi pe spate, previi formarea ridurilor

Cine ar fi crezut ca pozitia in care dormi poate influenta in timp aspectul tenului tau? Daca dormi pe o parte, obrazul tau va pastra drept amintire cute fine, ce se transforma treptat in riduri. Iar cand somnul te prinde cu fata ingropata in perna, presiunea exercitata asupra fruntii va genera ulterior un sant intre sprancene sau deasupra acestora. Prin urmare, dormi pe spate, cat poti de des. Astfel vei evita formarea potentialelor cute.

2. Mananca mai mult somon, pentru o hidratare perfecta a tenului

Somonul este o incredibila sursa de proteine iar acizii grasi omega 3 contribuie semnificativ la hidratarea si intinderea tenului, conferindu-i un aspect proaspat si stralucitor. Evident, un ten permanent hidratat nu este un teren prielnic formarii ridurilor.

3. Poarta ochelari daca ai nevoie, nu iti forta ochii

Daca ai probleme de vedere, poarta constant ochelarii. Cand te incrunti pentru a vedea mai bine iti fortezi inutil atat ochii, cat si pielea fetei. De asemenea, foloseste cat poti de des ochelarii de soare; razele UV sunt mai nocive ca oricand si pot accelera adancirea ridurilor.

4. Foloseste creme cu acizii alfa-hidroxi (AHA), inamicii ridurilor

Acesti acizi naturali (derivati din zaharurile fructelor) au proprietatea de a indeparta celule moarte de la suprafata, reducand aparitia porilor deschisi, a cutelor si a ridurilor, in special a celor din jurul ochilor. Cremele cu un continut ridicat de acizi alfa-hidroxi pot accelera productia de colagen, conferind pielii tale un aspect mult mai tanar. Mai multe informatii despre AHA gasesi aici. Atentie insa! Folosirea AHA iti poate creste sensibilitatea fata de razele solare, motiv pentru care va trebui sa te imprietenesti si cu o crema protectoare.

5. Atentie la efectul daunator al apei de la robinet

Apa de la robinet distruge protectia naturala a tenului tau, acel strat usor uleios generat de o substanta numita sebum. Daca te speli prea des pe fata, indepartezi voluntar acest strat si risti ca pe viitor sa te confrunti cu problema unui ten mai uscat. Prin urmare, daca tot insisti sa te cureti de cateva ori pe zi, foloseste macar un sapun hidratant cu ulei de masline, aloe sau castravete.

6. Consuma mai multe produse pe baza de soia

Incearca sa introduci treptat soia in alimentatia ta si nu vei regreta niciodata aceasta alegere. Stim, pare ciudat s-o recoamndam la capitolul tratamente antirid. Dar conform cercetarilor de ultima ora, soia nu doar protejeaza si hidrateza pielea dar o si uniformizeaza, conferindu-i un plus de elasticitate!

7. Inlocuieste cafeaua cu cacao

Daca exista o bautura delicioasa care sa iti protejeze inima si sa iti reduca ridurile, aceasta este, neindoielnic, o bautura cu mult… praf de cacao. Extractul de cacao contine catehina si epicatehina, doi antioxidanti care vor „bloca” razele solare nocive, stimuland in acelasi timp si circulatia sanguina.

8. Renunta la fumat, ai un motiv in plus

Fumatul cauzeaza in timp, riduri vizibile in jurul gurii, datorita gestului de a insipira si expira fum prin acelasi orificiu. Primele schimbari ale tenului apar dupa 10 ani de fumat sustinut si nu sunt deloc placute. In plus, nicotina detine ingrozitoarea abilitate de a ingusta vasele sanguine, perturband fluxul normal al lichidului vital in toate straturile pielii. Astfel, unele zone raman mai putin irigate decat altele, acest fapt reflectandu-se printr-un aspect uscat, aproape pergamentos.

9. Nu uita de vitamina C!

Cremele cu un continut ridicat de vitamina C, contribuie la stimularea productiei naturale de colagen. Fac si ele parte din seria de tratamente antirid care trebuie sa inceapa inprima tinerete. Odata secretat, colagenul, acest „ser natural”, protejeaza tenul impotriva razelor ultraviolete, rosetei si a petelor nedorite. Pe lista cu tratamente antirid ar trebui sa se gaseasca neaparat o crema cu vitamina C, unul dintre cei mai temuti rivali ai santurilor fine.

Text: Diana Marasoiu, Foto: Thinkstock