ce mananca jessica alba

S-o descrii pe Jessica Alba nu este o sarcina usoara. Sigur, ai putea merge pe lucrurile care sunt deja evidente pentru toata lumea: are succes, e frumoasa si te inspira. Te-ai putea concentra strict asupra carierei sale: o actrita care s-a transformat intr-un antreprenor de succes. Insa toate aceste lucruri se rezuma pana la urma la teluri.

Jessica Alba ne place nu doar pentru ca a reusit in afaceri sau pentru ca are o piele perfecta, ci pentru ca a reusit sa ramana un om modest, real, care nu incearca nicio secunda sa fie inaccesibila. Este o mama care a intampinat o problema si-a dorit ce e mai bun pentru copiii ei si de aceea a creat o solutie (The Honest Company). Ea „aterizeaza” constant pe copertile marilor reviste, dar, isi face totodata si clipuri si fotografii funny pentru contul ei de Snapchat.

Jurnalistii de la byrdie.co.uk au prins-o pe Jessica la un eveniment in cadrul caruia se lansa o noua apa de cocos si i-au pus cateva intrebari legate de alimentatia ei.

Jessica Alba: filosofia ei despre o alimentatie corecta si un stil sanatos de viata

Ritualul ei de dimineata: „Nu am o rutina clar definita! Uneori ma trezesc si ma duc sa fac sport, alteori ma trezesc si sar direct in dus, asa ca lucrurile depind. In ultima vreme n-am prea mai facut sport. De cele mai multe ori ma trezesc copiii mei, ma duc la dus si apoi ne intalnim jos ca sa luam micul dejun impreuna. Fac un smoothie – adora sa le pregatesc smoothie-uri. Iar eu mai beau si o cafea.”

Ingredientele pe care le foloseste Jessica Alba in smoothie: „De obicei fac un shake cu proteine. Si ma asigur ca el are grasimi bune folosind unt de migdale. Si adaug mereu apa de cocos Zico. Uneori vreau un smoothie cu ciocolata, alteori unul simplu in care adaug niste fructe. Copiii le iubesc. Imi place sa le dau shake-uri pentru ca asa ma asigur ca primesc mereu proteine. Ciocolata, cocosul, untul de migdale si de banane sunt ingredientele mele preferate.”

Gustarile preferate ale Jessicai Alba: „Iubesc popcornul si mananc in fiecare zi la birou. Eu fac popcorn cu sare de Himalaya, prajit in ulei de cocos. Si cam atat! Acasa mancam legume proaspete si humus.”
Reteta preferata la micul dejun: „Imi place painea prajita cu avocado si ou posat. E preparatul meu favorit la mic dejun”.

Sfaturi pentru un stil sanatos de viata: „Cred ca este foarte important sa fii mereu hidratata. Te ajuta sa ai o piele stralucitoare si mai multa energie. Si cred ca e de asemenea important sa te asiguri ca faci alegerile corecte, sa ai cat mai multe lucruri proaspete si naturale in dieta si o cantitate cat mai mica de lucruri prelucrate si care au zaharuri nenaturale.”

Vrei sa afli mai multe secrete despre un stil sanatos de viata? Te invitam sa descoperi mai multe lucruri despre dieta fratuzoaicelor!

Foto: Guliver

Daca ti s-a parut interesant acest articol, da like paginii noastre de Facebook si o sa gasesti acolo si alte articole asemanatoare!