alanis morissette se lupta cu tulburarile alimentare

Cantareata Alanis Morissette vorbeste deschis, in noua sa carte, despre lupta grea  pe care a dus-o cu diferite tulburari alimentare.

De-a lungul timpului, Alanis Morissette s-a luptat cu mancatul excesiv, cu  regimuri extreme de detoxifiere, s-a infometat si a avut bulimie, tulburari alimentare care i-au dat viata peste cap. Acum, ea marturiseste ca a avut nevoie de o modalitate diferita de abordare a alimentatiei astfel incat sa scape de obiceiurile proaste, deoarece, spune ea “dependenta de mancare nu este departe de cea de alcool sau droguri”.

“Cea mai mare intrebare pe care mi-am adresat-o a fost ce inseamna reabilitarea dupa o tulburare alimentara. Ce inseamna sobrietate alimentara?”, a spus cantareata pentru Women’s Health.

“Stiu cum sta treaba cu alcoolul. Nu bei si nu frecventezi locuri in care se consuma alcool. Stiu si cu heroina: nu te apropii sub nicio forma de ea. In timp ce cu mancarea…trebuie sa mananci, iar, in cazul meu, cum sa treci de la mancat excesiv, detoxifiere extrema, infometare, la un echilibru alimentar?”, se mai intreaba ea.

Desi obiceiurile alimentare proaste ale lui Alanis au inceput inca din copilarie, ea insista ca maturizarea spirituala de acum si noul mod de alimentatie au facut-o sa treaca peste aceste probleme.

Tulburari alimentare si o viata tumultoasa

“Toata viata am fost o persoana care a pendulat intre lucruri, iar asta s-a vazut si diferite aspecte ale existentei mele, inclusiv in alimentatie. Am avut tulburari alimentare si nu am avut limite la a face sex pe cand eram foarte tanara. Limitele nu au fost punctul meu forte, insa, acum, ideea de a-mi crea propriile limite si de a le respecta a devenit esentiala in practica mea spirituala”, a mai spus Morissette.

Un prim pas inainte a fost acela de a fi mult mai atenta la ce alimente ii fac rau si care ii fac bine.

“Am fost crescuta cu macaroane cu branza, insa am observat ca, atunci cand am renuntat la produsele lactate, au disparut si alergiile mele. De asemenea, am mai observat ca, daca mananc legume bogate in nutrienti, dorm mai bine. Plus ca nu mai sunt asa de prost dispusa. Pentru mine, mancarea este in totalitate un medicament. Asta nu inseamna ca mananc numai seminte si zmeura, cu toate ca nici acestea nu-mi displac”.

Alanis Morissette ofera detalii despre aceasta lupta continua cu tulburarile alimentare in volumul sau autobiografic ce urmeaza sa fie lansat la finalul acestui an.

In urma cu trei ani, Alanis Morissette anuntase ca a trecut la regim vegetarian, alaturi de alte vedete, printre care cantaretul Ozzy Osbourne, actritele Michelle Pfeiffer, Kristen Bell si vedeta de televiziune Ellen DeGeneres.

Foto: Guliver