Cum slabesti dupa sarcina

Cum slabesti dupa sarcina? Sigur este printre lucrurile la care orice femeie se gandeste atunci cand este gravida si dupa nastere. Ei bine, si Eva Mendes, chiar daca este iubita lui Ryan Gosling si una din cele mai frumoase femei din lume, s-a confruntat cu kilogramele in plus.

Cum a scapat Eva Mendes de kilogramele in plus, am gasit in publicatia online Motto si-ti spunem si tie.

Eva Mendes nu duce lipsa de glamour in viata ei: are o cariera de actrita, linia ei vestimentara este cunoscuta in intreaga lume si la fel e si partenerul sau Ryan Gosling. Sunt toate motive de “stralucire”. Dar isi gaseste fericirea atunci cand sta acasa cu iubitul ei si cele doua fete ale lor.

“Ce nu stiu oamenii despre mine este ca ador sa-mi petrec timpul acasa”, declara Mendes pentru revista Shape. Decat sa fiu pe Covorul Rosu, mai bine acasa cu familia.

Cuplul de la Hollywood are doua fete – Esmeralda Amada (2 ani) si Amada Lee (11 luni), iar Mendes, in varsta de 43 de ani, iti spune cum slabesti dupa sarcina cu activitati casnice.

Cum slabesti dupa sarcina la o varsta inaintata, dupa ce ai nascut de doua ori si ai o viata activa? Ei bine, chiar si actrita recunoaste ca dupa cea de-a doua sarcina i-a fost mai greu sa slabeasca. “Desigur, nu atat de greu, pentru ca alerg mereu dupa copii“, recunoaste ea. “Niciodata nu stau. Sunt intr-o miscare continua”.

Cum slabesti dupa sarcina: cu copiii si cu sport

Atunci cand nu face cardio cu fetele, Mendes merge la sala. Ea a marturisit ca foloseste timpul la sala de fitness si ca timp pentru ea. “Sa stiu ca am o ora dedicata sanatatii mele si starii mele de bine a devenit o prioritate”.

Despre antrenamentul sau spune ca face sport in intervale. Imbina mersul alert cu alergatul la viteza mare si asta da rezultate, fata de mersul pur si simplu pe banda de alergat. Intre intervale, ea ridica greutati.

Intrucat se afla intr-o pauza de la filmari, Eva Mendes merge la sala de trei ori pe saptamana. Daca te intrebai si tu cum slabesti dupa sarcina si ai fi vrut alt raspuns… ei bine, fara ceva transpiratie, nu se poate! Nici macar starletele de la Hollywood nu reusesc altfel! Eva Mendes spune ca atunci cand se pregateste de un eveniment, merge la sala de cinci ori pe saptamana. Deh, celebritatea cu chin se tine!

Cum slabesti dupa sarcina?

Tot de la actrita am aflat ca a observat rezultate mai bune atunci cand ii da corpului pauza de la antrenament. In plus, indiferent cat de multe ar fi evenimentele din viata sa si indiferent cate aparitii pe Red Carpet are, isi da voie sa se odihneasca si nu face sport mai des de 5 zile pe saptamana.

Citeste si Dieta cu lamaie si sirop de artar. Cum a slabit Beyonce!

Foto: Guliver