Ficatul, unul dintre cele mai active organe din corp, este responsabil cu peste 500 de functii care implica metabolismul, sistemul imunitar, cel digestiv si are rol esential in detoxifiere. Ca sa-l ajuti sa functioneze la capacitate maxima, consuma aceste trei sucuri care curata ficatul si sangele de grasimi si alte toxine.

Ai nevoie de un storcator si de ingrediente proaspete. In cateva minute poti prepara trei sucuri care curata ficatul rapid, spun cei de la youngandraw.com. In plus, acestea sunt surse importante de vitamine si minerale, si pot regla eventualele carente din corp. Tine o cura de doua-trei zile cu aceste sucuri, timp in care trebuie sa mananci mai dietetic, si nu te vei mai simti obosita fara motiv. Daca ficatul nu functioneaza cum trebuie, in corp se produc dereglari hormonale si alte afectiuni care pot dauna sanatatii.

Sucuri care curata ficatul – trei retete cu efecte rapide

Cand ai nevoie de energie, evita sa bei si mai multa cafea! Aceasta nu face bine ficatului, dimpotriva, il oboseste si mai tare. Inlocuieste-o cu un suc natural, din legume si fructe, cum sunt urmatoarele combinatii delicioase. Pentru efecte mai bune, bea cate un suc pe zi timp de mai multe saptamani.

Sucul de sfecla stimuleaza ficatul

Pentru a-l prepara, ai nevoie de o sfecla, un morcov, o lamaie fara coaja si un pumn de patrunjel. Baga ingredientele in storcator si savureaza sucul obtinut, pe nemancate.

Sucul verde detoxifiaza in profunzime

Pune in storcator un lime fara coaja, o jumatate de castravete, doua cesti de varza tocata marunt, o ceasca de frunze de sfecla maruntite si o jumatate de lamaie. Sucul acesta are un gust pronuntat de proaspat, care iti va incanta papilele gustative si iti va incarca bateriile.

Smoothie aromat, care curata sangele

Extrage sucul de la doua portocale fara coaja, o jumatate de telina medie, o lamaie descojita, o cana cu frunze de papadie maruntite si un pumn de patrunjel, amesteca bine cu un blender si savureaza-l pana la ultima inghititura.

Daca vrei sa faci si alte combinatii, te invit sa tii cont de aceasta lista cu fructe si legume cu efect puternic detoxifiant: sfecla rosie, lamai, morcovi, lime, legume cu frunze verzi, legume bogate in sulf, cum sunt ceapa si usturoiul, si legume crucifere, precum broccoli, varza si conopida.

In caz ca nu le stii pe toate, iata ce vegetale dau savoare unui smoothie verde?

Foto: Guliver

Daca te-a ajutat acest articol, da like paginii noastre de Facebook  sau aboneaza-te la newsletter si o sa gasesti acolo si mai multe astfel de informatii!