Beneficiile ghimbirului sunt numeroase pentru sanatate, in general

Asiaticii, cei mai mari consumatori de ghimbir, cred ca aceasta radacina poate vindeca orice boala. Cei de la dailyhealthpost.com sustin ca daca il mananci in fiecare zi, timp de o luna, vei simti din plin beneficiile ghimbirului asupra sanatatii. Sigur o sa te obisnuiesti si cu gustul lui acrisor-piperat.

Aceasta radacinoasa se afla la loc de cinste in farmaciile chinezeasca si hindusa pentru ca stimuleaza pofta de mancare, ajuta digestia si creste tonusul general. Stiai ca printre beneficiile ghimbirului se numara si efectele sale afrodiziace? Iata doar cateva motive sa consumi zilnic ghimbir, cel putin o luna de aici incolo.

Imbunatateste digestia

Ghimbirul ajuta digestia sa functioneze optim, pentru ca accelereaza descompunerea proteinelor si elibereaza stomacul si intestinele de gaze. Odata ingerat, ghimbirul favorizeaza eliberarea unor enzime importante in procesul de digestie. Acestea contribuie la absorbtia eficienta a nutrientilor din alimentatie.

Combate greata

Ai rau de masina? Poti inlocui pastilele speciale pentru aceasta problema cu ghimbir. Cateva feliute supte sau mestecate inainte sa pleci la drum te feresc de neplaceri. Ghimbirul reduce si previne senzatia de greata si ameteala aparute atunci cand mergi cu masina, cu avionul sau cu vaporul. Poti bea tinctura de ghimbir, cate zece picaturi diluate in apa, sau poate preferi sa inghiti capsule cu ghimbir de doua-trei ori pe zi. Primul comprimat fiind bine sa il administrezi o jumatate de ora inainte de a pleca la drum.

Diminueaza durerile

Ceaiul de ghimbir reduce durerile abdominale si pe cele menstruale. Dupa efort fizic, poti atenua disconfortul muscular mestecand putin ghimbir proaspat.

Ca sa scapi de crampele provocate de acumularea de gaze ia, dupa fiecare masa, o lingurita de miere amestecata cu una de ghimbir ras.

Beneficiile ghimbirului: reduce inflamatiile

Proprietatile sale antiinflamatorii sunt utile in caz de reumatism agravat de vremea rece si umeda sau de inflamatii articulare. Cataplasmele calde cu ghimbir ras sunt remediul perfect pentru calmarea inflamatiilor. Si ceaiul de ghimbir lupta cu durerile de cap provocate de inflamatii. Cel mai bun exemplu il constituie migrenele.

Previne si trateaza racelile si tusea

Daca fierbi o radacina proaspata de ghimbir cu o cana mare de apa timp de zece minute, prepari un ceai cu efecte remarcabile in tratarea edemelor, a tusei si racelilor. Iti da o senzatie puternica de incalzire a corpului. In caz de febra, fierbe 100 g de ghimbir proaspat intr-o jumatate de litru de apa si spala tot corpul cu zeama rezultata.

Daca tusea nu cedeaza, stoarce o radacina de ghimbir si amesteca sucul cu putina miere si o cana cu apa fierbinte. Bea o cana, doua pe zi, timp de o luna si vei rezolva probleme de sanatate, precum inflamatiile gatului, sinuzite, raguseala, congestii respiratorii.

Calmeaza durerile de dinti

Intensitatea nevralgiilor dentare poate fi atenuata cu ajutorul cataplasmelor din radacina proaspata de ghimbir. Sau poti pune o lingura de ghimbir ras intr-o panza uscata, pe care o aplici pe dintii si maselele care dor. Te ajuta si tinctura de ghimbir sa calmezi putin durerile, pana ajungi la stomatolog. Ai nevoie de zece picaturi de solutie diluata intr-o ceasca de apa.

Daca vrei sa faci un ceai de detoxifiere cu ghimbir si turmeric. Iata reteta!

Foto: Guliver